Jak twierdzą lekarze, ten składnik zwalczający trądzik również powinien być zagęszczony

Fakt pierwszy: Siarka nie podoba się zmysłom węchowym. Fakt drugi: może jednak zdziałać cuda na skórze trądzikowej i ogólnie na nasze dobre samopoczucie. Najnowsze szaleństwo? Suplementy siarki, gorący i ciężki trend wellness obecnie wyprzedzający LA, według ostatniego raportu Well + Good. Podczas gdy możesz zdecydowanie spożywać swoje dzienne zapotrzebowanie na siarkę poprzez zdrową dietę (szczególnie bogate w takie składniki jak kalafior, brokuły i rukiew wodna są szczególnie bogate w składniki mineralne), spożywanie suplementów może być bardziej strategiczne i na miarę standardów LA, jeśli ci zależy .

Ponieważ siarka jest powiązana z takimi pozytywnymi korzyściami zdrowotnymi, jak zapobieganie chorobom, łagodzenie bólu, detoksykacja i młodzieńczo wyglądająca skóra, nie jest zaskakujące, że minerał, do którego przyzwyczailiśmy się na szczycie górskiego zit, również zyskał sobie miano w świecie buzz godnych i możliwych do uzupełnienia dodatków. Dodatkowo, jak podkreśla Amy Chadwick, ND, z Four Corons Spa firmy Encinita, żywność naturalnie uważana za bogatą w siarkę może być słabsza niż kiedyś. Dlatego też forma kapsułki może być mądrzejsza i mniej wywołująca wzdęcia metoda uzyskania dziennej dawki.

"Stosowanie nawozów petrochemicznych spowodowało wyczerpanie siarki z wielu gleb, a tym samym może zostać zubożone w [żywność, którą jemy]", wyjaśnia dla Well + Good. Ponadto weganie i wegetarianie muszą spożywać duże ilości zbóż i warzyw, aby uniknąć niedoboru tego minerału. Jaja wypasane na pastwisku, nabiał, mięso karmione trawą i dzikie ryby są naturalnie pełne rzeczy, więc mięsożercy naturalnie ponoszą mniejsze ryzyko.

"Siarka jest trzecim najbardziej powszechnym elementem w ciele" - mówi dr Steven Gundry, chirurg serca i ogólny guru odnowy biologicznej. "W rzeczywistości jest tak ważne, że wiele teorii, że na innej planecie, może istnieć forma życia na bazie siarki (w przeciwieństwie do naszej planety, która jest oparta na węglu)." Jednak na Ziemi Chadwick twierdzi, że nasze ciała pragną siarki, aby wspierać naczynia krwionośne, stawy i wyściółkę przewodu pokarmowego, a także utrzymać regulowane hormony i neuroprzekaźniki.

Wreszcie, Chadwick wyjaśnia, że ​​minerały pomagają w podstawowej produkcji glutationu, teoretycznego przełącznika systemu utylizacji naszego ciała. "[Glutationu] pomaga komórkom pozbyć się ich śmieci, co pozwala na zdrowszą komunikację komórkową i zmniejsza uszkodzenia komórek", wyjaśnia. "Komórki ciała utrzymują się nawzajem zdrowe poprzez sprzężenie zwrotne i sygnalizację, ale kiedy komunikacja zostaje zakłócona, komórki zostać izolowanym. "Co, jak mówi, może przyczynić się do zaburzeń autoimmunologicznych, zaburzeń zapalnych, takich jak bóle stawów lub stany zapalne skóry i rak."

Zaintrygowany? Jak zawsze, gdy zastanawiasz się nad przyjęciem nowego suplementu, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem i przeprowadzenie własnych badań. W międzyczasie uwzględniliśmy wiele antidotum zawierających siarkę (suplementy i inne), które zdaniem ekspertów mogą dobrze działać na organizm. Przewijaj dalej!