7 powodów, dla których twoje włosy się nie rozwijają (i jak to zmienić)

Czy możliwe jest nawet przyspieszenie wzrostu włosów? Cóż, tak jest. Podobnie jak wszystko inne w twoim ciele, twoje włosy podlegają twoim zwyczajom i nawykom; od tego, co jesz i pijesz, ile śpisz. Ale kiedy utkniesz z tą krótką fryzurą i chcesz ją szybciej wyhodować na lato, czy naprawdę możesz zrobić coś innego niż czekać? Tak naprawdę jest.

Zawęziliśmy pięć kluczowych działań, które mogą zmienić szybkość twoich włosów i zapobiegać ich szybszemu wzrostowi. Nie tylko to, ale są też naprawdę proste rzeczy, które możesz zmienić, co jest dobrą wiadomością, nie? Trzymaj przewijanie przez pięć wskazówek, aby pomóc w promowaniu wzrostu włosów, bez uruchamiania rozszerzeń - ponieważ jest to prawdopodobnie najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby osiągnąć zdrowe włosy.

Możesz być niedoborem żelaza

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo żelaza. Najlepsze źródła znajdują się w twojej diecie; kurczak, indyk, wołowina, ostrygi, orzechy, rośliny strączkowe, nasiona, spirulina i ciemne liściaste warzywa są pakowane w żelazo. Zapytaj swojego lekarza, czy twoje żelazko znajduje się na zdrowym poziomie lub czy powinieneś spróbować suplementu z żelazem.

Związane z

3 suplementy, które powinieneś brać w 2018 Czytaj teraz

Nie czujesz się wystarczająco sennie

Sen jest niezbędny. Niedobór tego może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, z których jednym jest niezdrowa skóra i włosy. Masz prawo do tych ośmiu godzin, więc zastanów się nad ich najwyższym priorytetem, inwestując w śpiwór, jak marzycielski spray na poduszki. Ta poduszka do robótek "Deep Sleep Sleep" (18 £), z mieszanką rumianku i lawendy, jest szczególnie skuteczna. Możesz marzyć o długich włosach.

Zbyt często przycinacie włosy

Nie wszystkie włosy były równe, więc dlaczego wszyscy mieliby podążać tym samym harmonogramem, jeśli chodzi o wykończenia? Podczas gdy ważne jest, aby rozdwajać rozdwojone końce, zanim spowodują one poważne pęknięcie, co prowadzi do krótszych włosów, nie chcesz też przesadzić. Znajdź zaufaną fryzjerkę i zapytaj, jak często musisz planować fryzury. Gdy poznają twoje zaangażowanie w wyhodowanie swoich zamków, mogą ci pomóc w programie, w którym trymery zajmują się tylko tym, co trzeba usunąć.

Związane z

Nauczyłem się medytować przez 4 tygodnie i nadal robię to codziennie - oto dlaczego czytaj teraz

Czujesz się zestresowany

Stres wpływa na wszystko w ciele, w tym na włosy. Brak możliwości ukierunkowania wysokiego poziomu lęku lub ciśnienia może prowadzić nie tylko do braku wzrostu włosów, ale również do utraty włosów. Weź sobie matę do jogi i medytuj przez 20 minut każdego ranka. Pomoże to uspokoić umysł przed rozpoczęciem dnia. Walczyć, aby wyłączyć wszystko? Mamy tu dużo pomocy.

Korzystasz z niewłaściwych produktów

Narzędzia grzewcze i oleje fryzjerskie szybko kamuflują smażone włosy, ale na dłuższą metę nie dają nam one żadnych korzyści. Pielęgnacja włosów wykracza daleko poza cięcie. Zastosuj głęboko nawilżającą maseczkę do włosów, jak Kiehl's Olive Oil, głęboko utrwalający pakiet do włosów (30 GBP) do codziennej rutyny.

Związane z

Jak pozbyć się łupieżu raz na zawsze (ponieważ jesteśmy chorzy) Czytaj teraz

Twoja szczoteczka do włosów jest zbyt szorstka

Zamień szczotkę metalową na szczotkę z naturalnego włosia, specjalnie zaprojektowaną do przerzedzania włosów, lub taką, która skupia się na zmniejszaniu wypadania włosów suchych, takich jak Mason Pearson Detangling Hairbrush (45 £). Ważne jest również zainwestowanie w wysokiej jakości szampon i odżywkę, które leczą i przywracają włosy przy każdym praniu.

Twoja skóra głowy potrzebuje trochę TLC

Zdrowe włosy z pewnością zaczynają się na skórze głowy, więc upewniając się, że twoje korzenie są w szczytowym kształcie, zapewnią, że nowe włosy będą miały odpowiednie warunki do wzrostu i długości. Uwielbiamy używać peelingu skalpującego, takiego jak ten, autorstwa Christophe Robina, ponieważ jest on bardzo ziarnisty, pomagając w usuwaniu nagromadzonych włosów i martwej skóry. ■

Wykonaj te siedem łatwych kroków i uważamy, że możesz szybko zdjąć włosy z brzucha.