Jest oficjalna: możesz pochłaniać kalorie, będąc niesamowicie leniwym

Spójrz - wiemy, że jeśli chodzi o uzyskanie kształtu, cięcia narożników po prostu nie będą go zmniejszać, jeśli chcemy zobaczyć najlepsze (i najszybsze) wyniki. Ale to nie znaczy, że nie jesteśmy otwarci na możliwość wypróbowania czegoś, co pozwoli nam czasami pomijać siłownię. Jesteśmy ludźmi, ok? Burpees zawsze będzie tam czekał i zawsze będzie najgorszy.

Kiedy więc usłyszeliśmy, że ostateczna czynność w ciągu dnia - gorąca kąpiel w ciepłej wodzie - może pomóc nam zwiększyć spalanie kalorii, powiedzmy, że nigdy nie czuliśmy się bardziej wiarygodni w nauce. Cukier jest wręcz toksyczny, nasze eleganckie śledzenie aktywności sprawia, że ​​nienawidzimy ćwiczeń ... fajnie jest w końcu wygrać, wiesz?

W ostatnich badaniach naukowcy mieli 10 "nieodpowiednich" mężczyzn, którzy pewnego dnia wzięli gorącą kąpiel i zaczęli kolejny. Średnio mężczyźni spalili około 126 kalorii podczas ich godzinnej kąpieli (co odpowiada równowartości 30-minutowego spaceru). Nic kompletnie zwariowanego, ale wciąż całkiem znaczącego, gdy jedyną aktywnością jest oddychanie olejkami eterycznymi i dobrą muzyką.

Co więcej, naukowcy odkryli także, że kąpiel obniżyła poziom cukru we krwi uczestników jeszcze bardziej niż ich rowerowa próba następnego dnia. Tak więc przynajmniej w jednym względzie możemy powiedzieć bez całkowitego kłamstwa, że ​​wzięcie kąpieli bąbelkowej jest lepsze niż ćwiczenie.

Jeśli chcesz wziąć kąpiel, spróbuj czegoś więcej, czy proponujemy podnieść kieliszek wina? Poza tym sprawdź nasze ulubione produkty do kąpieli poniżej.

Wszystkie naturalne mieszanki do kąpieli Pursoma są wykonane z soli morskiej i glinki montmorylonitowej, które działają jak magnesy na toksyny (i sprawiają, że skóra jest tak miękka).

Wielu edytorów Byrdie (i model Taylor Hill) zgadza się: Te koreańskie rękawice złuszczające to najlepsza rzecz, jaka kiedykolwiek przydarzyła się naszej skórze.

W naszej opinii, żadna kąpiel nie jest naprawdę kompletna bez mocnej dawki soli - a ta mieszanka gliny i eukaliptusa należy do naszych ulubionych.

Jedno z naszych ulubionych znalezisk amazońskich, to mieszanka ziołowych proszków, która wprowadza ajurwedyjski spin w twoje domowe spa sesh.

Zainspirowany Hammamami w Maroku to niemożliwie grube i soczyste mydło sprawi, że na nowo przemyślisz ciało.

Jaki jest twój ulubiony sposób na zupę kąpielową? Zadzwoń do swoich produktów w komentarzach poniżej.