Ekskluzywny: jak Petra Nemcova robi się szczęśliwa i wesoła

Jeśli nie zaliczasz już Petry Nemcovy do swoich życiowych inspiracji, to się wkrótce zmieni. Uderzająca supermodelka jest niewiarygodną ofiarą tsunami w 2004 roku w Tajlandii, która pomimo poniesienia ogromnej straty i złamanego serca nie pozwoliła tragedii zmiażdżyć jej ducha. Spotkaliśmy się z filantropami z branży globtrotter, którzy założyli fundusz Happy Hearts Fund, aby zebrać fundusze na obszary dotknięte klęską żywiołową, aby porozmawiać o jej pracy, rezolucjach z 2015 r. Oraz o tym, jak kultywuje piękno i szczęście w swoim życiu (sekret jej słynnej świecące skóry w komplecie). Kontynuuj przewijanie, aby uzyskać jakąś poważną inspirację!

Uwielbiam pomysł Happy Hearts, imiennika waszego funduszu. Co sprawia, że ​​wasze własne serce jest szczęśliwe i co według was inni mogą zrobić, aby mieć szczęśliwe serca?

Nemcova: Właśnie przeczytałem niedawno bardzo fajny post, który jest krótki, ale bardzo prawdziwy: Szczęście to praca wewnętrzna. Możesz naprawdę stać się szczęśliwym tylko od wewnątrz. Zewnętrznie, rzeczy przychodzą i odchodzą, a jeśli nie jesteś naprawdę szczęśliwy wewnątrz, rzeczy z zewnątrz, któregoś dnia sprawiają, że jesteś szczęśliwy i inny, smutny. Prawdziwe, długotrwałe szczęście musi pochodzić z wewnątrz, a kiedy to robi, dobre lub złe rzeczy na zewnątrz nie wpływają na twoje własne szczęście. Każdy z nas musi nad nim pracować.

Powodem, dla którego nazwaliśmy fundację Happy Hearts Fund jest to, że kiedy komuś pomagasz i robisz to z czystej intencji, czynisz tę osobę szczęśliwą, ale jednocześnie sprawiasz, że jesteś szczęśliwy. Właśnie dlatego jest to Happy Hearts w liczbie mnogiej, ponieważ dotyczy to zarówno odbiorcy, jak i osoby udzielającej pomocy. Szczęśliwe serca na obu końcach.

Wiem, że Fundusz Happy Hearts koncentruje się na kształceniu i wzmacnianiu innych. Jaka jest najważniejsza lekcja, której się nauczyłeś?

Nemcova: Jest wiele lekcji, których uczysz się w szkole, ale myślę, że niektóre z najważniejszych lekcji życia uczymy się od życia, a niekoniecznie w formie szkolnej. Oczywiście wielu nauczycieli może to wnieść, ale to, co do mnie przemawia i myślę, że można je przekazać każdemu człowiekowi na całym świecie, dotyczy trudności, a także prawdziwej siły wyboru. Ponieważ wszyscy przechodzimy przez trudy, czy tracimy bliskich, czy zachorujemy. W każdym doświadczeniu, bez względu na to, jak ciężko jest, mamy wybór, aby skupić się na negatywu lub pozytywie. Pozytywne może być tylko pięć procent lub trzy procent, ale jeśli możemy skupić się na pozytywnych, możemy wzmocnić się, ponieważ pozytyw przyciąga pozytywne, a następnie możemy stać się silniejsi i wzmocnić innych. Widziałem, jak ta lekcja działa w moim własnym życiu i widziałem, jak działa ona w życiu innych i jest przekazywalna dla każdego. To nie jest tylko lekcja, ale naprawdę wspaniałe, praktyczne narzędzie, dzięki któremu możemy podnosić siebie i innych.

Oczywiście jesteś piękną osobą, wewnątrz i na zewnątrz. Jakie są twoje mantry piękności?

Nemcova: Jeśli będziesz dbał o swoje ciało, umysł, a także duszę, będziesz bardziej zharmonizowany. Pod każdym są różne praktyczne rzeczy. Dla twojego umysłu mogą to być pewne rzeczy, takie jak myślenie pozytywne i medytacja. Jeśli zajmiesz się wszystkimi trzema częściami i uczynisz je szczęśliwym i zrównoważonym, jest to najlepsza mantra piękności, ponieważ sprawi, że będziesz świecić i promieniować najbardziej.

Praktycznie mówiąc, uwielbiam używać miodu manuka. To niezwykła sztuczka. Rano ułóż nieco wilgotną twarz z miodem i oczyść nią skórę. Działa antybakteryjnie i działa jak środek czyszczący, ale jednocześnie tłoczy skórę. Zmyć po około pięciu minutach. Jest to bardzo naturalne i służy temu podwójnemu celowi oczyszczania, podczas gdy twoja cała skóra jest ogólnie pulchna.

Moja rutyna jest pierwszą rzeczą z rana, kiedy biorę mieszankę zieleni: spiruliny, chlorelli i zieleni. Jeśli mogę, będę miał ciepłą lub ciepłą wodę, ponieważ ciepła woda oczyszcza twoje wnętrze. Potem myję z miodem manuka tylko rano, ponieważ nie jest to środek czyszczący na wieczór po przejściu przez cały dzień. Potem używam peelingu. Używam różnych, ale jest bardzo ładny Bliss, Micro Magic. Potem nakładam na siebie nawilżacz Clinique Superdefense (47 USD), który ma SPF 20. Wieczorem, czyściam z Bliss Fabulous Foaming Face Wash (24 USD), a następnie używam cięższego kremu, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm (29 USD) ), żeby zdjąć makijaż. Moja skóra robi się naprawdę sucha podczas lotu co drugi lub trzeci dzień, więc używam Clinique Moisture Surge Overnight Mask (33 USD), która pomaga mi pozostać super nawilżona.

Ćwiczenie, kocham budowę ciała 57.

Czy masz rezolucję na 2015 rok?

Nemcova: Pozostań wierny mojemu prawdziwemu ja. Wiele razy życie zabiera cię w różne kierunki i wpływa na ciebie tak bardzo, że przestajesz chodzić po ścieżce, gdzie chcesz iść.

Kontynuuj przewijanie, aby robić zakupy w ramach współpracy Clinique i Happy Hearts Fund - świetny sposób na kupienie prezentu, który naprawdę daje Ci zwrot. Clinique i Happy Hearts Fund mają stałą współpracę, której celem jest pomoc w przekroczeniu celu Happy Hearts Funds, jakim jest zbudowanie 100 szkół w dziesiątą rocznicę przerażającego tsunami w 2004 roku. Kupując Clinique Happy Heart Perfume (38 USD) lub Clinique Happy Heart Chubby Stick Balsam do ust (27 USD) w Plumped Up Pink, Clinique przekaże odpowiednio 10 USD i 3 USD bezpośrednio do Funduszu Happy Hearts.