VS Angel Sara Sampaio opowiada nam o swoim dokładnym treningu przed treningiem i urodzie

Niektórzy mogą twierdzić, że modelowanie nie jest trudnym koncertem. Potrzebujesz tylko wyglądać pięknie, chodzić i pozować, prawda? Bynajmniej. Roczny pokaz mody Victoria's Secret może być sportem precyzyjnym - ilość treningu fizycznego, który przechodzi do przygotowania do szeroko pojętego programu telewizyjnego, jest niezgłębiona (rozmawiamy przez dwa dni przez siedem dni w tygodniu). Modele również przestrzegają ścisłej diety, poddają się kilku zabiegom pielęgnacyjnym (hej, depilacja laserowa całego ciała nie jest cakewalk), noszą 30-funtowe skrzydła na plecach i chodzą po wysokich szpilkach, próbując pozostać w pionie.

Tak, łatwo jest znieść uczucie głęboko zakorzenionej zazdrości wobec modeli Victoria's Secret, ale chociaż są one z pewnością genetycznie pobłogosławione, ciężko pracują. Nadal nam nie wierzysz? Rozmawialiśmy z VS Angel i Ambasadorem Urody Moroccanoil, Sarą Sampaio, która zepsuła swój program urody i fitnessu, i powiedzmy, że to nie dla osób o słabym sercu.

Rutyna fitness

"Moje treningi trwają zwykle od kilku godzin i ćwiczę od czterech do pięciu razy w tygodniu, w zależności od tego, jak czuję się w moim ciele i harmonogramu . Czasami ćwiczę intensywnie, więc będę miał trochę wolnego, ponieważ odpoczywam jest równie ważne jak wypracowanie .

"Pracuję z moim trenerem, Justinem Gelblandem, a także w Pilates w Flex Studios w Nowym Jorku, a także wykonam wiele ćwiczeń oporowych, aby wykonać ćwiczenia kardio i udowe z obciążeniami kostek".

Dieta

"Staram się utrzymać zrównoważoną dietę przez cały rok, ale uwielbiam chleb, makaron i wszystkie rodzaje kuchni śródziemnomorskiej, ale tuż przed koncertem jem mniej tak samo jak przetworzone węglowodany. , warzywa i owoce . "

Aby uzyskać zestawienie codziennej diety modelu VS, sprawdź wywiad ze Stellą Maxwell i Josephine Skriver.

Beauty Prep

"Lubię używać Moroccanoil Pure Argan Oil, który całkowicie rewitalizuje włosy, zwłaszcza po ustawieniu na sukience, co może odciążyć włosy od wszystkich produktów i ciepła podczas stylizacji, co pomaga uzupełnić moje włosy i sprawia, że ​​moje włosy wyglądają bardziej odżywiona i gotowa na pokaz, użyję go na mojej skórze dla ładnego blasku, czasem warg i paznokci.

"Wierzę, że mniej znaczy więcej, więc nie zmieniam zbytnio rutyny pielęgnacji skóry, przyniosę maski na twarz SK-II, aby upewnić się, że mam nawilżoną skórę, szczególnie po długim locie. Balsam ze mną, aby moje usta się nawilżały, ja też zawsze podróżuję z zabiegiem w rozmiarze Moroccanoil, aby moje włosy wyglądały gładko i lśniąco. Kilka lat temu miałem depilację laserem na całym ciele - to była najlepsza decyzja ". kiedykolwiek powstał. "

Uważność

"Dużo oddechu pomaga mi uspokoić nerwy przed występem, zanim trafię na wybieg, myślę, że powinienem go posiadać, być potężnym i po prostu poczuć energię i cieszyć się każdą sekundą ".

Uwaga Ed: Cytaty zostały skondensowane pod względem zawartości.

W następnej kolejności sprawdź modele kolorowe VS o wartości 8 USD, które uwielbiają się nosić.