Cate Blanchett podziela najważniejszy sposób na zachowanie zdrowia psychicznego w dzisiejszym klimacie

"Cate, to jest Aubrey z Byrdiem."

Tak oto poznałem aktorkę Cate Blanchett. Normalnie pozwoliłbym na to; łatwiej jest po prostu iść z tym, niż ciągle poprawiać ogromną liczbę ludzi, którzy źle się nazywają. Ale ponieważ zamierzałem porozmawiać z Blanchett jeden na jednego i miałem nadzieję na sensowną i pamiętną rozmowę, musiałem dać jej do zrozumienia, że ​​Aubrey nie jest moim imieniem.

- Właściwie mam na imię Audrey, ale cały czas mam Aubrey - powiedziałem.

"Naprawdę?" zapytała. "Ale Audrey jest tak powszechnym imieniem."

Wzruszam ramionami i czerpię przyjemność z faktu, że nie byłem tym jedynym, który był zdezorientowany. To dziwne coś tak minutę może sprawić, że poczuję się pewnie. Ale ma to sens. Język i przypisanie słowa do czegoś lub kogoś ma zdolność do zmiany nastrojów i, na znacznie większą skalę, rozpoczęcia rewolucji.

Spotkałem się z Blanchett na zapleczu po tym, jak właśnie skończyła organizować wydarzenie z nowej serii limitowanych edycji Change Destiny SK-II. Marka kosmetyków do pielęgnacji skóry przepakowuje swój produkt bohatera, istotę twarzy, w białe butelki z trzema różnymi mantrami w niebiesko-różowym graffiti: "Bądź osobą, którą ZDECYDĄ być, " "ZMIANA jest w nas wszystkich", a "PRZEZNACZENIE jest kwestia wyboru."

Powiedziała tłumowi, że pozytywne wiadomości na butelkach działają jak poranne i wieczorne mantry, sposób na rozpoczęcie i zakończenie dnia z pozytywnym akcentem. Biorąc pod uwagę, jak szalone rzeczy obecnie są na całym świecie, wszyscy są w rozpaczliwej potrzebie odrobiny pozytywności. "Język jest potężny", powiedziała. "Im więcej kobiet może mówić o tych rzeczach, tym więcej zmian może się zdarzyć."

Język jest potężny.

Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, patrzymy na to, jak rozmawiamy o kontrowersyjnych tematach. Weź słowo "anti-aging". Stało się takim podziałem, że niektóre publikacje posunęły się aż do całkowitego zakazu używania tego słowa. "Pojęcie przeciwdziałania starzeniu się wydaje się niedorzeczną próbą, ponieważ jest to niemożliwe, Shakespeare napisał:" Wszystko, co życie musi umrzeć, przechodząc przez naturę do wieczności ". [Starzenie się] dzieje ", mówi. "To, co kocham, to pojęcie obejmowania zmian i ich bronienia, jeśli nie rozwijasz się dalej, to nie wzrastasz, zmiana to wzrost, a ja mam na myśli pozytywną zmianę, inteligentną zmianę".

Pomysł nie polega na pozbyciu się pewnych terminów, ale na praktykowaniu nawyków, które są dobre dla naszego ciała i umysłu.

"Zawsze staram się trochę ćwiczyć, niezależnie od tego, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze w sobie. Postaraj się zrobić o pięć minut więcej tego dnia", mówi. "Jest to także po prostu praktyka wdzięczności. Poświęć pięć sekund, aby powiedzieć" Wow, jestem dzisiaj zdrowy "lub" Co za wspaniałe śniadanie ". Chodzi o uznanie dobrych rzeczy, które się dzieją. Jesteśmy tak zajęci skupieniem się na negatywach, i jest dużo negatywnych ".

Branża kosmetyczna również znajduje się na interesującym rozdrożu. Piękno odgrywa kluczową rolę w tym, jak radzimy sobie z integracją i równością w ogóle. To, jak definiuje się piękno i jaki jest normalny standard, nie jest już dyskusją ograniczoną do jej głównej grupy demograficznej, kobiet. Musi to być dyskusja, która dotyczy wszystkich, jeśli chcemy zobaczyć jakąkolwiek prawdziwą zmianę.

