ciało

To jest tajemnica szczęścia, według duńskich kobiet

Kwiecień 2024

Hygge (wymawiane "hue-gah", a nie "huggy" - wstyd ) to coś, czego wszyscy teraz potrzebujemy. Jeśli mieszkasz pod kamieniem lub na księżycu przez ostatnie 18 miesięcy, przedstawmy ci: To duńska koncepcja bycia przytulnym, a z kolei szczęśliwszym - zadowolonym. A ponieważ zima zbliża się coraz bardziej, wszyscy powinniśmy być coraz mniej higieniczni. Mieszkańcy Danii najwyraźniej mają niesamowitą zdolność do sprawiania, aby każda sytuacja była bardziej higieniczna, bez względu na to, czy utknęli w korku czy spotkali się z przyjaciółmi. I to nie jest tylko pewna lekka koncepcja New Age. Według raportu World Happiness Report 2016 Dania jest najszczęśliwszym krajem na świecie i ma wiele wspólnego z hygge. Wielka Brytania? Nie zaliczamy się nawet do pierwszej dziesiątki, ale zanim wpadniemy w depresję, odwróćmy uwagę ...

Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się dokładnie, czym jest hygge i jak włączyć ją do codziennego życia.

Wraz ze zmianą pogody, która zmienia się, gdy pracujemy nad sposobem, w jaki przechodzimy przez kalendarz, a wiadomości wokół nas są coraz bardziej ponure, ludzie szukają raczej dobrego samopoczucia niż HIIT. Chcemy czuć się szczęśliwi, przytulni i bezpieczni, a to właśnie robi higienica. Więc co to jest?

Według VisitDenmark "hygge" oznacza tworzenie miłej, ciepłej atmosfery i ciesząc się dobrymi rzeczami z dobrymi ludźmi wokół ciebie. Ciepły blask świecy jest higieniczny. Przyjaciele i rodzina - to też jest higieniczne. I nie zapominajmy o jedzeniu i piciu - najlepiej godzinami siedzieliśmy przy stole i rozmawialiśmy o dużych i małych rzeczach w życiu. Być może duńska idea hygge wyjaśnia, dlaczego Duńczycy są często uważani za najszczęśliwszych ludzi na świecie?

Chociaż "sezon Świąt Bożego Narodzenia to święta Bożego Narodzenia", to nie jest to tylko raz na rok - Duńczycy obejmują również higienę 365. "Chodzi o to, aby się zachowywać, opuścić włazy i przytulić się. Odkryłem, że hygge jest częścią duńskiego życia ", wyjaśnia Charlotte Abrahams, autorka książki" Hygge: A Celebration of Simple Pleasures, Living the Danish Way .

Hygge to tworzenie przytulnego otoczenia, ale także dzielenie się tym przytulnym miejscem z rodziną i przyjaciółmi. Kolejna reguła higge? Powinieneś żyć w tym momencie, zamiast ciągle mieć jedno oko na Instagramie. Kontynuuj przewijanie, aby przewodnik Byrdiego obejmował higge.

Istotą hygge jest uczynienie Twojego domu wyjątkowo przytulnym. Dla nas urodziwe dziewczyny, które naturalnie przekładają się na robienie kąpielom genialnym ze świecami, bogato pachnącymi olejkami do kąpieli i aurą w sprayu (tak, spray aura).

Chodzi również o obejmowanie i obserwowanie cudów w małych rzeczach, czy to zlizanie ulubionej czerwonej szminki, próbowanie nowego polskiego odcienia, czy nawet przez chwilę, aby zdjąć torebkę do makijażu. Oczywiście zamów nowe torby do makijażu.

Innym kluczowym czynnikiem w sztuce hygge jest dzielenie się chwilami z przyjaciółmi i bycie obecnym w tej chwili. Zaproś dziewczyny dookoła, otwórz butelkę wina i odpręż się. To naprawdę ważne, że jesteś obecny w danym momencie, więc odłóż telefon. Część wina jest niezbędna.

Deszczowe dni mogą być przygnębiające, więc trzeba zmienić dzień w głowę. Jeśli jest weekend, poświęć chwilę, aby ukryć się pod kocem z kaszmiru i przeczytać dobrą książkę. Musisz wyjść na zewnątrz? To szansa, aby wypróbować nową zabawną fryzurę w deszczowym stylu lub przetestować nowy wodoodporny tusz do rzęs (okej, przesuniemy tu higienę do granic możliwości, ale najważniejsze są małe rzeczy, pamiętajcie).

Nie może być ustalonych zasad dotyczących tego, czym jest hygge, w zasadzie to właśnie sprawia , że jesteś szczęśliwy i zadowolony. To, co pomaga ci się uśmiechać podczas mroźnych zimowych miesięcy, jest higieniczne. A jeśli nadal potrzebujesz czegoś bardziej przekonującego, wszystko, co sprawia, że kupowanie świec Jo Malone jest praktycznie koniecznością, z pewnością jest zwycięzcą?