Dostałem B12 Shot po raz pierwszy - to się stało

Odkąd przeprowadziłem się do Los Angeles dwa lata temu, słyszałem dużo o korzyściach z zastrzyków z B12: Więcej energii! Lepszy nastrój! Lepszy sen! Zwiększona pamięć! A lista jest długa. Ale według mojego doktora, oto dlaczego strzały są tak istotne.

Według dr Jona Dunna, licencjonowanego lekarza naturopatycznego, który podał mi zastrzyk: "Wszystkie witaminy są rozpuszczalne w wodzie lub rozpuszczalne w tłuszczach. Witamina B12 jest wyjątkiem. Ta witamina jest wyjątkowa pod tym względem, że nie zostanie wchłonięta, dopóki nie zostanie związana z cząsteczką wydzielaną w żołądku z tych samych komórek, które produkują kwas solny. "Wyjaśnił dalej, że kwas solny często zmniejsza się wraz z wiekiem, czyniąc dorosłych w wieku powyżej 26 lat. zagrożone niedoborami witaminy B12, niezależnie od diety, stylu życia i codziennego spożycia naszych ulubionych opakowań zawierających witaminy, Gabriela Peacock Nutrition Restore Me (95 funtów).

W tym tygodniu wszedłem do mojego ulubionego sklepu ze zdrową żywnością w Palm Springs i zdecydowałem się na mój pierwszy zastrzyk z B12. Kiedy przybyłem, dr Dunn podsumował korzyści, zapytał o moją historię medyczną i przedstawił trzy różne opcje, które dla mnie brzmiały równie myląco, z wyjątkiem ceny. Zdecydowałem się na metylokobalaminę (najdroższa opcja). W słowach lekarza: "To jest najczęstsze, najłatwiejsze do wchłonięcia przez organizm, i najbardziej skuteczna opcja." Sprzedane!

Po bezbolesnym ujęciu w ramię i około minuty dr Dunn wyjaśnił, że powinienem zacząć odczuwać skutki w ciągu godziny. Chociaż czułem się przytomny, świadomy i szczęśliwy, nie czułem się dokładnie przemieniony. W rzeczywistości nie jestem pewien, czy zauważyłem tylko różnicę w sobie, ponieważ ją szukałem. Mimo to, przez resztę tygodnia, pomimo nieoczekiwanych wiadomości, poczułem się całkiem dobrze. Mój sen był spokojny, a moje poranki nie wymagały prawie tak dużo kawy jak zwykle.

Mój osobisty werdykt? Chociaż z pewnością dostanę ponownie B12, to nie zmieniło to całkowicie życia. Ale może tak nie powinno być. Może to po prostu równoważenie rzeczy na wylot, abyś mógł przeżyć swój tydzień, tak jak zamierzała natura. Wyobrażam sobie, że dla każdego jest inaczej.

Czy miałeś strzał B12? Jakie było twoje doświadczenie? Dźwięk w komentarzach!