Jak zapobiec letnim wybuchom, zanim się zdarzą

Jeśli Twoja skóra ma skłonność do pojawiania się latem, nie jesteś sama. Połączenie potrójnej cyfry temperatur i aktywności na świeżym powietrzu stanowi doskonałą pożywkę dla skazy lub dwóch.

"Ludzie mają tendencję do wybuchu w lecie, ponieważ gorąca, wilgotna pogoda oznacza więcej pocenia się i gromadzenia się oleju na skórze. W ostatecznym rozrachunku oznacza to więcej żywności, która może być źródłem trądziku i blokować pory "- mówi dr Joshua Zeichner z Zeichner Dermatology. Aby nie dopuścić, by trądzik na ciepłe dni siał spustoszenie na naszych twarzach, poprosiliśmy kilku dermatologów o to, aby zapobiec wybuchom letnim.

Ponieważ pogoda bardzo wpływa na naszą skórę, Charlene DeHaven, MD i dyrektor kliniczny iS Clinical Skincare, mówi, że ważne jest planowanie sezonowych procedur pielęgnacyjnych. Więc co powinniśmy robić inaczej w lecie niż zimą? Według dermatologów powinniśmy zmienić nasze procedury oczyszczania, myć włosy częściej i wycofać nasze tonery.

Więcej zalecanych przez dermatologa sposobów na odstraszanie letnich wybuchów, czytaj dalej.

1. Użyj bezolejowego filtra przeciwsłonecznego

Według DeHavena zarówno trądzik, jak i oparzenia słoneczne są procesami zapalnymi. Aby uniknąć rozpalania skóry latem, DeHaven zaleca unikanie oparzeń słonecznych poprzez noszenie codziennego kremu przeciwsłonecznego. I chociaż wiele filtrów przeciwsłonecznych jest znanych z powodowania wybuchów, DeHaven zapewnia nas, że SPF Clinical's jest mało prawdopodobne, aby spowodować skazy ze względu na jego formułę noncomedogenic (aka non-trądzik).

2. Myj włosy często

Jeśli cierpisz na trądzik na czole latem, dr Adam Friedman mówi, aby często mył włosy, ponieważ zapobiegnie zatykaniu się porów przez olej.

3. Uważaj na Toner

Jeśli cierpisz na tłustą skórę, prawdopodobnie zużyjesz toner, aby wysuszyć nadmiar oleju, co jest w porządku, ale regularne stosowanie to duża pielęgnacja skóry, nie, nie, mówi DeHaven. Podczas gdy toner sprawia, że ​​skóra jest sucha, ta sama sucha skóra, wyjaśnia DeHaven, wysyła wiadomości do gruczołów łojowych, aby wytworzyć więcej oleju. Innymi słowy, twoje pory są bardziej podatne na zatkanie podczas używania tonera. Więc co powinniśmy użyć zamiast pozbyć się nadmiaru olejków? Według Zeichnera produkty z kwasem salicylowym są dobrym zamiennikiem.

4. Właściwie oczyść

Podczas gdy ważne jest, aby zetrzeć nadmiar oleju i potu, szczególnie w lecie, Friedman ostrzega przed przemyciem, ponieważ może to wysuszyć skórę, stworzyć więcej stanów zapalnych i wywołać trądzik. Zamiast tego zainicjuj odpowiednią procedurę oczyszczania (raz lub dwa razy dziennie), w której dokładnie oczyścisz pory i zwiększysz obroty naskórka, mówi DeHaven.

5. Zmyć pot

Jeśli ćwiczysz w gorącym słońcu, Zeichner zaleca noszenie odpowiedniego sprzętu treningowego, który odprowadza pot ze skóry. Friedman sekunduje to: "Szukaj luźnych, oddychających ubrań, aby zapobiec okluzji." Aby dodatkowo zapobiegać trądzikowi ciała, Friedman i Zeichner zalecają prysznic po treningu lub przynajmniej ręcznik z wodą, aby usunąć pozostałe sole potu.