The 2 Sephora Must-Haves Ten Guru Wellness przysięga
Aktualności
Przez te pierwsze minuty, kiedy niechętnie wstajemy rano z łóżka i wciągamy się do kuchni, żeby kawa była wręcz bolesna. Chociaż nie wszyscy urodziliśmy się "ludźmi porannymi", nasz pozornie nieszkodliwy rytuał kawowy może podsycać nasz letarg. Poprzez uzależnienie od kofeiny nasze ciała polegają na zewnętrznym źródle "energii" i, zgodnie z oczekiwaniami, załamujemy się, gdy nasze ciało chce więcej. Poniżej odkryj trzy sposoby bezkofeinowego wyczuwania (i patrz). Ponieważ, niestety, nie zawsze możemy spać.
Ta mgiełka na twarz i ciało zawiera trawę cytrynową, która promuje energię, bazylię, która oczyszcza nasze umysły, rozmaryn do przechowywania pamięci i goździki, aby zwiększyć zdolność mózgu do skupienia. Olejek eteryczny unisex, Focus działa, aby obudzić umysł i ciało poprzez aromaterapię.
Z miłością odnosimy się do imbiru jako "sok z mózgu". Zaufaj nam, jedna uncja o każdej porze dnia, a zaczniesz mówić milę na minutę. Uwaga: te rzeczy mają silny smak i mogą być szorstkie na pusty żołądek. Więc może świeżo-naciśnij shot of imbir, lub kup Jus przez Ginger Shot Julie (4 USD) i dodać go do porannego smoothie.
Oczywiście, jeśli gardząście budzeniem się rano, nie będziecie się śpiewać o ustawianiu alarmu jeszcze wcześniej, aby wybrać coś tak intensywnego, jak bieganie. Nie martw się: nie musisz. Poczuj się bardziej obudzony w ciągu minuty, odwracając głowę do góry nogami. Grawitacja wleje krew, tlen i substancje odżywcze do mózgu, dzięki czemu poczujesz się bardziej obudzony, jednocześnie nadając swojej cerze zdrowy blask. Nie możesz zrobić handstand? Wykonaj szybki powrót do tyłu lub pochyl się do przodu w talii i zamiast tego dotknij palcami stóp.
Czy przysięga się na inną sztuczkę, aby rano czuć się lepiej? Udostępnij nam poniżej!
