Od Gigi po Rosie: Najlepsze modele treningów Przysięgnij

Podczas gdy modele często mają genetykę po swojej stronie, bądźmy szczerzy: wysokość to tylko jedno wymaganie branżowe, a praca (bardzo) ciężka dla ich stonowanych postaci to kolejna ogromna część koncertu. Więc nawet jeśli nie wszyscy urodziliśmy się z amazońską postacią, nie oznacza to, że nie możemy znaleźć poważnej inspiracji w tym, jak nasi ulubieni turyści chodzą z psem - zwłaszcza, że ​​wszyscy mają inne preferowane przez nich formy fitness. (Czytaj: Każdy znajdzie coś dla siebie!)

Jak więc Gigi Hadid utrzymuje te abs w walce z kształtem? Jaki jest sekret długich, chudych nóg Rosie Huntington-Whiteley? Kliknij w galerię poniżej, aby zobaczyć ćwiczenia z najlepszych modeli na świecie.

Josephine Skriver

Skriver jest fanem dynamicznych treningów bootcamp, obracających się poprzez ćwiczenia tonowania, cardio i boksu w hotspocie NYC The Dogpound, aby zachować rzeczy interesujące.

Romee Strijd

Podobnie jak Skriver, Strijd także często występuje w The Dogpound. "Kiedy podróżuję", dodaje w niedawnym wywiadzie dla Glamour: "Lubię pakować w walizkę skakankę i kostki".

Adriana Lima

"Jestem bokserem" - powiedziała nam Lima na początku tego roku. "Robię to od ponad 10 lat i to naprawdę jest mój wybór ćwiczeń".

Gigi Hadid

Hadid wypowiadał się konsekwentnie o tym, jak ważne jest pozostawanie w formie - i jest to dość powszechna wiedza w tym momencie, że uwielbia to robić, rzucając ją w ring bokserski.

Rosie Huntington-Whiteley

Musieliśmy od razu przejść do źródła wszystkich sekretów treningu RHW - a to byłby trener Simone De La Rue z Body By Simone. Ta para używa dynamicznych ruchów tanecznych, aby nadrobić od stóp do głów - sprawdź niektóre z ćwiczeń do ćwiczeń.

Gisele Bündchen

Jak często widuje się na Instagramie, Bündchen utrzymuje swoje legendarne ciało w najwyższej formie, obracając się przez jogę, aerobik, a nawet kung fu.

Lais Ribeiro

Brazylijski mieszkaniec lubi wszystko zmieniać w dowolnym dniu, możesz znaleźć jej sparing w ringu lub tańczyć z Simone De La Rue.

Jasmine Tookes

Piękno Victoria's Secret mówi, że aby przygotować się na wielką sesję kostiumową, lubi mrugać przez przysiady.

Joan Smalls

Smalls współpracuje z trenerem, aby uzyskać idealną równowagę ruchów sercowych i rzeźbiarskich.

Karlie Kloss

Była baletnica często trafia na Instagram, by wydobyć z niej motywację do ćwiczeń fitness - a teraz jej treningi są właściwie inspirowane tańcem. Trenerem Klossa jest Anna Kaiser, która również przekazuje energiczne ćwiczenia kardio na Naomi Watts, Shakirę i wiele innych.

Taylor Hill

Hill jest regularny w ModelFIT w NYC, preferując sesje jeden na jeden w grupie. "Muszę korzystać z trenera, ponieważ oszukuję na zajęciach" - przyznała nam na początku tego roku. "Wykonujemy wiele powolnych, ukierunkowanych na ruchy mięśni ruchów dyskami i ciężarkami o wadze 2 funtów, w pewnym sensie niemal rodzajem pilatesów podłogowych, ponieważ wchodzimy na podłogę, a ona nakłada opaski wokół moich kostek i takie rzeczy. tak ciężko - nie brzmi ciężko i nie wygląda na ciężko, ale mógłbym przysiąść, na przykład, 85 funtów, a ja drżę, kiedy to robię. Jestem jak, O mój boże, nie mogę znieść już nie, bo jestem taki obolały! To niesamowite. "

Teraz, gdy orientujesz się w swoich nawykach fitness, przekonaj się, które modele zdrowych produktów śniadaniowych również kochają.