Czy nadal traktujesz trądzik dla dorosłych jak nastoletnia skóra?

Trądzik dla dorosłych jest do dupy. Właśnie wtedy, gdy czujesz, że w końcu zacząłeś współgrać ze sobą, zła skóra i plamy, które wydawały ci się, że widziałeś w college'u, wracają, gotów ponownie zabić twoją atmosferę.

Rzecz w tym, że trądzik i trądzik nastoletni nie są właściwie tym samym, a zamiast dojrzewania dojdzie do wielu innych potencjalnych czynników, gotowych na oderwanie się od szaleństwa - zajmiemy się to za chwilę.

Ale to także oznacza, że ​​prawdopodobnie nie jest rozsądne, aby po prostu zacząć dusić skórę litrami ostrych środków czyszczących lub przecierać balsamy do przesuszania miejsc (wiesz, te, które były zależne od twoich nastolatków). Tak jak ty, pielęgnacja skóry trądzikowej wzrosła i na szczęście nowa straż wyrafinowanych formuł sprawia, że ​​walka z nią jest o wiele łatwiejsza. Poprosiliśmy Justine Hextall, MD, konsultantkę dermatologa z The Harley Medical Group, o podzielenie się wszystkim, co musisz wiedzieć o trądziku dorosłych i przekazanie jej wskazówek dotyczących ostatecznego planu gry, aby raz na zawsze go wyrzucić.

Okej, więc co jest winne?

"U nastolatków wyzwalacze to dojrzewanie i tłusta, nastoletnia skóra, podczas gdy trądzik dorosłych jest zwykle spowodowany wahaniami hormonalnymi" - wyjaśnia Hextall. "Nieregularne miesięczne wahania hormonów powodują nadmiar oleju, który przepływa przez zatkane pory - co wynika ze zmniejszonego obrotu komórek spowodowanego starzeniem się." Przygnębiające rzeczy.

Te fluktuacje hormonalne mogą być spowodowane stresem, który zwiększa poziom kortyzonu (hormonu walki lub ucieczki), który może podrażniać skórę. Ale może to być również genetyczne: "Gruba, tłusta skóra może być częścią twojego genetycznego makijażu, co z kolei może zwiększyć twoje szanse na rozwój trądziku" - mówi Hextall. Zanieczyszczenia (tak, ten stary kasztan) mogą również uwięzić brud w porach i sprzyjać stanom zapalnym.

Twoja dieta również odgrywa swoją rolę. "Dla niektórych osób wiadomo, że produkty mleczne zaostrzają trądzik", ujawnia Hextall. "Mleko jest bezpośrednim źródłem hormonów i wielu czynników wzrostu, które mogą stymulować gruczoły łojowe, promować więcej insuliny w organizmie i zmieniać produkcję komórek skóry". Mamy 411 na kilka wspaniałych alternatyw dla mleka. Ziarna glutenu, takie jak pszenica, jęczmień i żyto, powodują wytwarzanie insuliny i promują również stan zapalny. Eksperymenty związane z usunięciem tych wyzwalaczy mogą pomóc w rozpoznaniu, co powoduje spustoszenie na skórze.

Wreszcie, "wysokie toksyczne obciążenie może zatykać wątrobę, wywierając dodatkową presję na funkcję detoksykacji skóry", co według Hextall może wyjaśnić, dlaczego wydaje się, że istnieje związek między zdrowym jelitem a dobrą skórą. W tym celu zaleca dodanie do diety sfermentowanych produktów, takich jak kefir, kapusta kiszona i kimchi, które są bogate w pożyteczne bakterie.

Więc dokąd idziemy? Czy lek jest opcją?

"Lekarz pierwszego kontaktu lub dermatolog przepisują antybiotyki na trądzik, jeśli uznają to za konieczne, a wyniki mogą zająć co najmniej sześć tygodni, a niektóre kursy trwają do sześciu miesięcy" - wyjaśnia Hextall. "Efekty uboczne, choć niezbyt częste, mogą obejmować drobne podrażnienia skóry, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry."

