Te 5 zdjęć to wszystko, czego potrzebujesz

Nawet jeśli uwielbiasz swój program treningowy, utrzymywanie jego spójności może być wyzwaniem. Wystarczy jedna dzika sobotnia noc, aby zagrozić naszemu 7 rano mojo z dostawą posłanych w łóżku. Znaleźliśmy pięć zdjęć #fitspo na Instagramie, które sprawiły, że przeskoczyliśmy przez leniwy poranek i otworzyliśmy drzwi do odnowy biologicznej. Kontynuuj przewijanie w poszukiwaniu naszych typów!

Publiczne pokazywanie

Kto nie chce opanować podziałów? Czy nie jest to ostateczny (choć aspiracyjny) kamień milowy w zakresie elastyczności? Strona o stylu i fitness Bandier zamieściła to bardzo kiepskie zdjęcie ze słowami: "Zdumiewające rzeczy mogą się zdarzyć, gdy odsuniesz się od negatywu".

Robią to fajne dziewczyny

Lena Dunham udostępniła teledysk z prawdopodobnie najbardziej motywującym napisem na świecie. Napisała: "Obiecałam sobie, że nie pozwolę, aby ćwiczenia były pierwszą rzeczą, którą można przejść na dalszy plan, gdy zajęty byłem Sezonami Dziewczyn 5 i oto dlaczego: pomogło to z moim lękiem w sposób, o jakim nigdy nie śniłem. Dla tych, którzy zmagają się z lękiem, OCD, depresja: wiem, że to szalenie irytujące, kiedy ludzie każą ci ćwiczyć, a słuchanie mnie zajęło mi około 16 lat leczenia. Cieszę się, że to zrobiłem. Tu nie chodzi o tyłek, tylko o mózg. Dziękuję @tracyandersonmethod za pokazanie mi światła (i @bandierfit jest tam, gdzie kupiłem moją inspirowaną treningiem na Florydzie mamę). # Notsponsored #stillmedicated "

Święte abs

Okay, więc nie możemy wyglądać jak niesamowicie wspaniały blogerka "Toast", Rumi Neely, ale to zdjęcie w naszym kanale z pewnością sprawia, że ​​ciężko pracujemy, aby osiągnąć nasze osobiste cele. Ugh, gdyby nie była taka zimna i urocza, nienawidzilibyśmy jej.

Kolejna wymówka na zakupy

Outdoor Voices, bezkonkurencyjna marka sportowa, konsekwentnie wysyła mnóstwo #athleticgramów do ślinienia się. Marka stanowi poważny przypadek dla fitnessu, choćby tylko po to, aby zbudować ubogą szafę.

Pokaz broni

YooSun Park, nasz ulubiony instruktor w SLT w Nowym Jorku (znany także jako Pilates on crack), ma nieco senną siłę i równowagę. Pełne wdzięku ujęcia Park zachęcają nas do ciągłego dążenia do doskonałości.

Potrzebujesz trochę więcej zachęt? Książka Bez potu: jak prosta nauka o motywacji może przynieść ci całe życie fitness (10 $) przez doktorat Michelle Segar oferuje inteligentne spostrzeżenia, które mogą pomóc. Daj nam znać, co jeszcze motywuje Cię do pracy w komentarzach!