Ekskluzywny: Regeneracja Wellness Mandy Moore jest odświeżająco realistyczna

Po raz pierwszy spotkaliśmy się z Mandy Moore w kryształowym sklepie w Wenecji, w Kalifornii, gdzie otrzymaliśmy odczyty aury od duchowego uzdrawiacza, po czym przelewając się do naszych wnętrzności po wegańskie lody, wszystko po to, by zagrać w Big Byrdie pod koniec 2016 roku To był jeden z najbardziej surrealistycznych dni, jakie kiedykolwiek spędziłem w pracy, nie tylko ze względu na zjawiskowe okoliczności, ale także ze względu na samą Moore - szczególnie jej autentyczność, która jest naprawdę niezrównana w Hollywood. Wywiad odbył się tuż po sezonie jeden z NBC This Is Us wyemitował - to było przed wszystkimi nagrodami i czerwonymi dywanami, zanim gorączka Mandy Moore w pełni się odrodziła. Moore wciąż była na początku swego "powrotu" rozrywki, a kiedy rozmawialiśmy o jej przemyśleniach na temat zdrowia psychicznego, nowo powstałej rutyny witaminowej i nietradycyjnego tła rodzinnego, szybko stało się jasne, że szczera, opanowana, dorosła Mandy Moore została tutaj.

W ciągu półtora roku wydaje się, że Moore ucichła w ciągu dekady: odebrała nominację do Złotego Globu i nagrodę SAG za rolę w filmie This Is Us ; zabezpieczyła kontrakt z marką kosmetyków do pielęgnacji skóry Garnier jako ambasadorem marki celebrytów; aw wolnym czasie udało jej się wcisnąć we wspinaczkę na Kilimandżaro, najwyższy na świecie wolny szczyt, obok bliskich przyjaciół i narzeczonego, członka Dawesa, Taylora Goldsmitha. Dla niej życie też jest surrealistyczne.

Kiedy dowiedziałem się, że spotkam Moore'a na imprezie z okazji premiery Garnier, która wkrótce pojawi się na twarzy w różowej wodzie, wiedziałem, że mamy wiele do nadrobienia. Czy trzymała się witamin? Jaki był jej plan treningowy w Kilimandżaro? I jak sobie radzi z akcentami jej wznowionej kariery? Autentyczne jak zawsze, anielska aktorka miała mnie wypełnić. Czytaj dalej, aby poznać tajemnice urody i wellness Mandy Moore 2018.

Kiedy ostatnio rozmawialiśmy, jesteś świeżo po witaminy. Czy dotrzymałeś kroku tej rutynie?

Trzymałem się witaminy przez dobre kilka miesięcy, a potem, oczywiście, spadło z drogi. Trudno . Myślę, że to również dlatego, że Taylor, mój facet, który był bardzo uzależniony od witamin, przestał je przyjmować. I ja byłem jak, co ?! Jeśli nie prowadzisz przykładu, nie idę za tobą. Myślę, że wrócę do tego. Ale tak naprawdę zacząłem skupiać się na sile probiotyków. Uwielbiam dobry probiotyk, niezależnie od tego, czy bierze pigułkę rano, czy ma jogurt z kokosowego probiotycznego mleka. Zawsze miałem dziwne problemy z żołądkiem i trawieniem, więc czuję, że jest to prosta rzecz, którą mogę aktywnie zrobić, aby zrekompensować, jeśli jem coś, czego nie powinienem lub nie działa z moim systemem. Opieranie się na tym jest dobrą rzeczą.

Bardzo pochyliłem się także nad magnezem. Biorę magnez przed snem i pomaga mi lepiej spać. Pomaga to również w moim trawieniu. I regeneracja mięśni. Wszyscy byliśmy naprawdę dobrzy, gdy wspinaliśmy się na górę. Byliśmy niezłomni w przyjmowaniu magnezu pod koniec nocy w postaci proszku, jak w napoju. Gdybym tego nie zrobił, byłbym naprawdę obolały. Jakbym to poczuł. Boże, co jeszcze mogę zrobić?

Uwielbiam to, że trudno ci trzymać się rutyny, bo ja też. Ludzie, którzy są tak regimentowani na punkcie ich diety i odnowy biologicznej, mnie przerażają.

Mam na myśli, że pewne rzeczy są dla mnie rutyną. Kawa to dla mnie rutyna. Ale poza tym nie mogę myśleć o niczym innym, co jest naprawdę moją rutyną . To po prostu nie działa dla mnie.

Jesteś zbyt zajęty rutyną! A skoro już o tym mowa, czy stosujesz jakieś strategie, które radzisz sobie ze stresem?

Myślę, że jestem lepszy niż gdybym był aktywnie mówiąc nie, kiedy czuję się przepracowany. Znalezienie środków samopomocy, niezależnie od tego, czy jest to noc w moim życiu, kąpiel, kieliszek wina czy terapia. Czasami czuję, że najmniej potrzebuję pójścia na terapię, kiedy jest to najbardziej korzystne. Tak, to jest czas dla mnie.

