Jak zapobiegać łamaniu się paznokci raz na zawsze

Zerwanie paznokci jest nie tylko frustrujące; może to być wręcz bolesne. Nie wspominając już o tym, że jeden złamany gwóźdź wymaga, abyś złożył resztę dziewięciu na śmierć, aby dopasować wysokość najniższego wspólnego mianownika. Jak niegrzecznie! Ponieważ kiedy masz garstkę (dosłownie) silnych, długich paznokci, nie możesz mieć jednego samotnego, niskiego strażnika, który wyjdzie zza wiązki. Dlatego przygotowaliśmy to poręczne (nie możemy przestać!) Przypomnienie, aby raz na zawsze zakończyć łamanie paznokci. Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć, jak to się robi!

Uzyskaj odpowiednie witaminy i minerały

Podobnie jak włosy, twoje paznokcie potrzebują odpowiednich składników odżywczych, aby rosły długie i silne. Witamina C jest kluczem do produkcji kolagenu, którego organizm wykorzystuje do wzrostu paznokci. Ponieważ organizm nie może wytwarzać witaminy C, ważne jest spożywanie witamin lub żywności, która je zawiera, aby uniknąć niedoborów. Tymczasem witaminy grupy B, takie jak biotyna, mają kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia paznokci (niedobór biotyny prowadzi do wysuszenia paznokci, które są bardziej podatne na pękanie), a łamliwe paznokcie są również oznaką niedoboru żelaza. Aby zwalczyć łamanie paznokci, spożywaj więcej zielonych warzyw, orzechów i chudego czerwonego mięsa, które zawierają witaminy niezbędne do pielęgnacji paznokci.

Zanurz olej w domu

Aby rosnąć i wzmacniać paznokcie, ważne jest, aby nawilżyć paznokcie. Oliwa z oliwek i olej kokosowy są najlepszymi olejkami naturalnymi, jeśli chodzi o wzrost paznokci, ponieważ zawierają składniki odżywcze, które przywracają uszkodzone paznokcie i zwiększają krążenie krwi w gwoździu. Raz w tygodniu wykonaj zanurzenie w domu, w którym zanurzasz palce w misce z olejem na około 10 minut.

Unikaj domowych środków czyszczących

Gwoździe narażone na działanie domowych środków czyszczących zaczynają się rozrzedzać i wysychać, szczególnie w przypadku chemikaliów, takich jak formaldehyd i aceton. Upewnij się, że zakładasz rękawice podczas używania ostrych środków chemicznych i unikasz zmywaczy do paznokci acetonem. To samo dotyczy ostrego antybakteryjnego mydła kuchennego, które można wykorzystać do mycia naczyń.

Zrób DIY Nail Mask

Aby uzyskać przyjazne dla paznokci mycie rąk, połącz świeży sok z cytryny, cukier, ocet jabłkowy i ciepłą wodę. Cytryna zawiera witaminę C, która jest kluczowa dla wzrostu paznokci. Ocet jabłkowy i ciepła woda mogą wyeliminować wszelkie białe plamy na paznokciach. Plus, ponieważ ocet jabłkowy ma kwas octowy, może zwalczać infekcje paznokci. Wraz z cukrem, ta domowa maska ​​do paznokci potraktuje żółte paznokcie i nada im zdrowy połysk.

Jak utrzymać sztywność i wytrzymałość swoich paznokci? Podziel się poniższymi wskazówkami!