drybar

Jak zbudować procedurę pielęgnacji skóry dostosowaną do rodzaju skóry

Kwiecień 2024

Uważamy się za fanatyków pielęgnacji skóry tutaj w Byrdie HQ - ciężko jest nie być, gdy nasze biurka wyglądają tak, jakby mogły być prezentowane w odcinku Hoarders: Skincare Edition . Jednak jesteśmy świadomi, że nasza sytuacja jest wyjątkowa i że przeciętna kobieta jest bardziej zaniepokojona tym, co używać na twarzy, niż gdzie przechowywać swój ósmy środek czyszczący.

W związku z tym przedstawiamy Państwu nasze obszerne codzienne menu do pielęgnacji skóry. Dzięki doświadczeniu guru skóry i estetyk Renée Rouleau, przygotowaliśmy dokładnie te produkty, których powinieneś używać w zależności od rodzaju skóry. Zasadniczo, mamy nadzieję, że pomożemy ci wyeliminować zgadywanie z rutynowych zabiegów na skórze i po południu i wyjaśnić, dlaczego osoby z suchą skórą powinny używać mleka oczyszczającego lub dlaczego ktoś o wrażliwej skórze powinien wypróbować maskę na bazie żelu (poważny zmieniacz gry, tak poza tym).

Ciekawy? Kontynuuj przewijanie w celu skorzystania z naszego codziennego menu do pielęgnacji skóry dla każdego rodzaju skóry, aby mieć pewność, że używasz właściwych produktów do pielęgnacji skóry.

Menu pielęgnacji skóry: normalna skóra

Co to jest

Skóra może być sklasyfikowana jako normalna, jeśli nie jest szczególnie tłusta lub sucha, a zapobieganie starzeniu, trądzik i wrażliwość nie stanowią problemu dla twojego radaru. Innymi słowy, jest to typ skóry, jakiego wszyscy chcieliśmy mieć.

Menu rano

Płyn do mycia: Nie zawierający siarczanów środek czyszczący o delikatnej pianie pomoże zachować gładkość skóry.

Toner: Unikaj składników takich jak alkohol SD 40, skażony alkohol, etanol i alkohol izopropylowy. "Te [składniki] są powszechnie obecne w tonerach i należy ich unikać" - ostrzega Rouleau.

Nawilżający z SPF: "Kiedy nawilżasz, wykonaj dwie aplikacje - jedną na twarzy i jedną na szyi" - mówi Rouleau. "Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko liczba - chodzi o to, jak hojnie ją stosujesz."

Menu nocne

Preparat do czyszczenia: patrz wyżej.

Toner: patrz wyżej.

Serum przeciwutleniające: Rouleau sugeruje poszukiwanie surowicy przeciwutleniającej z rozjaśniającymi się składnikami, takimi jak witamina C i ekstrakt z alg, a także naturalnie rewitalizującymi składnikami, takimi jak rozmaryn i mięta pieprzowa. Jesteśmy fanami Serum Obrony Przeciwzmarszczkowej Caudalie Polyphenol C15 (35 £).

Moisturizer: patrz wyżej.

À La Carte

Produkt z kwasem glikolowym: Jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowej skóry, to dobrze, w normalnych warunkach, Rouleau sugeruje stosowanie kwasu glikolowego w codziennej pielęgnacji skóry kilka razy w tygodniu. "Jest to [alfa-hydroksykwas], który jest preferowany, ponieważ ma najmniejszą strukturę molekularną i może wchłaniać głębiej w skórę" - wyjaśnia Rouleau. "Pomaga to w rozpuszczeniu powierzchni suchych komórek skóry, aby zachęcić jaśniejszą, bardziej wyrównaną, gładszą skórę." Wypróbuj jedną z naszych ulubionych, takich jak Tonik Pixi Glow (18 £).

Skincare Menu: Dry Skin

Co to jest

"Sucha skóra ma uszkodzoną barierę wilgoci" - mówi Rouleau. "Twoja skóra ma w sobie niewidzialne pęknięcia, dzięki którym wilgoć może się łatwiej wydostawać, a czynniki drażniące".

Menu rano

Lotion oczyszczający: "Beztłuszczowy, bez piany, super łagodny płyn do mycia jest najlepszy dla osób o suchej skórze" - zaleca Rouleau. Wypróbuj Clarins Mleczko oczyszczające z alpejskimi ziołami (20 £).

Toner: Unikaj składników takich jak alkohol SD 40, skażony alkohol, etanol i alkohol izopropylowy.

Serum przeciwutleniające: Rouleau zaleca stosowanie silnie działającej serum antyoksydacyjnym (poszukaj witamin E, A i C) w ciągu dnia, aby zapobiec rozpadowi kolagenu - wystarczy przestrzegać SPF.

