3-minutowy odczyt: Te ćwiczenia spłaszczające brzuch działają lepiej niż talia Trener

Witajcie w 3-minutowym czytaniu, waszym środowym tygodniu wszystkiego, o czym mówimy w głównej siedzibie Byrdie. W każdą środę otrzymasz najnowsze wiadomości o urodzie, które musisz znać - w zaledwie trzy minuty.

Ponieważ te sześć płaskich ćwiczeń ab doprowadzi do napiętego brzucha twoich snów, bez żadnego okrutnego i niezwykłego wyposażenia.

Butikowy serwis rezerwacji klasy fitness właśnie ujawnił, że będzie zatrzymywał swoje nieograniczone członkostwo ze względu na niezrównoważoną relację finansową ze studiami. (Zasadniczo, ClassPass Unlimited zaczęło się jako zachęta promocyjna, która zachęciła go do częstszego powracania.) Ci, którzy chcą w pełni wykorzystać swoje członkostwo, mogą przejść do oryginalnego modułu 10-klas na miesiąc.

Te hacki są jak botox dla twojej szarej materii.

Gisele ich nie dotknie, a niektórzy eksperci twierdzą, że kategoria produktów, która obejmuje oberżyny, pomidory, ziemniaki i więcej, może powodować stan zapalny. Udaj się do Well + Good, aby zobaczyć, czy powinieneś się martwić.

W samą porę na sezon świąteczny, Too Faced ogłosiło zabawne białe i ciemne Chocolate Chip Palettes, które wystartują w Czarny piątek - to tylko najnowsza z najbardziej lubianej, inspirowanej jedzeniem kolekcji makijażu.

Co czytasz w tym tygodniu? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej.