Jak zapobiec i zniknąć blizny, ekspert waży

W ciągu ostatnich kilku lat zbierałem blizny: pasujące znaki na obu kolanach od spadającej piłki nożnej, dwie łatki na łokciu z innej gry, a ostatnio trzy ciemne ślady na mojej twarzy po tym, jak uderzyłem moja głowa na wakacjach. Dwa lata po moim upadku na boisko, moje blizny kolanowe są ciemne, określone i uderzyły ostry kontrast z moją jasną skórą. Co mogłem zrobić inaczej, aby powstrzymać głębokie zadrapania? Albo jeszcze lepiej, jak mogę teraz je znieść?
Aby dowiedzieć się więcej o bliznach, spotkałem się z dr Haroldem Lancerem, dermatologiem z Beverly Hills z połową Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham i Julianne Hough są pacjentami. Dr Lancer potraktował moje blizny (przeczytaj o moim doświadczeniu poniżej) i odpowiedział na 12 z najważniejszych pytań na temat blizn, od najlepszych dostępnych w domu opcji do tego, czego można oczekiwać w gabinecie dermatologa, jeśli szukasz profesjonalnego leczenia. (Które znajdziesz w naszym pokazie slajdów.)
"Większość dnia poświęcam na blizny" - powiedział mi dr Lancer. "Bez względu na to, czy pochodzą od urazów pourazowych, czy operacji planowych, takich jak unoszenie piersi, przeszkadzają wszystkim." Blizna to skomplikowany temat z niezliczonymi ścieżkami leczenia. "Zostałem spalony jako dziecko, dlatego zacząłem w dermatologii i dlaczego tak bardzo interesuję się bliznami" - mówi. "Poprawianie blizny jest naprawdę formą sztuki."
Projekt artystyczny, którym były moje blizny, zawierał teksturę wymagającą wygładzenia i ciemnego pigmentu, który musiał zostać rozjaśniony. Zacząłem od repertuaru produktów do stosowania miejscowego: "Ważne jest, aby przygotować blizny przed rozpoczęciem jakiegokolwiek innego leczenia" - mówi dr Lancer. "Chcesz traktować blizny powoli." Po rundzie mikrodermabrazji rozpocząłem rutynę własnych produktów doktora Lancera: codzienny polski peeling (75 USD) do fizycznej eksfoliacji, krem ​​na receptę bogaty w kwas glikolowy do chemicznego złuszczania i receptę krem hydrokortyzonowy w celu zapobiegania podrażnieniom.
Po sześciu tygodniach moje blizny wyblakły i stały się gładsze, idealne płótno do laseroterapii. Obejmuje to różne mocne strony laserów Q-Switched i Pixel. Już o tym rozmawialiśmy, ale laser działa poprzez zakłócanie skóry, co powoduje jej regenerację. Chociaż leczenie nie było nie do zniesienia, było bolesne. Było to gorące, ostre i ostre uczucie pieczenia, podobne do dotykania gorącego naczynia do pieczenia, ale bardziej ulotne. Po zabiegu laserem moja skóra była delikatna, zaczerwieniona i lekko zapalna w kształcie pinezki przez około 24 godziny. "Opieka po leczeniu jest równie ważna, jak samo leczenie" - ostrzegł mnie dr Lancer. Cel leczenia po zabiegu jest prosty: nie pozwól strupom tworzyć się. Gruba warstwa AQUAPHOR utrzymuje skórę w wilgoci, zapewniając najlepsze warunki dla skóry, aby się wyleczyć.
A przestój? Przez około pięć dni traktowane obszary wyglądały jak czerwone, otwarte oparzenia. Pozwalanie, by rana się zagoiła, nie pozwalając jej na strupy, jest co najmniej zobowiązaniem. Musiałem utrzymać obszar objęty Akaforą i trzymać się z dala od słońca.
Raz wyleczone, moje blizny były znacznie lżejsze i bardzo gładkie. Pierwsza runda laserów z powodzeniem potraktowała zniszczoną teksturę blizny i, ku mojemu podekscytowaniu, nie potrzebowałem kolejnej rundy. Zamiast tego, pozostała ciemność została potraktowana silnym retinolem. "Ponowne użycie lasera może przygnębiać skórę" - mówi dr Lancer. "Nie warto ryzykować." Sześć miesięcy po tym, jak zacząłem ten proces, moje blizny na twarzy są o 80 procent nieobecne, a te na moim ciele są znacznie lepsze. Czy było warto? Tak, sto procent.

