8 rzeczy, które twój dermatolog chce, abyś przestał robić

Jeśli nie jesteś certyfikowanym dermatologiem, prawdopodobnie nie wiesz wszystkiego, jeśli chodzi o dbanie o swoją skórę. Dlatego mamy zawodowców, którzy znają tajniki wszystkiego, od trądziku po anti-aging i nie tylko. Mieliśmy garstkę certyfikowanych przez dermatologów, którzy złamali największe błędy, jakie pacjenci popełniają i jak zaradzić tej sytuacji. Chociaż niniejszy przewodnik nie pozwoli Ci zaoszczędzić ci podróży do gabinetu lekarskiego, pomoże ci to nieco łatwiej poruszać się po korytarzu. Przy każdym leczeniu zawsze najlepiej jest sprawdzić się w skórze właściwej, ale zebraliśmy największe błędy, które moglibyśmy nieumyślnie popełnić i dlaczego powinniśmy je powstrzymać.

Kontynuuj przewijanie, aby przeczytać o typowych błędach w pielęgnacji skóry, które widzą lekarze i jak im zapobiegać.

1. Wyjątkowo agresywne leczenie trądziku

Wszyscy zajmowaliśmy się sprawiedliwym udziałem trądziku dorosłych, a dr Rebecca Kazin z Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery i Johns Dustology Department of Dermatology przypomina nam, aby uspokoić się, gdy skóra działa. "Dojrzała skóra jest bardziej sucha, więc musisz uważać, aby nie wysadzać skóry ostrymi produktami, które dodatkowo ją odwodnią."

Chociaż często zdarza się, że dorośli mają do czynienia z wylewami hormonalnymi (nawet jeśli byłeś wolny od trądziku jako nastolatek), Dr Kazin zaleca przyjmowanie mniejszej ilości zaleceń. "Nie musisz myć mydłem antybakteryjnym, ponieważ może to spowodować poważną wysuszenie skóry, wywołać swędzenie i zaczerwienienie, zamiast tego użyć łagodnego środka czyszczącego (spróbuj jednego z kwasem salicylowym), a mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie powodują wysuszenie skóry, co może spowodować, że skóra będzie produkować więcej oleju, aby uzyskać nadmierną rekompensatę Większość leków na receptę jest bardzo drażniących i wysuszonych, a zatem nie mogą być tolerowane przez dorosłych, ponieważ ich skóra nie jest tak oleista ".

"Polecam retinoidy i peelingi chemiczne, ponieważ skutecznie radzą sobie z trądzikiem i starzeniem w tym samym czasie" - mówi dr Kazin. "Preparaty Neutrogena Rapid Clear Treatment Pads (8 USD) są bardzo łatwe do przesuwania i są wydajne i nie drażnią dla wrażliwej skóry." Wśród składników, których należy unikać? "Składniki nieprzyjazne dla dorosłych: nadtlenek benzoilu i tretinoina" - mówi.

2. Sunburned Scalps

Dr Kazin widzi także pacjentów, którzy zaniedbują skórę głowy. "Stosując SPF, często zapominamy o tym kluczowym miejscu, jest to najbliższa część ciała do słońca i najbardziej wrażliwa!" ona mówi. "To także jedno z najbardziej podstępnych miejsc na raka skóry, dzięki pokryciu włosami i ograniczonemu współczynnikowi widoczności." Kolejnym często pomijanym obszarem są szczyty uszu z tego samego powodu. "

Podczas gdy ona zauważa ten błąd głównie wśród mężczyzn, kobiety z krótszymi włosami lub cienkimi włosami są równie podatne na uszkodzenia. "Rak skóry może pojawić się na skórze głowy i może rozprzestrzeniać się na inne części ciała." Do każdego dermatologa rocznie, w celu kontroli całego ciała - w tym skóry głowy, uszu, pleców i podeszew stóp oraz innych obszarów, które są trudniejsze do sprawdzenia twoja własna "- radzi.

Jeśli chodzi o natychmiastowe rozwiązanie ochrony, kapelusz jest drogą do zrobienia. "Najlepszym sposobem, aby utrzymać skórę głowy (i włosy) bezpieczne jest noszenie kapelusza-floppy brzegi oferują dobre pokrycie twarzy też." Kolejna sztuczka polega na tym, aby zmienić wygląd swojej części: "Upewnij się, że przykrywasz swoją część, gdy jesteś na słońcu i starasz się zmieniać sposób, w jaki twoje włosy stają się częścią dnia z dnia na dzień, aby uniknąć przechwytywania całego obszaru przez cały czas nasłonecznienia, " ona mówi.

3. DIY Koktajl

Doktor Craig Kraffert, certyfikowany przez dermatolog, uważa, że ​​jego pacjenci cierpią na problem z mieszaniem skóry. "Robiąc to z użyciem składników przeciwdziałających starzeniu, możesz się wycofać, na przykład jeśli używasz kremu kwasu glikolowego i / lub surowicy witaminy C razem z produktem retinoidowym, kwas i witamina C mogą spowodować złamanie retinoidu w dół, staje się niestabilny i niestabilny ", wyjaśnia. "To powoduje podrażnienie i obniża skuteczność wszystkich składników. Najlepiej upuścić glikolik i po prostu przylgnąć kremem nawilżającym, który wykorzystuje zarówno retinol, jak i antyoksydanty."

