Poważnie: ten Buzzy Drink oczyszcza trądzik i spłaszcza żołądek

Można powiedzieć, że podczas przeglądania Instagrama trafiliśmy na ładny obraz żółtego, spienionego napoju w kubku, prawdopodobnie przed okienkiem kawiarni z odpowiednią ilością światła, jeśli twoja pasza skośnie w kierunku Nowego Jorku. Podobnie jak matcha, napój ten, czasami nazywany "złotym mlekiem", jest łatwy dla oczu, ale jeszcze lepszy dla twojego ciała, a miejskie dziewczyny nie mogą go mieć wystarczająco dużo. (Wolimy Bluestone Lane w smacznej ofercie NYC.) Co to jest? Latte z kurkumą - i jesteśmy tutaj dzisiaj, aby wyjaśnić, dlaczego ten wysoce fotogeniczny napój zasługuje na codzienne miejsce w porannej rutynie.

W przeciwieństwie do typowych latte, nie ma espresso (lub kofeiny) zaangażowanych w latte z kurkumą. (Wiemy, że kofeina to także nasza siła napędowa). Zamiast tego jest to mieszanka kurkumy, imbiru, oleju kokosowego, mleka migdałowego i odrobiny naturalnego cukru do smaku. (Sprawdź przepyszną recepturę Goop.) Inspirując się starożytnym indyjskim ziołem, używanym do leczenia wszystkiego, od trądziku po zapalenie stawów, społeczeństwo głównego nurtu mieszało, blitzowało i spieniało go w modny napój, z którego korzystają wszystkie fajne nowojorskie dziewczęta. A jeśli dbanie o swoje ciało oznacza, że ​​jesteś spoko, zarejestruj nas. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się więcej o wszystkich niesamowitych zaletach kurkumy!

Korzyści # 1: Czystsza skóra

Kurkuma ma zdolność leczenia ekstremalnych schorzeń skóry, takich jak łuszczyca: w 12-tygodniowym badaniu osoby z łuszczycą plackowatą przyjmowały 4, 5 g kurkumy, a następnie odczuwały 88-procentowy spadek objawów, więc można sobie tylko wyobrazić pryszczycę. Efekt baningowy także żółtej przyprawy. Dodatkowo, May Lindstrom mówi nam, że jest "wspaniały do ​​złagodzenia objawów trądziku i trądziku różowatego", skłaniając nas do tego, abyśmy mogli popijać to i zsunąć to na nasze twarze także jako maskę.

Korzyści # 2: Zdrowszy układ sercowo-naczyniowy

Kurkuma ma zdolność zapobiegania zbijaniu się płytek krwi i tworzeniu skrzepów, a także zdolności obniżania złego poziomu cholesterolu (LDL). Robi to pomoc w zapobieganiu udarowi i chorobom serca.

Korzyści # 3: Zmniejszenie obciążenia żołądka

Kurkuma to powszechne leczenie niestrawności, co przekłada się na różne problemy trawienne, takie jak gaz, wzdęcia i nudności. W jednym podwójnie ślepym badaniu osoby z tym zaburzeniem odczuwały ulgę w swoich objawach po spożyciu kurkumy (pochodnej kurkumy) cztery razy dziennie przez siedem dni.

Korzyści # 4: Ostrzejsza pamięć

Chociaż wciąż w fazie początkowej, ostatnie badania sugerują, że kurkumina chroni mitochondria mózgu przed różnymi stresami oksydacyjnymi, a także zmniejsza stan zapalny komórek nerwowych w mózgu związanym z chorobą Alzheimera.

Korzyści # 5: Ulepszony nastrój

Podobnie naukowcy postanowili przetestować działanie kurkuminy na depresję, która jest często związana ze stanem zapalnym mózgu. Podczas niewielkiego badania naukowcy doszli do wniosku, że otrzymując 500 mg kurkuminy dwa razy dziennie przez osiem tygodni u osób z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi zauważono znaczną poprawę objawów związanych z nastrojem w porównaniu z pacjentami z grupy placebo.

Korzyści # 6: Wzmocniony układ odpornościowy

Jedno z badań wykazało, że poprzez stymulację białych krwinek kurkumina była zdolna do usuwania bakterii związanych z gruźlicą z zainfekowanych komórek. Chociaż jest to oczywiście skrajny przykład, jest to jednak dowód na to, że zioło ma zdolność przeciwdziałania złym bakteriom w naszych układach odpornościowych. Jest również naładowany przeciwutleniaczami, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem - tarczą zbroi, gdy uderza zimna pora roku.

Czy pijesz kurkumę lub suplementy kurkumy? Jakie korzyści widziałeś do tej pory? Proszę podgłośnić poniżej!