" Skupiamy się na tym, jak się czują dziewczyny, ale także na tym, jak mężczyźni odnoszą się do kobiet" - mówi. "Możesz mówić, dopóki nie staniesz się blady w twarz dla swoich dzieci, ale chodzi o to, jak zachowujesz się na tym świecie, nie możesz powiedzieć im, żeby odłożyli iPady, jeśli cały czas spędzasz na tablecie. Jeśli twój męski wzór [dzieci] nie okazuje szacunku kobietom w domu, nie możesz oczekiwać, że będą [szanowały kobiety]. "

Przypisywanie płci ma również więcej szkody niż pożytku. "Nigdy nie myślałem o swojej płci, dopóki ktoś inny nie zwrócił mi na to uwagi, i to zwykle dlatego, że moja płeć przeszkadzała mi w zrobieniu czegoś. Wychowywanie chłopców Nigdy nie myślałem o tym, jak chłopcy muszą robić pewne rzeczy, albo o dziewczynce, której nigdy nie widziałem. myślałem, że muszę zrobić coś innego, ludzie zawsze mówią do mnie: "Jak to jest mieć teraz córkę?" [Myślę] Um, ona jest moim czwartym dzieckiem . "

Skupiamy się na tym, jak się czują dziewczyny. Ale chodzi również o to, jak mężczyźni odnoszą się do kobiet.

Ale tak jak słowa mają moc zwężania i umieszczania kogoś w pudełku, mają także moc uwalniania ludzi. "Kobiety wywierają na siebie dużą presję, wywieramy na siebie presję, a społeczeństwo wywiera na nas presję" - mówi. "Czytam książkę Marii Semple, ostatnio zatytułowaną" Today Will Be Different ", i wydaje mi się, że dzisiaj będę lepszy i miły, itd."

Rozmowa z Blanchett uświadomiła mi, kiedy zmieniamy to, co sobie mówimy i zmieniamy sposób myślenia na coś bardziej pozytywnego, wtedy naprawdę jesteśmy najpiękniejsi.

"To tak, jak ludzie patrzą na siebie, kiedy się śmieją, albo coś w selfie" Patrzysz na siebie [i myślisz] O mój Boże, wszystkie te zmarszczki, jak wygląda moja twarz, ale twoi przyjaciele kochają ten obraz, ponieważ to jest uchwycenie twojego ducha, myślę, że w końcu to duchy ludzi, które czynią je atrakcyjnymi lub nieatrakcyjnymi, i to jest to, czego tak naprawdę nie czujemy Nie czujemy naszych mózgów, nie odczuwamy naszego ducha. zbyt wiele myśl o zewnętrznych rzeczach "- powiedziała.

Chociaż może być trudny czas, aby być kobietą, moc w naszych słowach i dyskusjach jest tym, co nas jednoczy i czyni nas silniejszymi.

" Spieprzyliśmy i zawiedliśmy przez cały czas, zwykliście czuć się tak, jakbyście nie chcieli przyznać się do porażek, ponieważ mieliście tylko jedną szansę" - powiedziała. " Ale teraz myślę, że kobiety są bardziej otwarte na wyzwania, które mieli, i myślę, że jest to także mocne dla innych kobiet. " Wow, masz również to doświadczenie, mimo że pracujesz w zupełnie inna branża "[lub]" Wow, to jest dokładnie to, co miałem ". Nie czujesz się tak odizolowany. "

Kiedy pakowaliśmy, zapytała mnie, czy widziałem najnowszy freestyleowy rap Eminema. Powiedziałem jej, że nie, a ona powiedziała mi, że muszę obejrzeć film, kiedy miałem czas. "To naprawdę fajne, " powiedziała. "To naprawdę potężne."

Natychmiast obejrzałem wideo, kiedy wróciłem do biura. Moje dania na wynos: słowa, gdy są używane na dobre, są naprawdę piękne.

Następnie idź na spotkanie z naszym nowym ulubionym modelem It, Salem Mitchell.