To bardzo wnikliwe. To tak, jak już raz poczujesz się zarozumiały z powodu własnej zdolności radzenia sobie z rzeczami, wtedy musisz odejść.

Tak! Absolutnie. Czuję się też, jakbym był spontaniczny i mówił, chcę wyjechać na weekend. Myślę, że poświęcenie czasu dla siebie jest niezbędne w radzeniu sobie ze stresem. Posiadanie czegoś, na co czekamy, nagradzając siebie.

Gdzie chcesz uciec?

Ojai, albo Big Sur, albo stajnia w mieście. Lub po prostu anulowanie wszystkiego i pozostanie w domu. Wszystko, co czuję, jest naprawdę ważne. Jesteśmy tak pochłonięci robieniem miliona rzeczy i strachem przed zniknięciem. Myślę, że ważne jest, aby spróbować zmniejszyć skalę i być dla siebie życzliwym.

Tak, jak ludzie mają takie FOMO z powodu mediów społecznościowych.

Mam przeciwieństwo FOMO. Obawiam się, że nie będę we własnym łóżku. Strach przed byciem w domu. FONBH.

FONBH. Ha! Wyraźny jak "telefon-łuk"? Uwielbiam to. W porządku, ale przełączanie biegów: chcę wiedzieć wszystko o twoim nowym tatuażu z Mount Kilimanjaro.

Ten miejscowy tatuażysta to zrobił. To jego interpretacja Kilimandżaro. Istnieją trzy różne szczyty Kilimandżaro, a każdy znak w parku ma ten mały zarys gór, więc każdy z nas, który wyruszył na wędrówkę, dostał nasz tatuaż.

To takie piękne. Jeśli musiałbyś dostać inny, co by to było?

Nie wiem, czy dostałbym inny. Może gdybym miał kiedyś dzieci, dostałbym gdzie indziej ich inicjały. Coś delikatnego i delikatnego. Ale poza tym, nie wiem. Jeśli na pewno uderzyłaby inspiracja.

Opowiedz mi o swoich obecnych kosmetykach do pielęgnacji skóry i makijażu.

Uwielbiam dobrą maseczkę na twarz z wodą różaną. Włożyłem go przed makijażem. Rozpylam ją na Beautyblender (35 USD) podczas nakładania makijażu. Napiję go na twarz, zanim wyjdę z domu. Włożyłem go do lodówki. W lecie to naprawdę zachwycająca rzecz. To jest teraz ogromna część mojej rutyny.

Poza tym bardzo podoba mi się ochrona przeciwsłoneczna Supergoop. Robią naprawdę lekki, prawie jak dobry podkład, jeśli nakładasz makijaż. Jestem też naprawdę na koreańskie kremy CC z filtrem przeciwsłonecznym, więc mogę podwoić się na SPF. Zazwyczaj to kładę na twarz, tylko z zabarwionym balsamem. Używam małego żelu z klepsydrą (41 USD). A następnie szminka [jak Linda Rodin Luxe Lipstick w Tough Tomato, 55 dolarów]. Uwielbiam dobry pop kolor. Napitek różanej wody, i jestem gotowy do zrobienia.

Patrząc w przyszłość w ciągu najbliższych pięciu lat, jakie są Twoje cele wellness?

Chciałbym być w miejscu, aby fizycznie móc zrobić coś trudniejszego niż Kilimandżaro. Tak jak, może chciałbym zrobić obóz bazowy Everest. Nie Everest. Czytałem Into Thin Air . Wiem, co się dzieje. Niezły obrazek. Ale mieliśmy pięć lub sześć tygodni na przygotowanie się do Kili. Spotkało się naprawdę w ostatniej chwili. To nie było tak wymagające fizycznie, że czuję, że nikt nie może tego zrobić. Jest bardziej mentalny niż cokolwiek innego. To było męczące i zajmuje dużo czasu, ale codziennie chodzisz po zboczu. Tak, chciałbym być fizycznie w formie, aby zrobić coś trudniejszego.

Cele kariery na najbliższe pięć lat?

Chcę tworzyć więcej muzyki. Mam nadzieję, że nadal będziemy w serialu [ This Is Us ]. Chciałbym zacząć produkować różne rzeczy: telewizję, film, filmy dokumentalne. I myślę, że chciałbym zanurzyć palec u nóg w reżyserii. Przynajmniej z show i zobacz, czy jest to coś, co mnie interesuje. Mam nadzieję, że show potrwa wystarczająco długo, aby wszyscy członkowie obsady, którzy mają chęć zanurzenia naszego palca w puli reżyserskiej, będą mieli na to ochotę.

Czy masz w zanadrzu jakieś muzyczne rzeczy?

Nie teraz. Ale aktywnie chcę, aby to się stało. Manifestować.

Chcesz więcej wywiadów z celebrytami? Nie przegap naszej rozmowy z Kristen Bell, gdzie mówimy o zrównoważonym zakupie, amerykańskim "uzależnieniu od narkotyków" i wielu innych sprawach.