Czy powinieneś złuszczać więcej lub mniej w lecie? Wyjaśniamy
Aktualności
Sezon zimowych skurczów skóry trwa pełną parą. Jeśli zauważysz irytujące nowe obszary irytacji i natychmiast podeszli do WebMD, aby samodzielnie zdiagnozować i leczyć twoje objawy, zachęcamy Cię, abyś przestał. Mimo, że nie jesteś sam, badania Googling prawie zawsze skutkują diagnozowaniem się z najgorszą możliwą dolegliwością (przynajmniej takie było nasze doświadczenie). Niektóre z najczęstszych problemów skórnych, które wybuchają o tej porze roku, wydają się być bardzo podobne, ale zabiegi nie są wymienne. Wprowadź: dermatologa. Aby wyjaśnić różnice między egzemą a łuszczycą, zadzwoniliśmy do doktora Verména Verallo-Rowella. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy traktujesz odpowiedni stan.
Łatwo się pomylić, ponieważ zarówno egzema, jak i łuszczyca wyglądają jak plamy czerwonej, podrażnionej, nawet łuszczącej się skóry. "Jednak wyprysk zaczyna się od mokrych, gąbczastych lub muskularnych plamek" - mówi dr Verallo-Rowell. "Łuszczyca jest sucha od samego początku." Ale łuszczyca może ulec zamoczeniu z powodu częstego świądu, infekcji lub alergicznej lub drażniącej reakcji na miejscowe terapie. Kluczem jest zwrócenie uwagi na to, jak po raz pierwszy się pojawili.
Co powoduje wyprysk?Istnieje kilka form egzemy i szacuje się, że dotyka ona dziewięciu do 30 procent Amerykanów. Jedna postać, atopowe zapalenie skóry, jest głównie dziedziczona przez innych członków rodziny, ale jest wywoływana przez roztocza kurzu, gorącą i wilgotną pogodę oraz zimną, suchą pogodę. Kontaktowe zapalenie skóry, nabyte zapalenie skóry, pojawia się na obszarach skóry, które mają kontakt z substancjami drażniącymi. Dr Verallo-Rowell mówi, że barwniki z ubioru lub koloru włosów, metale w biżuterii i dodatkach odzieżowych, zapachy w detergentach i produktach do pielęgnacji ciała oraz środki konserwujące w produktach kosmetycznych mogą wywoływać ten typ egzemy. Wyprysk dłoni i wyprysk dyshidrotyczny (bąbelki pojawiające się na palcach, dłoniach i podeszwach stóp) są często powodowane przez kombinację czynników. Według dr Verallo-Rowell, częste mycie rąk, ostre mydła i składniki w płynach oraz ogólna suchość skóry zimą przyczyniają się do tego typu egzemy.
"Łuszczyca jest chorobą immunologiczną, która jest częściowo genetyczna, która następnie jest wyzwalana przez wiele czynników, w tym infekcję, uraz, chemikalia, podrażnienie, złą dietę i inne wewnętrzne przyczyny, które inicjują zapalenie w organizmie, takie jak otyłość, brak snu, stres i niektóre leki, takie jak leki beta-adrenolityczne na nadciśnienie i leki przeciwdepresyjne "- mówi dr Verallo-Rowell. Chociaż oba stany są ściśle związane ze stanem zapalnym, ogólny stan zdrowia organizmu odgrywa ważną rolę w łuszczycy. Ponieważ łuszczyca staje się umiarkowana do ciężkiej, dr Verallo-Rowell twierdzi, że istnieje większa tendencja do rozwijania współistniejących chorób, takich jak choroby serca, nadciśnienie, cukrzyca, depresja i otyłość.
Jak leczyć łuszczycęDr Verallo-Rowell mówi, że możesz leczyć łuszczycę w podobny sposób, jak w przypadku egzemy, chociaż musisz być jeszcze bardziej świadomy traumy na skórze, historii skóry i stresorów w twoim życiu. Zauważa również, że ponieważ wyzwalacze różnią się znacznie w zależności od osoby, decyzje dotyczące leczenia są najlepsze, gdy pochodzą od lekarza. "Kiedy łuszczyca staje się umiarkowana (od 5 do 20% zajętości powierzchni ciała) do ciężkiego (ponad 20% zajętości powierzchni ciała) lub nawet gdy jest mniejsza niż u tych, ale pojawia się w trudnych obszarach, takich jak dłonie i stopy, narządy płciowe, twarz, owłosiona skóra głowy lub w połączeniu z artretyzmem twój dermatolog może przepisać leki, które mogą mieć niesamowite efekty w przypadku łuszczycy ", mówi dr Verallo-Rowell. Jeśli Twój problem brzmi bardziej jak łuszczyca niż wyprysk, skonsultuj się z lekarzem dermatologiem, aby określić najlepsze opcje leczenia.
Bez względu na zimową chorobę skóry, którą leczysz, dr Verallo-Rowell mówi, że najlepiej przestrzegać kilku ogólnych zasad dobrego zdrowia. Twoim najwyższym priorytetem powinno być utrzymywanie zdrowej diety wypełnionej dużą ilością owoców i warzyw oraz chudego białka, szczególnie tłustych ryb, takich jak tuńczyk, łosoś, sardynki i skorupiaki. Unikaj przetworzonej żywności i słodyczy i staraj się ograniczać węglowodany. Ważne jest również regularne od siedmiu do ośmiu godzin snu i regularne ćwiczenia.
Jakie obawy dotyczące zimowej skóry masz teraz do czynienia? Daj nam znać w komentarzach poniżej!