Next Big Superfood jest już w twojej kuchni

Służy do podrzucania (lub kompostowania) liści na łodygach brokułów? Możesz zastanowić się nad następnym razem, gdy będziesz gotował smażoną potrawkę. Zdaniem ekspertów ds. Zdrowia, "brokuły" są wystawiane na kolejną buzzy odżywczą potęgę.

Liście brokułów, które smakują jak łagodniejsza wersja jarmużu, pełne są składników odżywczych, takich jak witaminy A i C, żelazo, wapń i potas. Możesz je soku lub umieścić w sałatkach lub, naprawdę, każdy inny rodzaj danie z warzyw. Bonusem jest oczywiście to, że w odróżnieniu od wielu modnych, ale egzotycznych pożywienia, które przekraczają nasz radar, prawdopodobnie już regularnie przechodzą przez kuchnię - co oznacza, że ​​kupując nieopakowane brokuły, otrzymujesz dwa warzywa dla cena jednego.

Oczywiście producenci wykorzystują to jako okazję do spakowania tych liści osobno pod pseudonim "broccoleaf", ale zalecamy tylko uderzanie na twój lokalny rynek rolników - to jest oczywiście, gdy sezon wciąż pozwala.

Czy kiedykolwiek rozważałeś wkładanie zielonego soku na twarz? Uzyskaj odżywcze korzyści dla swojej cery dzięki balsamowi do skóry o nazwie Green Juice Skin Balm Skin Juice (30 USD).