Moisturizer with SPF: nawilżający krem nawilżający z SPF to ostatni krok w Twojej rutynie skóry.

Menu nocne

Lotion oczyszczający: patrz wyżej.

Toner: patrz wyżej.

Retinol Serum: Rouleau zaleca stosowanie over-the-counter retinol serum w swoim trybie pięciu dni w tygodniu. "Wolę serum od kremów, ponieważ mają mniejsze cząsteczki i mogą lepiej penetrować skórę" - mówi. Niektóre z naszych ulubionych serów retinolowych do suchej skóry zawiera intensywny krem Chantecaille Retinol (110 funtów).

Krem pod oczy: "Poszukaj surowicy do oczu z peptydami, ponieważ są one odpowiednie do zwiększenia aktywności kolagenu" - mówi Rouleau. Wypróbuj krem pod oczy Elemis Peptide4 (38 GBP).

Nawilżający krem nawilżający: " Niektóre składniki, których polecam w nawilżaczach, to olej z nasion dzikiej róży, olej z wiesiołka, olej z ogórecznika, fosfolipidy, olej z żurawiny, olej ze słodkich migdałów i olej jojoba" - mówi Rouleau. "Wszystkie te składniki naśladują naturalne lipidy w twojej skórze i lepiej naprawiaj barierę wilgoci w skórze. "

À La Carte

At-Home Peel: "Sucha skóra dobrze reaguje na [łagodne] złuszczanie" - mówi Rouleau. "Jeśli Twoja skóra jest sucha, oznacza to, że masz martwy naskórek - jeśli próbujesz nawilżyć wysuszone komórki skóry, które straciły ważność, nie ma to sensu." Mówi, że sucha skóra ma niewidoczne "pęknięcia", więc unikaj używania peeling do twarzy z ostrymi krawędziami. "Złuszczacze chemiczne lepiej rozpuszczają martwe komórki skóry, nie rozrywając skóry" - mówi.

Olej do twarzy: Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha, możesz zamienić swój krem nawilżający na odżywczą maskę do twarzy, taką jak Mun Brightening Youth Serum (82 funty), która jest w 100% organiczna i pełna naturalnych olejków nawilżających.

Menu pielęgnacji skóry: skóra tłusta / trądzikowa

Co to jest

"Tłusta skóra to skóra, która ma większe gruczoły łojowe i wysoką zawartość sebum" - mówi Rouleau. "To jest genetyczne. Kobiety o tłustych włosach mają wbudowany olej, więc celem jest zmniejszenie aktywności olejowej poprzez utrzymywanie delikatnego nawilżenia komórek skóry. "

Menu rano

Żel oczyszczający: "W przypadku skóry tłustej, bakterie i bakterie wytwarzają ropę" - mówi Rouleau. "Jeśli to możliwe, umyj skórę trzy razy dziennie. Im więcej oleju, tym bardziej wylęgarnią skaz. "Zaleca stosowanie środka do usuwania żelu lub pianki, który nie zawiera siarczanów. "Chcesz agentów, którzy przetrą oliwę, ale nie chcesz wysuszyć skóry za pomocą zbyt wielu detergentów" - mówi. Kochamy Goldfaden MD Pure Start Cleanser (32 £).

Toner: Rouleau mówi, że poszukuje bezalkoholowego tonera, który ma składniki takie jak sodu PCA (środek utrzymujący wilgoć, który zatrzymuje wodę na skórze), geranium (olejek eteryczny dobry do cięcia oleju) i oczaru wirginijskiego (naturalny składnik o działaniu ściągającym efekt bez wysuszającego działania alkoholu).

Bezolejowy nawilżacz : aby nie sądzić, że produkcja oleju w skórze gwarantuje pominięcie nawilżającego balsamu, wiedz o tym: Twoja skóra może stać się bardziej oleista, gdy jest odwodniona przez nadmierne wyrównanie. Mając to na uwadze, wybierz lekki, bezolejowy krem nawilżający z zawartością sodu PCA i gliceryny na liście składników - są to substancje nawilżające, które pomogą skórze utrzymać wilgoć. Nasz edytor o tłustej skórze sięga po Intraceuticals Hydration Gel (74 funty).

Tlenek cynku Ochrona przed słońcem : "kobiety o tłustej skórze mają najmniejsze szanse na stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ nie mogą znaleźć takiego, który jest kompatybilny ze skórą" - mówi Rouleau. "Zdecydowanie szukaj filtrów z tlenkiem cynku, ponieważ te pozostawiają matowe wykończenie na skórze. Dodatkowo, jest to naturalny środek przeciwbakteryjny i idealny dla osób podatnych na wypryski. "Wypróbuj Coola Matte Tint Broad Spectrum SPF 30 (30 GBP). Jeśli nie możesz znaleźć SPF, który działa dla Ciebie, spróbuj proszku mineralnego, takiego jak Colorscience Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30 (36 £), który działa jak filtr przeciwsłoneczny.

