Fakt: Łatwiej było być chudym 30 lat temu, niż jest dzisiaj

Następnym razem, kiedy twoi rodzice (lub dziadkowie) zaczną narzekać na to, jak łatwo mają je millenniale, rzućcie tę pokoleniową niesprawiedliwość z powrotem w ich twarze: Naukowcy najwyraźniej właśnie dowiedzieli się, że w latach osiemdziesiątych łatwiej było utrzymać zdrową masę ciała i rozmiar niż teraz . Co?!

Niedawne badania w dziedzinie badań otyłości i praktyki klinicznej pokazują, że BMI dorosłego człowieka jest średnio o 2, 3 punktu wyższy niż u osób o takim samym spożyciu kalorii i porównywalnym schemacie przydatności, 30 lat temu . Naukowcy dowiedzieli się o tym, analizując dane dietetyczne z około 37 000 dorosłych w latach 1971-2008. "Nasze wyniki badań sugerują, że jeśli masz 25 lat, musisz jeść jeszcze mniej i ćwiczyć więcej niż starsze, aby zapobiec przybieraniu na wadze" badaczka Jennifer Kuk powiedziała The Atlantic .

Ale dlaczego? Cóż, to najgorsza część tego wszystkiego. Naukowcy w rzeczywistości nie są pewni, chociaż mają pewne przypuszczenia: Po pierwsze, jesteśmy narażeni na dużo więcej chemikaliów niż byliśmy przed kilku dziesięcioleciami, a używanie leków na receptę również wzrosło znacząco. Ich ostatnia hipoteza ma związek z ilością dobrych bakterii, które umieszczamy w naszych jelitach - czymś, co nieoczekiwanie wydaje się być następnym ważnym krokiem w utracie wagi. (Kuk i jej zespół uważają, że wzrost hormonów, konserwantów i sztucznych składników w żywności prawdopodobnie odgrywa w tym rolę.)

Jasne, są to tylko wykształcone domysły - ale nigdy nie jest złym pomysłem, aby ograniczyć zużycie wszystkich rzeczy do minimum, niezależnie od tego. A może proponujemy podjęcie probiotyku? Manekiny Shiffa (15 USD) są dobrą alternatywą dla jogurtu, jeśli to nie jest twoje.

Srebrna podszewka: Przynajmniej wtedy, gdy tata ściąga "Kiedy byłem w twoim wieku ...", ta wiadomość powraca.

Co sądzisz o tych wiadomościach? Powiedz nam swoje przemyślenia w komentarzach!