Podczas gdy ona zawsze wahała się przepisać kursy leczenia systemowego na trądzik, Hextall jest ogromnym zwolennikiem stosowania terapii fizycznych, takich jak światło LED i lasery IPL, które doświadczyła, aby być naprawdę korzystne dla jej pacjentów cierpiących na trądzik.

Pop lub pop - oto pytanie.

Nigdy nie mów nigdy, że to linia od Hextall. "Jeśli miejsce naprawdę osiąga szczyt z widoczną żółtą głową, pomocne może być łagodne wyciskanie. Niestety, wyciskanie może zaostrzyć stan zapalny, co może sprzyjać powstawaniu blizn, dlatego należy zachować ostrożność."

Okay, więc co można z tym zrobić?

Na początek istnieje kilka złotych zasad, które Hextall zaleca w leczeniu trądziku dorosłych:

• Mycie skóry skłonnej do trądziku tylko dwa razy dziennie po przemyciu może podrażnić skórę i zwiększyć stan zapalny.
• Używaj łagodnego środka czyszczącego, letniej wody i bezzapachowych produktów.
• Unikaj makijażu na bazie oleju, który zwiększa produkcję oleju w skórze, a z kolei blokuje mieszki włosowe, co zwiększa stan zapalny.
• Utrzymywanie włosów z dala od twarzy pomoże zapobiec gromadzeniu się oleju, podobnie jak regularne mycie.

Czy są jakieś składniki, które są szczególnie dobre w leczeniu trądziku dorosłych?

"Nadtlenek benzoilu i miejscowe retinoidy mogą pomóc w zmniejszeniu liczby bakterii na skórze" i na szczęście można je znaleźć w wielu łatwo dostępnych formułach do pielęgnacji skóry. "Regularne stosowanie tych reguł może zatrzymać wybuchy epidemii lub przynajmniej zminimalizować epidemię".

Użycie delikatnego prania jest również kluczowe, a Hextall zaleca Cetaphil lub La Roche-Posay Effaclar Purifying Cleansing Gel (9 £). "Obie usuwają brud i olej bez szkody dla delikatnej równowagi bariery skórnej, zachowując spokój i nawilżenie skóry."

Poniżej przedstawiamy nasze ulubione wypróbowane i przetestowane produkty, które są idealne do leczenia trądziku u dorosłych.

Ten środek czyszczący zalicza dermatologów na całym świecie do swoich fanów, w tym Hextall, dzięki ultra-delikatnej formule, która oczyszcza skórę z zaskórnika trądziku bez całkowitego wysuszenia skóry.

Jest to najnowszy dodatek do grupy pielęgnacyjnej Skincare firmy Glossier. Ta kuracja zawiera mieszankę silnych AHA, BHA i PHA, które skubią martwe komórki skóry na powierzchni i zatykające się pory. Jak pokazują imponujące wyniki badań, wykonuje on jedno zadanie polegające na oczyszczeniu skóry i nadaniu tej nieuchwytnej poświacie.

Jak sugeruje Hextall, retinole są świetne w ograniczaniu potencjalnie wywołujących trądzik bakterii na skórze, a serum Zelensa jest tak wydajne, jak to tylko możliwe, a także znika wszelkie obszary przebarwień.

Jak zaleca Hextall, terapia światłem może być naprawdę skuteczna w leczeniu trądziku dorosłych, a chociaż zabiegi wykonywane przez gabinet dermatologa będą bardziej intensywne, sprytna maska ​​Neutrogena może replikować niektóre efekty w domu. Wykorzystuje niebieskie światło (które zabija bakterie wywołujące trądzik) i czerwone światło (w celu zmniejszenia stanu zapalnego). Używana przez 10 minut każdego dnia przez 12 tygodni, drastycznie oczyszcza skórę.

Szukasz czegoś zawierającego nadtlenek benzoilu, jak sugerował Hextall? Znajdziesz go w tym lekkim mlecznym balsamie autorstwa Mario Badescu. Wspaniale jest wsiąkać w skórę i usuwać te drażniące plamy pod skórą.