Zaleca stosowanie kremu Amarte Aqua (93 USD) od jednego do dwóch razy dziennie, aby uwodnić i rozjaśnić skórę, jednocześnie uzyskując korzyści z retinolu. "Większość dzisiejszych produktów retinoidowych jest znacznie bardziej wyrafinowanych i stabilnych niż pięć czy dziesięć lat temu, a technologie takie jak nano-enkapsulacja Amarte zapewniają zwiększoną skuteczność i tolerancję" - mówi.

4. Zbieranie na trądzik

Okay, przyznamy się: jesteśmy WSZYSTKIM winni, że nie mamy pojęcia o pomyłce. Ale, hej, to się dzieje! Dr Kraffert szczególnie zaleca odstąpienie od tych pryszcze tuż przed wizytą dermatologiczną. "Jedną z kluczowych rzeczy, które zawsze odmawiam pacjentom przed wizytą u dermatologa, jest wybieranie i wyciskanie trądziku. Podczas gdy leczenie trądziku fachowo oferowane przez dermatologa może być bardzo korzystne, próba leczenia trądziku cystowego w domu często przynosi więcej szkody niż pożytku ogólną cerę i stan trądziku, zbieranie trądziku znacznie zwiększa ryzyko powstawania blizn "- przypomina nam.

5. Zapomnij o swoich oczach

Większość z nas wie już, jak delikatna jest okolica oczu, a mimo to jesteśmy tak skupieni na doskonałej skórze, że czasami zaniedbujemy delikatne obkryzanie delikatnej skóry. Dr Julie Russak mówi: "Zmiękczający krem ​​pod oczy jest niezbędnym krokiem w twoim schemacie am i pm, którego nie dostrzegam wielu klientów: delikatna skóra wokół oczu jest 10 razy cieńsza niż skóra na twarzy i zwykle pierwszy obszar oznaki starzenia się "- wyjaśnia. "Wraz z wiekiem skóra traci elastyczność i staje się jeszcze cieńsza z powodu rozkładu kolagenu, a dbałość o ten obszar jest kluczowa dla utrzymania młodzieńczego wyglądu, a ja jestem fanem kremu SkinCeuticals Physical Eye UV Defense".

6. Używanie ostrych peelingów po treningu

Wszyscy uwielbiają ekscytujący prysznic i ziarniste złuszczające mycie ciała po długim treningu. I choć pozostawia nam uczucie świeżości i czystości, dr Joyce I. Imahiyerobo-Ip twierdzi, że nie jest to konieczne i może w dłuższej perspektywie zniszczyć skórę.

"Błąd numer jeden, który ludzie popełniają, jest nadmiernie agresywny ze skórą po treningu. Po poceniu się przez godzinę wielu ludzi czuje, że najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić dla ich skóry, jest szorowanie od stóp do głów." To błąd. Agresywne peelingi mogą odwodnić skórę, prowadząc do irytujących warunków skórnych, takich jak wyprysk, a nawet trądzik "- wyjaśnia. Doradza osobom uprawiającym gimnastykę, aby zdecydowały się na łagodny środek czyszczący, taki jak Cetaphil, aby uniknąć zatkania porów, które prowadzą do wyprysków, oraz do poszukiwania mniej ściernego preparatu do mycia ciała. "Polecam stosowanie HydroPeptide Invigorating Body Wash (48 USD) na resztę skóry, ponieważ zawiera kwas mlekowy, który jest łagodnym złuszczaczem."

7. Niewłaściwe rozpoznawanie Twojego typu skóry

Pielęgnacja skóry jest bardzo osobista, więc często zdajemy sobie sprawę, że wiemy o tym wszystkim, ale pamiętajmy, że nie jesteśmy profesjonalistami i zawsze najlepiej jest skonsultować się z dermatologią przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia. "Widzę tutaj młode kobiety, które chcą zetrzeć twarze z super bogatymi, ciężkimi produktami przeciwdziałającymi starzeniu" - mówi dr Kazin. "Kobiety w późnych nastolatkach i na początku 20 lat mogą nadal borykać się z trądzikiem, więc te kremy mogą nie być odpowiednie dla ich skóry, mogą zatykać pory i powodować wypryski. Widzę też niektórych osób nadmiernie złuszczających, co może również prowadzić do wyprysków, szczególnie jeśli mają wrażliwą skórę ", mówi." Odwiedź swojego dermatologa i zapytaj o odpowiednie zalecenia dotyczące rodzaju skóry "- radzi.

8. Nieprawidłowe nałożenie warstwy SPF

Bądź szczery: czy wiesz, że był niewłaściwy sposób noszenia SPF? Tak czy inaczej, dr Craig Kraffert to przełamuje. "Wiele warstw niepoprawnie nakłada SPF pod krem ​​nawilżający, a SPF nakłada na środek nawilżający, ponieważ z natury produkty SPF osadzają się na skórze, a SPF blokuje nałożony na nią krem ​​przeciwstarzeniowy wchłaniający się w skórę, co negatywnie wpływa na jego zalety. "

Który błąd w pielęgnacji skóry najbardziej Cię zaskoczył, aby zobaczyć listę? Powiedz nam w komentarzach.