"Zmargam w klatce piersiowej" i "Oto co robię"

W miarę upływu lat, zacząłem zauważać subtelne zmiany w mojej twarzy i ciele w wyniku mojego wieku. To zupełnie normalne. Ale szczególnie jako osoba, która spędza tak wiele czasu na badaniu innowacji w przestrzeni kosmicznej, pozostawia mi jednak poszukiwanie odpowiedzi. Zabiegam w Botoxie, "bezigłowe" maseczki i zabiegi złuszczające ciało, wszystkie z naprawdę pozytywnymi wynikami. Kiedy zauważyłem kilka zmarszczek w klatce piersiowej, chciałem wymyślić sposób, by jak najlepiej zareagować.

Podobnie jak w przypadku większości moich problemów związanych z pięknem, poszedłem prosto do źródła i wysłałem kilku moich ulubionych dermatologów. Zapytałem ich, dlaczego tak się dzieje, jak zapobiec pogorszeniu się sytuacji, a także różnych metod leczenia i technik odwracających niektóre uszkodzenia. Poniżej znajdziesz ich porady (i kilka polecanych produktów).

Przyczyny:

"Utrata objętości i wielokrotne fałdowanie skóry to dwie największe przyczyny" - mówi Rachel Nazarian z grupy Schweiger Dermatology Group, która zajmuje się rozwijaniem zmarszczek w klatce piersiowej. "Obrażenia od Słońca są ogromne" - dodaje dr n. Med. Audrey Kunin, certyfikowany przez dermatolog i założyciel firmy DermaDoctor. "Z biegiem czasu", kontynuuje Nazarian, "kolagen jest degradowany przez światło słoneczne i obrażenia wolne rodniki, co powoduje, że ten już cienkoskóry obszar ciała staje się jeszcze bardziej." Dodatkowo, gdy się poruszamy, skóra fałduje się tworząc fałdy - nawet śpiąc na klatce piersiowej lub boku wielokrotnie może powodować, że skóra się zwija (zwłaszcza jeśli masz większe piersi), które z czasem pogłębiają się, podobnie jak wyraz twarzy na twarzy i im cieńsza jest skóra, tym głębsza linie mogą się tworzyć. "

Najlepsze techniki zapobiegania:

"Chroń swoją klatkę piersiową i dekolt w ten sam sposób, w jaki robisz to na twarzy: krem ​​do opalania, unikanie szkodliwych dla skóry nawyków, takich jak palenie lub opalanie, i pamiętaj o włączeniu tego obszaru do swojego schematu przeciwdziałania starzeniu - stosuj miejscowo neutralizujące surowicę neutralizujące, przeciwutleniacze i retinole ", mówi Nazarian. "Ochrona przeciwsłoneczna, filtry przeciwsłoneczne i filtry przeciwsłoneczne" - dodaje Kunin. "Zapobieganie oparzeniom słonecznym w tym obszarze na wczesnym etapie życia będzie bardzo dużym krokiem w kierunku profilaktyki, korzystne może być także zastosowanie miejscowej witaminy C i retinolu i / lub tretinoiny, a po utworzeniu głębokich linii może być konieczne bardziej agresywne leczenie".

"Idealnie nie pozwoliłbyś sobie na wielokrotne fizyczne fałdowanie skóry za pomocą ruchów, takich jak pozycja snu lub pozycjonowanie ramienia" - mówi Nazarian, ale uważam, że takie nawyki behawioralne są znacznie trudniejsze do przylgnięcia. "Wiele firm zaczęło tworzyć aktualne plastry i produkty, które można stosować w celu utrzymania gładkiej skóry podczas snu i przeciwstawiania się marszczeniu obszaru dekoltu."

Składniki, których należy szukać (i unikać):

"Ostatecznie nie różni się niczym od skóry twarzy, szyi i ciała i reaguje na podobne składniki, które poprawiają te klasyczne obszary, ale jest bardzo wrażliwy" - mówi Nazarian. "Polecam poszukać retinolu (pochodnej witaminy A w celu indukcji produkcji kolagenu), peptydów i przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i E, oraz składników, które zachęcają do lepszego nawilżenia i nawilżenia skóry, takich jak kwas hialuronowy i siarczan heparyny."

Nazarian dodaje: "Unikaj silniejszych środków drażniących w tym obszarze, które mogą rozpalać tę delikatną skórę, na przykład wysoko stężony kwas glikolowy (niższe poziomy są w porządku), i unikaj stosowania silnych środków myjących pod prysznicem, ponieważ ostre piany mydlane mogą usuwać naturalne oleje i nawadnia skórę i podrażnia tkankę, co prowadzi do wysuszenia skóry, która tylko uwypukla zmarszczki. "

Zachowania, na które należy uważać (i zabiegi, które mogą pomóc):

"Są zachowania, których możesz uniknąć, ale to trudne" - ostrzega Nazarian. "Unikaj wszystkiego, co popycha skórę centralnie - mocno krzyżujesz ramię lub śpisz w pozycji, takiej jak spanie na brzuchu lub boku, a nawet ciasne biustonosze push-up."

"Ale" - mówi - "jest tyle rzeczy, które mogą pomóc. Uwielbiam procedury, które wyzwalają produkcję kolagenu i elastyny ​​przy jednoczesnym zminimalizowaniu powierzchniowych uszkodzeń słonecznych, takich jak mikroigłowanie i laser Fraxel. Wypełniacze kwasu hialuronowego, takie jak Juvéderm i Restylane, mogą być konserwatywne wstrzykiwany w celu wypełnienia głębokich linii i zmiękczenia wyglądu zmarszczek. "Mikrodipryski botoksu mogą być bardzo pomocne przy zmarszczkach w klatce piersiowej" - dodaje Kunin.

"Regularne stosowanie samoprzylepnych arkuszy na klatce piersiowej może wygładzać linie, które powstają w wyniku marszczenia podczas snu, szczególnie jeśli jesteś oddanym śpiochiem" - zauważa Nazarian. "Plus", dodaje Kunin, "noszenie lekkiego biustonosza, który zapobiega zsuwaniu się piersi, jeśli śpisz na boku, może być również pomocne."

FYI: To są sześć środków nawilżających, które pozwalają mi odeprzeć moje spotkania z botoksem.