6 nawyków, które są złe dla twojego zdrowia

Obgryzanie paznokci, bingy o północy, byli chłopaki ... złe nawyki są trudne do złamania, wiemy. Ale co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że niektóre z twoich złych nawyków mogą faktycznie sieje spustoszenie w twoim zdrowiu ? To zupełnie inna historia, i pomyśleliśmy, że wszyscy powinni znać prawdę. Ciekawy? Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć sześć przyzwyczajeń kosmetycznych, które są dla ciebie po prostu złe. Teraz, gdyby tylko był podobny dowód dla exes ...

Habit # 1: Zbieranie skórek

Znasz swój nerwowy nawyk wyłapywania skórek? To robi więcej niż tylko spustoszenie twojego łożyska paznokcia. Twoje skórki chronią podstawę paznokcia przed infekcją, więc ich zbieranie może zwiększyć ryzyko wystąpienia u Ciebie samic. Pomyśl o tym w następujący sposób: tak jak nigdzie indziej na twoim ciele może się zarazić, tak samo można wyciąć na swoim paznokciu łóżko lub palec. Staraj się ograniczać czas bezczynności i myj ręce tak często, jak to możliwe.

Habit # 2: Żelowe Manicure

To boli: lampa UV, która wysusza manicure żelowy ma bardzo, bardzo małą szansę na raka skóry. Wszyscy wiemy, że promieniowanie UV i emitujące promieniowanie UV urządzenia (takie jak łóżka opalające) są rakotwórcze dla ludzi, a lampa UV do żelu nie jest inna. Według Fundacji Skin Cancer, badania wykazały, że ryzyko nowotworów skóry związane z emitującymi promieniowanie UV żelami do paznokci jest bardzo niskie, ale nie bez znaczenia. Teraz już wiesz.

Habit # 3: Przedłużanie rzęs

Zgodnie z niedawno opublikowanym badaniem British College of Optometrists, "wielokrotne używanie przedłużaczy rzęs może powodować łysienie trakcyjne, stan, w którym włosy wypadają z powodu nadmiernych napięć na włosach." Scary. Nasza rada? Zrób sobie przerwę co kilka miesięcy i pozwól swoim nagim rzęsom oddychać; jedna z tych odżywek do rzęs pomoże naprawić wszelkie uszkodzenia.

Habit # 4: Tweezing Ingrown Hairs

Jeśli sięgniesz po pęsetę przy pierwszym znaku wrastającego włosa, nadszedł czas na przebudzenie. Kopanie może zaowocować bliznami, a nawet infekcjami. Zamiast tego spróbuj jednego z tych zabiegów DIY - i odsuń się od pincety.

Habit # 5: Crash Diety

Jeśli masz skłonność do tygodniowego czyszczenia soku lub nagłego uderzenia na siłownię przez wiele godzin, rozważ to: Drastyczne diety (lub treningi) mogą zaszkodzić twojemu sercu. Zdaniem kardiologa Isadore'a Rosenfelda, detox oczyszcza się jak Master Cleanse, a diety o bardzo niskiej zawartości kalorii mogą spowolnić metabolizm, doprowadzić do przyszłego przyrostu masy ciała, osłabić układ odpornościowy i zwiększyć ryzyko odwodnienia, kołatania serca i stresu sercowego. (Możesz przeczytać więcej na ten temat tutaj.)

Habit # 6: Korzystanie ze starego makijażu

Bolesne może być rozstanie się ze swoim ulubionym (drogim) kompaktem, zanim całkowicie zniknie, ale jest to konieczne. Makijaż, który minął jego wiek, staje się pożywką dla bakterii i może prowadzić do wyprysków, infekcji, różowego oka i lista jest długa. Nie wiesz, jak długo powinieneś zatrzymać swoje produkty? Mamy dla Ciebie poręczny mały przewodnik.

Czy jesteś winny któregoś z tych złych nawyków? Powiedz nam poniżej!