To dlatego szwedzkie dziewczyny są tak szczęśliwe przez cały czas

Korea dała nam bezkonkurencyjne nowe podejście do pielęgnacji skóry; Francuskie dziewczyny pozostają największą inspiracją do bezproblemowego chłodzenia włosów i makijażu. Jednak oferta Skandynawii dla globalnego królestwa piękna jest nieco mniej namacalna i być może odrobinę większa: w Szwecji, Danii i Norwegii szczególny nacisk kładziony jest na samoopiekę i ogólne dobro. (Jest powód, dla którego te kraje, pomimo mroźnych chwil i niemal stałej ciemności przez część roku, należą do najszczęśliwszych na świecie).

Stało się zupełnie jasne, że reszta świata zwraca uwagę na ten sposób życia, gdy w ubiegłym roku hygge stało się modne - można by argumentować, że szum wokół duńskiej koncepcji przytulności prawie rywalizował z Marią Kondo The Life-Change Magic Tidying Up (10 USD). Ale dla opętanych przez Skandynawię, należy rozważyć nową koncepcję - tym razem ze Szwecji. Podczas gdy higge otaczało cię tylko przedmiotami, ludźmi i rytuałami, które wywoływały ciepło i szczęście, lagom posługuje się sztuką minimalizmu, aby osiągnąć te same cele. Przekłada się to bezpośrednio na "odpowiednią ilość".

A dzięki głośnym rekomendacjom od Vogue po (oczywiście) IKEA, koncepcja szybko zyskuje na popularności. " Lagom jest częścią codziennego życia", mówi Niki Brantmark, autorka Modern Pastoral, na naszej siostrzanej stronie MyDomaine. "Skandynawski dom zapewnia idealną równowagę między minimalizmem i nadmierną ilością bałaganu, co daje czystą, spokojną przestrzeń, która jest również ciepła i zachęcająca." Ale podczas gdy wystrój może wydawać się najbardziej oczywistym rynkiem dla lagomanów, nie ma powodu, aby to abstrakcyjne pojęcie nie mogło odnosić się do wszystkich aspektów codziennej rutyny, co z kolei czyni cię zdrowszym i szczęśliwszym .

I trzeba powiedzieć: to świetny sposób, aby zacząć od nowa podczas wiosennego sprzątania. Poniżej znajdziesz nasze wskazówki dotyczące stosowania lagomu do twojego schematu urody.

1. Oddaj swoją próżność do najważniejszych rzeczy.

Fakt: bałagan nas stresuje, a pozbywanie się bałaganu jeszcze bardziej nas stresuje. Jest to błędne koło, ale począwszy od rutyny urody może być dobrym sposobem na zanurzenie palców w minimalizmie, zamiast nurkować prosto.

Najprostszym planem ataku powinno być oczyszczenie wszystkiego, co wygasło od razu - co oznacza roczną szminkę i tusz do rzęs, wszystko o funkowym zapachu lub kolorze i brudne gąbki do makijażu. Potem może być konieczne podjęcie trudnych decyzji. Nikt nie lubi wyrzucać pieniędzy, które wydali, ale nie jest to warte, jeśli po prostu zajmują przestrzeń na wypadek, gdybyś pewnego dnia potrzebował cieni do powiek Fuschia. Mówiąc szczerze o formułach, których naprawdę używasz codziennie lub prawie codziennie, rzucaj lub wyrzucaj resztę. Jeśli zmagasz się, spróbuj zmiany paradygmatu: nie wyrzucasz, ale po prostu wykańczasz najlepszych z najlepszych. Innymi słowy, jesteś swoim własnym edytorem piękna!

2. Wybierz formuły z prostymi, rozpoznawalnymi składnikami.

Gdyby tylko wszystkie produkty kosmetyczne miały "odpowiednią ilość", prawda? Nie musielibyśmy się martwić o szalone dodatki i niepotrzebne toksyny, a nasza skóra (i włosy i ciała) czerpałaby jedynie korzyści. Aby być sprawiedliwym, wygląda na to, że lagom już infiltruje rynek - nigdy nie było tak wielu produktów zasilanych roślinami, które byłyby tak skuteczne, jak są czyste, a dermatolodzy zauważyli powrót do podstawowych, wypróbowanych i prawdziwych formuł jak Cetaphil. (Nawet mydło w barze powraca.) Nadal jednak musimy czytać etykiety i wybierać produkty z listami składników, które są krótkie i słodkie.

3. Priorytet dla zrównoważonego rozwoju.

Na podobnej zasadzie, lagom i ekologiczne nastawienie idą w parze. (Przecież z pewnością nie możemy pozwolić na marnowanie energii i zasobów na "tylko prawo do kwoty"). IKEA nawet posuwa się do tego, aby zadeklarować, że lagom jest "sekretem zrównoważonego życia". Oprócz robienia zakupów w bardziej inteligentny sposób i trzymania się tylko podstawowych zasad w swoim reżimie, możesz rozważyć recykling pustych słoików i pojemników do innych zastosowań - być może nawet dla formuł DIY, jeśli chcesz podwójnie zatwierdzić. (FWIW, lubię napełniać olejem jojoba olejkami eterycznymi z lawendy i drzewa herbacianego dla najlepszego zimowego kremu nawilżającego, a ja przechowuję gotową mieszankę w butelce z recyklingu, aby ułatwić jej nakładanie).

4. Podkreślaj szczęście i dbałość o lepszą skórę i włosy.

Nie oznacza to, że koniecznie zapominasz o próżności; Chodzi raczej o to, że najpierw wprowadzając proces samoopieki, osiągniesz lepsze wyniki i poczujesz się zdrowiej i bardziej treściowo. Chodzi o uznanie, że samorealizacja jest tak samo częścią rutyny piękna, jak, powiedzmy, umycie twarzy - przyjmowanie czasu na pięciominutowe ćwiczenia oddechowe lub czytanie każdej ulubionej książki każdej nocy jest konstruktywne dla umysłu i ciała. A jeśli naprawdę utrzymujesz wynik, zdziwisz się, jak bardzo zachowuje się Twoja skóra, gdy znajdziesz sposób na odpoczynek każdego dnia.

Poza tym wiele praktyk samoobsługowych z natury jest minimalnych (i za darmo). Wybór doświadczeń i uczucia nad rzeczami - to prawdziwa esencja lagomu .

Zobacz więcej prostych pomysłów, aby w tym roku lepiej dbać o siebie.