Powiedzmy, że zeskrobujesz lub skaleczysz się, co możesz zrobić od razu, aby zapobiec późniejszemu bliznowaceniu?

"Żądło pszczoły, cięcie, upadek, cokolwiek to jest, od razu nałóż na niego trochę tłuszczu, jak Aquaphor (5 USD)" - mówi dr Lancer. "Chroni to i zapobiega odwodnieniu, które uruchamia mechanizm gojenia. Skóra zaczyna się leczyć, gdy ma ciśnienie wody. "

Jak powinieneś oczyścić ranę, aby zapobiec bliznowaceniu? Alkohol? Nadtlenek wodoru?

"Nie zrobiłbym tego; nadtlenek wodoru niszczy tkankę i jest generatorem wolnych rodników. Alkohol powoduje, że komórki wybuchają - mówi doktor Lancer. "Chcesz użyć wody i jakiegoś łagodnego detergentu nie będącego mydłem, jak szampon dla dzieci." Dr Lancer sugeruje czyszczenie rany dwa razy dziennie, a następnie nakładanie grubej warstwy Aquaphoru. Jeśli to coś więcej niż szuranie powierzchni, sugeruje wizytę u lekarza. "Oczyścimy je właściwie i może zaczniemy od pewnego rodzaju opatrunku uciskowego, aby w razie potrzeby zapobiec powstawaniu blizn" - mówi.

Wypróbuj szampon dla dzieci Johnsons (4 dolary).

Wszyscy wiemy, że słońce sprawia, że ​​blizny są gorsze, ale jak chronić ranę przed słońcem, jeśli nie można użyć bandaża podczas gojenia?

"Użyj cienkiej warstwy Aquaphor, a następnie nałóż na nią tlenek cynku" - mówi dr Lancer.

Wypróbuj Sun Bum's SPF 50 Znikający tlenek cynku (10 USD).

Słyszałem, że najlepiej jest leczyć bliznę w ciągu pierwszych 8 tygodni leczenia, czy to prawda?

"Im szybciej tym lepiej. W ciągu pierwszych 8 tygodni jest dobrze, jeśli w ciągu pierwszych kilku dni jest jeszcze lepiej ", mówi dr Lancer. "Na przykład, jeśli masz blizny po liftingu piersi, która jest duża, w momencie, w którym wyjąłeś szwy, chcesz zacząć ją leczyć."

Jak najlepiej leczyć blizny po pigmentach w domu? (Blizna, która jest ciemniejsza niż twoja skóra, ale nie jest podnoszona, wcięta ani uszkodzona teksturowo).

"Najlepszą rzeczą do zrobienia w domu jest stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiec odbarwieniu" - mówi dr Lancer. "Możesz użyć retinolu dostępnego bez recepty lub kwaśnego kwasu cytrynowego, salicylowego lub azelainowego, aby złuszczać i znikać również z blizny." Te składniki działają regenerując skórę, rozjaśniając i delikatnie złuszczając.
Spróbuj Dr. Dennisa Grossa "Kwas ferulowy + Rozjaśnianie Retinolem (85 USD), " Potrójnie kwaśny rozjaśniający skórki "firmy Philosophy's (70 USD) lub krem ​​Lance's Advanced C Radiance Cream (75 USD).

Co może zrobić dermatolog na temat blizny pigmentowej?

