Ten odporny na zwiększanie odporności zielony proszek jest coraz bardziej trendy na Pintereście

Posłuchaj - czasami są trendy, którym po prostu nie możemy zostać. Kolory jednorożca i syreny wydawały się zabawne na początku, ale przeszły w spiralę w coś zbyt przesyconego (makijaż! Jedzenie! Włosy!). Czujemy się zmęczeni mitycznym stworzeniem, więc za każdym razem, gdy następny produkt na bazie skrzydeł lub płetw ukazuje się, wypuszczamy duże westchnienie i ruszamy dalej.

Dopóki nie złapiemy wiatru, że popularny składnik syreny jest naprawdę szalony dla twojego ciała: spirulina. W tym roku liczba wyszukiwań na Pintereście wzrosła o 35% w odniesieniu do niebiesko-zielonych alg, co prawdopodobnie wynika głównie z tego, że jest używana do przygotowania koktajli syropowych i grzanek syropowych, ale można założyć, że Pinners wie o niesamowitych korzyściach, jakie przynoszą upiększanie żywności. proszki też się pochwalić. Spójrz na niektóre z jego supermoce poniżej.

To daje energię

Spirulina zwiększa zdrowe bakterie Lactobacillus w jelicie, umożliwiając produkcję witaminy B6, składnika odżywczego używanego do przekształcania żywności w paliwo na energię. Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, może to zmniejszyć chroniczne zmęczenie.

Zwiększa odporność

Algi mają właściwości przeciwzapalne i pomagają leczyć alergie przez zapobieganie nieżytowi nosa (obrzęk błony śluzowej) i hamowanie uwalniania histaminy (neuroprzekaźnika wytwarzanego podczas jakiejkolwiek reakcji alergicznej) z białych krwinek.

To jest dobre dla twojego serca

W jednym badaniu 15 mężczyznom podano 4, 2 g spiruliny na dzień. Po ośmiu tygodniach uczestnicy zaobserwowali znaczny spadek poziomów LDL.

Prawdę mówiąc, spirulina nie jest zbyt smaczna - w końcu to glony. Można go jednak kupić w postaci tabletek, aby otrzymać suplement lub dodać go do potraw na super przystawkę, która przynosi również korzyści Twojemu ciału. Na szczęście istnieje tablica ogłoszeń na temat receptur spiruliny.

Następnie przeczytaj o innym zielonym proszku, który jest niesamowity dla twojego ciała.