Menu nocne

Żel oczyszczający: patrz wyżej.

Toner: patrz wyżej.

Serum AHA / BHA: Każda surowica z alfa-hydroksykwasami lub beta-hydroksykwasami pomoże zmniejszyć wygląd dużych porów, a także rozjaśnić matowe plamy. Jeśli masz skłonność do trądziku, poszukaj składników takich jak kwas salicylowy i herbata z drzewa, aby utrzymać skórę w czystości.

Retinol Serum: "Retinol jest dobry dla skóry tłustej, ponieważ pomaga zmniejszyć wygląd porów po dalszym użyciu" - mówi Rouleau. Wypróbuj Super Skincare Super Facial Serum (110 GBP).

Bezolejowy krem nawilżający: patrz wyżej.

À La Carte

Maska z glinką : Rouleau zaleca raz w tygodniu folgowanie w delikatnej masce z gliny (kochamy Maskę Oczyszczającą Kieł's Rare Earth Pore, £ 22). "Upewnij się, że twoja gliniana maska nie wysuszy się zbytnio przed spłukaniem" - ostrzega. "Jeśli się uśmiechniesz i pęknie na 10 000 kawałków, czekałeś zbyt długo i zrobiło się zbyt sucho - to może faktycznie odwodnić twoją skórę."

Face Oil: Face oil i tłusta skóra mogą wydawać się dziwną parą, ale Rouleau twierdzi, że to dobry produkt, który można mieć pod ręką w super suchych warunkach, takich jak samolot. "Używaj jednej kropli oleju na nawilżacz co godzinę podczas lotu, aby zapobiec suchości i dodatkowej produkcji oleju, ale nie polecam używania go jako części codziennej rutyny" - mówi Rouleau.

Menu pielęgnacji skóry: Skórka mieszana

Co to jest

"Pojęcie kombinacji skóry polega na tym, że w niektórych miejscach jest tłusta, a w innych sucha" - mówi Rouleau. "Nie koniecznie chcesz korzystać z dwóch różnych procedur, ale zamiast tego znajdź jedną na środku drogi."

Menu rano

Żel oczyszczający: Zobacz skórę tłustą (jeśli twoja skóra zaczyna się wysuszyć, możesz przełączyć się na balsam oczyszczający).

Toner: Zobacz tłustą skórę.

Lekki nawilżacz : " Kombinowana skóra nie potrzebuje bezolejowego balsamu, ale potrzebuje lekkiej, " mówi Rouleau. Wypróbuj krem TLC Eve Lom (£ 55), aby uzyskać jedwabistą konsystencję z przeciwutleniaczami.

Tlenek cynku Filtr przeciwsłoneczny: Zobacz tłustą skórę.

Menu nocne

Żel oczyszczający: patrz wyżej.
Toner: patrz wyżej.
Serum AHA / BHA: Zobacz skórę tłustą.
Retinol Serum: Zobacz tłustą i suchą skórę.
Lekki krem nawilżający: patrz wyżej.

À La Carte

Maseczka z glinką : Skóra kombinowana ma tendencję do powstawania tłustej strefy T, skupia się na tym obszarze tylko przy użyciu maski z glinki.

Face Oil: Face oleje potrafią zdziałać cuda na połączeniu skóry - zachowaj ją na noc, aby uniknąć nadmiernie zroszonej twarzy

Skincare Menu: wrażliwa skóra

Co to jest

"Wiele osób uważa, że skóra wrażliwa jest skłonna do trądziku, ale uważam ją za skórę, która łatwo się czerwieni i podrażnia" - mówi Rouleau. "To bardziej delikatna skóra, z którą nie można być agresywnym".

Menu rano

Oczyszczający Balsam: Delikatny, bezsiarczany balsam oczyszczający, taki jak Cetaphil's Gentle Skin Cleanser (7 £), pozbędzie się makijażu i wszelkich zanieczyszczeń, nie zakłócając naturalnej bariery skóry.

Bezalkoholowy toner: składniki takie jak ekstrakt z białej herbaty, zielona herbata, rumianek i bisabolol są uspokajającymi składnikami przeciwzapalnymi, których można szukać w tonizujących i nawilżających. Rouleau twierdzi również, że beta-glukan jest składnikiem wspomagającym układ odpornościowy skóry, dzięki czemu staje się on mniej wrażliwy w miarę upływu czasu.

Bezzapachowy krem nawilżający: Jeśli chodzi o wybór kremu nawilżającego, pamiętaj, aby znaleźć taki, który nie zawiera syntetycznych substancji zapachowych, które mogą powodować podrażnienia i reakcje alergiczne. Unikaj również alkoholu i syntetycznych barwników, jeśli Twoja skóra łatwo się podrażnia.