"Hydrochinon klasy medycznej, czasami w połączeniu z kortykosteroidem o niskiej intensywności lub medyczną witaminą C lub kwasem glikolowym, można przepisać" - mówi dr Lancer. "Zawsze istnieje terapia medyczna, która ma charakter rzeczowy". Kiedy produkty do stosowania miejscowego zrobiły wszystko, co mogą, dermatolog może zaproponować zabiegi nie-laserowe z użyciem skórki chemicznej lub światła (takie jak sesja terapii IPL).

Jaka jest najlepsza metoda leczenia ząbkowanej blizny?

"W domu możesz wypróbować produkt drażniący obszar, na przykład coś o wyższej koncentracji kwasu salicylowego lub mieszaninę kompleksów witamin C, A i B" - mówi dr Lancer. "Czasami, jeśli rozpalisz przygnębioną, naciętą bliznę, organizm zrobi własny kolagen, aby ją naprawić." Jeśli nie przyniesie to rezultatów, których szukasz, możesz udać się do dermatologa na zastrzyk.

Spróbuj 40% Triple Acid Peel Petera Thomasa Rotha (88 $).

Jak działają żele blizn pozagiełdowych?

"Bez względu na to, czy zawierają wyciąg z silikonu, cebuli czy czosnku, te żele mogą pomóc w zmniejszeniu parowania wody ze skóry" - mówi dr Lancer. "Kiedy skóra jest niewiarygodnie nawilżona, może być łatwiejsza w naprawie." Aromafor i wazelina wykonują tę samą pracę, mówi doktor Lancer, ale piękno formuł żelowych takich jak Mederma's Scar Reducing Gel (20 USD) lub Skin Scarica Gel Recovery (98 USD) jest wygoda: nie będą ścierać się na ubraniach!

Jak zapobiec powstawaniu blizny uniesionej?

"Przerostowa blizna to blizna, która tworzy się w pierwszym roku urazu, który jest płonący na różowo, podniesiony i aktywny" - mówi dr Lancer. "Kiedy dojrzewają, nazywane są bliznami typu keyloid. Oboje traktowani są w ten sam sposób. "Podstęp, jak twierdzi, utrzymuje presję na kontuzję, aby zapobiec jej wzrostowi. "Niektórzy ludzie znani są z nakładania taśmy kaczki na bliznę, lub możesz użyć jakiejś blizny" - mówi dr Lancer.

Wypróbuj silikonowe blizny ScarAway (38 USD).

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby wyleczyć blizny po przebytym kluczu?

Tak, mówi doktor Lancer. Twój dermatolog zwykle będzie traktował bliznę kwasem retinowym lub witaminą C o czystości medycznej przez dwa do sześciu tygodni, a następnie użyje jednego z wielu laserów, aby "metabolicznie okaleczyć" bliznę, tj. Odciąć tlen i przepływ krwi. "Natychmiast po laserowym zastrzyku możemy go wstrzyknąć środkiem chemicznym redukującym bliznę" - mówi.

Co jest najważniejsze, kiedy jesteś gotowy, aby zobaczyć dermatologa w leczeniu blizn?

"Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, że blizny są zwykle leczone podczas wielu sesji, prawie nigdy nie są traktowane podczas jednej wizyty" - mówi dr Lancer. Twój pierwszy profesjonalny zabieg będzie prawdopodobnie miejscowym produktem do zmiękczania i zaniku blizn, a drugie leczenie - około czterech do sześciu tygodni później jest idealne, mówi doktor Lancer - może być takie samo lub może być inne. "Blizna to dziś jedna rzecz, a za sześć tygodni będzie inna blizna, więc podejście do leczenia powinno być inne", mówi.

Niektórzy lekarze wstrzykną pryszcz z kortyzonem, aby szybciej odejść, ale słyszałem, że w rzeczywistości tworzy się blizna. Czy to prawda?

"Tak, może", mówi doktor Lancer. - Dlatego najlepiej wstrzyknąć go przez kogoś, kto robi takie rzeczy przez cały dzień, bo inaczej dostaniesz wady.