Jak naturalnie podnieść swój nastrój

Prawdziwa rozmowa: wiadomości o śmieciach często trafiają na nas z lewego pola, i nagle możemy pozostać przy odrobinie mniejszej uwagi w naszym kroku. Niezależnie od tego, czy chodzi o zainteresowanie miłością, pracę, niewłaściwy porządek kawowy, czy też skutki niekończącej się zimy, nie obawiaj się, istnieją sposoby, aby naturalnie wyrównać ten nastrój, jednocześnie psując siebie. Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć moje wypróbowane i przetestowane sztuczki kosmetyczne, aby wydostać się spod powalonej chmury iz powrotem w stan równowagi.

Zastrzeżenie: Osoby ze zdiagnozowanymi postaciami depresji powinny zawsze skonsultować się z personelem medycznym.

Ćwiczenie

Jeśli moje duchowe osobistości, Khloe Kardashian i Gwyneth Paltrow, nauczyły mnie czegokolwiek, to dlatego, że ciało zemsty jest najlepszą rzeczą, która wyjdzie z jakiegokolwiek rozpadu. Także w słowach Elle Woods: "Opracowywanie uwolni endorfiny, a endorfiny uszczęśliwiają ludzi!" Wyjdź spod kołdry i uderz w salę gimnastyczną. Zrobię to z tobą.

Olejki eteryczne

Nie być tutaj super LA, ale olejki eteryczne mogą pomóc rozpocząć dobry dzień. Może to rytuał, czy może to tylko wysiłek zrobienia czegoś dla siebie, ale od włączenia ich do mojego życia czułem się szczęśliwszy. To są drobnostki.

Imbir

Mówiłem o tym już wcześniej, ale imbir jest tak wspaniałym naturalnym sposobem na ożywienie umysłu i nastrój. Zamów ujęcie w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub dodaj do smoothie, który robisz w domu. Daj nam znać, jeśli poczujesz różnicę!

Sole do kąpieli

Czy potrafisz wymyślić lepszy sposób na odstresowanie po intensywnym tygodniu niż kąpiel w wannie? Zmywaj toksyny i ożywiaj zmysły, gdy mówisz pokój o jakimkolwiek negatywnym nastroju w ten weekend.

Lepsze piękno

Czy słyszałeś kiedyś zdanie "Brudne łóżko, niechlujna głowa?" Ta sama zasada dotyczy piękna. Jeśli nie możesz czuć się najlepiej, postaraj się wyglądać jak najlepiej. Od lat polegam na prostych trikach kosmetycznych, które pomagają mi przetrwać trudne czasy. Mogą wydawać się głupie i małe, ale pracują dla mnie, więc tutaj przekazuję je tobie.

Łamanie warkoczy
Ponieważ coś tak prostego, jak spakowanie włosów w warkocz, może sprawić, że poczujesz się trochę lepiej i ładniej.

Czarny eyeliner
Ponieważ czuje się zdolny do noszenia zbroi pięknego piękna, która kieruje Margot Tenenbaum.

Jakie sztuczki kosmetyczne pomagają Ci czuć się najlepiej? Podziel się z nami komentarzem!

Otwieranie obrazu: wolni ludzie