Yikes: To jest to, co robi alkohol twoim włosom

Wiedzieliśmy już, że noc koktajli nie jest najlepszą rzeczą dla naszej skóry - odwadniające właściwości alkoholu sprawiają, że jesteśmy podatni na suchość i opuchliznę, między innymi. Ale tutaj jest inny, niezbyt zabawny fakt: picie może również zepsuć twoje pasma. Ma sens, ale ... ugh .

"Alkohol może negatywnie wpływać na nasze włosy na wiele sposobów", powiedział nam dr Robert Dorin, specjalista od włosów i dyrektor medyczny True & Dorin Medical Group w Nowym Jorku. "Nasze włosy wymagają stałego odżywiania, a zdrowe włosy zależą od nawodnienia naszych ciał. Spożywanie nadmiernego alkoholu może pozostawiać włosy suche i łamliwe."

I nie wspominając już o długotrwałych efektach. Nasze włókna opierają się na cynk i kwas foliowy, aby utrzymać ich wytrzymałość i grubość, a alkohol może wpływać na te poziomy składników odżywczych, pozostawiając nas skłonnymi do większej utraty i złamania, mówi.

Oczywiście oczywistym rozwiązaniem jest picie z umiarem, ale jest kilka innych rzeczy, które mogą pomóc w związku z tym. "Ważne jest również spożywanie zbilansowanej diety składającej się z odpowiednich składników odżywczych, witamin i białka, a także picie dużej ilości wody" - mówi dr Dorin. "Nawodnienie jest kluczem do zdrowych, lśniących włosów." Uzupełnij zdrową dietę o biotynę i gonić za noc nawilżającą maskę do włosów na dokładkę.

Czy wiesz, że picie może mieć ten wpływ na twoje pasma? Dźwięk poniżej poniżej!