8 najważniejszych porad anty-aging roku

Jedną z najlepszych rzeczy na temat pielęgnacji skóry jest to, że zawsze ewoluuje. To nauka. Każdego roku wiemy więcej o tym, co robi nasza skóra, i co ważniejsze, jak zmienić to, co robi, a ten rok nie jest wyjątkiem. W 2014 roku rozmawialiśmy z najlepszymi lekarzami i ekspertami w branży i sporo się nauczyliśmy. Przejrzyj osiem najważniejszych porad dotyczących przeciwdziałania starzeniu w ciągu roku!

Zacznij golenie (tak, twoja twarz).

Ogolić twarz, aby złuszczyć zewnętrzną warstwę martwej skóry i umożliwić głębszą penetrację produktów przeciwstarzeniowych.

Dostosuj pozycję do spania.

Śpij na plecach, aby zapobiec zmarszczkom w czasie snu, które pojawiają się po przyciśnięciu twarzy do poduszki noc po nocy.

Zranić skórę, aby pomóc.

Microneedling, akupunktura kosmetyczna i zabiegi laserowe powodują drobne urazy skóry, co powoduje, że komórki wytwarzają więcej kolagenu, co powoduje, że skóra wygląda młodziej.

Zrównoważ swoje pH.

Przy optymalnym pH 5, 5 Twoja skóra uszczelnia się i może lepiej chronić się przed wolnymi rodnikami, zanieczyszczeniami i działaniem drażniącym dla środowiska. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak zrównoważyć skórę.

Trzymaj się z dala od biernego palenia.

Dym uszkadza tkankę łączną i kolagen w skórze, niezależnie od tego, czy wydmuchujesz papierosa, czy osoba stojąca obok ciebie. Unikaj wszystkiego, jeśli chcesz zachować zdrowe komórki skóry.

Jakie są najlepsze porady na temat przeciwdziałania starzeniu się w tym roku? Udostępnij je poniżej!