Tlenek cynku SPF: "Najmniej wrażliwe na podrażnienia skóry wrażliwe są tlenki cynku" - mówi Rouleau. "Filtry przeciwsłoneczne z dwutlenku tytanu są dobre, ale nie są tak kompatybilne ze średnimi i ciemniejszymi odcieniami skóry, ponieważ mogą pozostawiać białą ligninę." Wypróbuj La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Fluid przeciwsłoneczny (17 £).

Menu nocne

Lotion oczyszczający: patrz wyżej.
Toner bezalkoholowy: patrz wyżej
Bezzapachowy krem nawilżający: patrz wyżej.

À La Carte

Maska żelowa: Maska na bazie żelu ma naturalnie niższą temperaturę, co czyni ją idealną dla podrażnionej, zapalnej skóry. "To pomaga gasić ogień i zapewnia nawodnienie na bazie wody" - mówi Rouleau.

Lactic Acid Serum: Tylko dlatego, że masz wrażliwą skórę, nie oznacza, że możesz pominąć złuszczanie. Jeśli kwas glikolowy jest zbyt surowy, spróbuj zamiast tego kwasu mlekowego, jak np. Goldfaden Fresh-a-Peel (75 £) - jest łagodniejszy i lepszy dla wrażliwej skóry. Rouleau sugeruje stosowanie surowicy na bazie kwasu mlekowego dwa razy w tygodniu.

Menu Pielęgnacja skóry: starzenie się skóry

Co to jest

Starzenie się skóry nie wymaga wprowadzenia - w zasadzie twoim głównym celem jest zwijanie zmarszczek, usuwanie ciemnych plam i podnoszenie obwisłości. Rouleau mówi, że twój reżim skóry będzie podobny do tego z suchą skórą, z kilkoma drobnymi różnicami.

Menu rano

Oczyszczający balsam: Zobacz suchą skórę. Jeśli chodzi o starzenie się skóry, Rouleau mówi, że pamięta szyję, jeśli chodzi o oczyszczanie, leczenie i ochronę przeciwsłoneczną - to sekretne miejsce, które często jest pierwszą oznaką starzenia się.

Toner: Zobacz suchą skórę. Niektóre tonery zawierają AHA i BHA, takie jak Zwykły AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (7 £), które pomagają delikatnie rozjaśnić.

Serum przeciwutleniające: Rouleau sugeruje poszukiwanie surowicy przeciwutleniającej z rozjaśniającymi się składnikami, takimi jak lukrecja i witamina C, aby zneutralizować ciemne plamy i przebarwienia. Radical Skincare Peptydowe serum przeciwutleniające (125 funtów) i Korres Black Pine Ujędrniające, liftingujące i przeciwzmarszczkowe serum (39 funtów) rozjaśnia skórę, a także pulchne zmarszczki i zmarszczki peptydami, kwasem hialuronowym i resweratrolem.

Nawilżający z SPF: Zobacz suchą skórę. I jeśli kiedykolwiek będziesz zdezorientowany, pamiętaj - przeciwutleniacze są twoim przyjacielem.

Menu nocne

Oczyszczający balsam: Zobacz suchą skórę.

Physical Exfoliator: Skóra staje się bardziej delikatna, ponieważ starzeje się, dlatego Rouleau mówi, że delikatny, fizyczny eksfoliator z okrągłymi koralikami działa najlepiej na starzejącej się skórze - szczególnie na szyi.

Toner: Zobacz suchą skórę.

Retinol Serum: W zależności od ciężkości zmarszczek, możesz odwiedzić dermatologa na retinol na receptę.

Krem pod oczy: Zobacz suchą skórę. Znajdź krem pod oczy z peptydami, które łatwo się wchłaniają, jak Darphin Dark Circle Relief i De-puffing Eye Serum (42 funty).

Nawilżający krem nawilżający: Krem nawilżający z retinolem, jak krem Verso Day (£ 90), wygładzi drobne linie i uniemożliwi tworzenie się przyszłych.

À La Carte

At-Home Peel: Cotygodniowe leczenie glikolem ujawni świeżą, jasną skórę i pozostawi cerę wypolerowaną.

Serum rozjaśniające: Jeśli ciemne plamy i przebarwienia są twoimi głównymi problemami, spróbuj rozjaśniające się serum, takie jak Lanceme Visionnaire Advanced Skin Corrector (£ 62).

Olej do twarzy: Twoja skóra staje się bardziej sucha w miarę starzenia się, więc rozważ wprowadzenie odżywczego olejku do twarzy ze składnikami przeciwdziałającymi starzeniu się, na przykład niedzielnego nawilżającego kremu do twarzy Riley Juno (70 GBP), do swojego schematu skóry po pm raz w tygodniu.