Jak przechodzę do rutyny naturalnego piękna

Wszystko zaczęło się od braku poo.

Kiedy zdecydowałem się zrezygnować z szamponu kilka lat temu, nie było to całkowicie oparte na potrzebie bycia całkowicie naturalnym. Jednak z perspektywy czasu jest to początek mojej podróży w kierunku rutynowej, obecnie zakładowej rutyny piękna. Przyjęłam już dietę wegańską w tym momencie, ale prócz wyboru produktów bez okrucieństwa, ta przyjazna dla Ziemi filozofia nie rozwinęła się dokładnie od kuchni do mojej próżności. Tak naprawdę nie czytałem etykietek i wciąż nie przejmowałem się włosami i twarzą syntetycznymi składnikami bez namysłu. Ale potem przeczytałem coś o chodzeniu bez poo, zrobiłem kartkę z własnymi słomkowymi i zniszczonymi przez ciepło nitkami i zdecydowałem, że może to być interesujący projekt. Interesujące było to - ale nawet z kilkoma uderzeniami po drodze byłem zdumiony, kiedy zmieniło moją grzywę na lepsze.

Patrząc z perspektywy czasu, jest to trochę smutne (i powierzchowne), że muszę zobaczyć rezultaty, zanim naprawdę zobowiążę się do naturalnego schematu. Ale tak to po prostu poszło w dół: dopiero gdy zobaczyłem, jak piękne i zdrowe są moje włosy, zdałem sobie sprawę, że to trochę obłudne, że jestem tak rozeznany w tym, co wkładam do ciała, nie zwracając uwagi na to, czego używam. na tym. Z drugiej strony, zapominamy, że zaledwie trzy lata temu nie wydawało się to tak oczywiste - wiele z niesamowitych produktów i marek roślinnych, które obecnie przyjmujemy za pewnik (i możemy znaleźć prawie wszędzie) były albo początkujące, albo wciąż bardzo słabe. -radar. Naturalny reżim piękności wciąż był uważany za bardziej chrupiący niż szykowny, i łatwo było założyć, że gdybym chciał iść tą drogą, prawdopodobnie spędziłbym czas mieszając olejki eteryczne i montując maski DIY używając przedmiotów w mojej spiżarni.

I to właśnie zrobiłem (wciąż robię!) - cały czas utrzymując większość moich istniejących produktów, tylko obracając je, kiedy dostałem w swoje ręce coś opartego na roślinach, które było godnym zastępstwem. Postępowałem zgodnie z tą powolną i stabilną strategią, kontynuując edukację w zakresie składników i czytania etykietek, a przez kilka miesięcy udało mi się całkowicie zmienić gabinet kosmetyczny.

Mój obecny schemat urody nie jest doskonały, ale jest przyjazny dla środowiska, jaki kiedykolwiek był - i szczerze mówiąc, moja skóra i włosy nigdy nie wyglądały lepiej. Ciągle znajduję polowanie na nowe i ulepszone produkty (jeśli ktoś zna sposób, w jaki mogę to zrobić, daj mi znać), ale traktowanie tego całego procesu jako ciągłej pracy w toku sprawiło, że było to możliwe do opanowania a nawet zabawy. Nie jestem pewien, czy czułbym się tak samo, gdybym podjął podejście wszystko albo nic.

Mimo to, rozumiem, że przytłaczające uczucie Gdzie mogę nawet zacząć? Naprawmy to, dobrze?

Po pierwsze, wyjaśnijmy coś: każdy może to wypróbować, bez względu na twoje motywacje i jak zielone (lub nie) twoje nawyki życiowe. To nie jest klub, a może być tak samo częścią twojego stylu życia, jak byś tego chciał - nawet jeśli oznacza to tylko wymianę jednego produktu lub zwiększenie świadomości na temat etykiet i składników. Jak się dowiedziałem, wystarczy jedno dobre doświadczenie, aby doprowadzić do kolejnego (i innego, i innego), więc niech to będzie twój początkowy cel.

Poza tym są pewne lekcje, których nauczyłem się podczas mojej własnej podróży, które, jak wiem, były cenne i pocieszające od samego początku:

Moją trajektorią były włosy → skóra → makijaż, a wybór jednego aspektu mojej codziennej rutyny był bardzo prosty. Pomogło mi to również, że zacząłem od najłatwiejszej części mojej rutyny, ponieważ na początku używam tylko dwóch lub trzech produktów na moich włosach. Po tym, jak zdecydowałem, że skończyłem bez poo, nie chciałem zepsuć kilku miesięcy detoksykacji w ciągu kilku dni, więc zdecydowałem się na bardzo czysty szampon i odżywkę sformułowaną wyłącznie z rozpoznanych składników (przez Rahua, jeśli zastanawiam się, które nadal bardzo polecam). Kiedy już poczułem się pewnie z rutyną włosów, przeszedłem na skórę, która była tylko trochę trudniejsza ze względu na większą objętość produktów. W tej chwili jestem w trakcie makijażu, co było największym wyzwaniem.

Twoim głównym celem jest traktowanie etykiety produktu tak jak etykiety wartości odżywczej, a to oznacza, że ​​wiesz dokładnie, czego szukać i czego unikać. Zapoznaj się ze wspólnymi i kontrowersyjnymi składnikami (mamy przydatny poradnik dla ciebie) i co oznaczają małe symbole poniżej listy składników. Zdobądź część własnych produktów i zacznij porównywać notatki. Nie musisz ich wyrzucać, a nawet kupować produktów w 100% naturalnych: po prostu przyzwyczaj się do czytania etykiet podczas zakupów i staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą liczbą przestępców.

Kolejnym wspaniałym materiałem do pielęgnacji skóry jest Skin Cleanse firmy Adina Grigore (22 USD), która zawiera wiele informacji oraz bardzo dobrze poinformowany (ale łatwy w zarządzaniu) przewodnik po detoksykacji twojej skóry . (Poważnie - znajdziesz go na każdej półce wydawcy Byrdie.)

Czy wiesz, że słowo "naturalny" może oznaczać różne rzeczy? Wiele produktów będzie się reklamować jako "naturalne" lub "zawierające składniki roślinne" - i chociaż mogą one zawierać pochodne roślinne lub dwa, składniki te są wymienione razem z szeregiem syntetyków. "Organiczny" jest nieco bardziej uregulowany, ale niekoniecznie oznacza, że ​​każdy pojedynczy składnik produktu ma certyfikat ekologiczny - zwykle jest to pewien procent. W tym momencie przydatna będzie twoja nowo odkryta wiedza na temat składników. (A jeśli wszystko inne zawiedzie, przed dokonaniem zakupu sprawdź markę online).

Oprócz skupiania się tylko na włosach, makijażu lub pielęgnacji skóry, rozbijaj je jeszcze bardziej, biorąc po jednym produkcie po produkcie, po jednym na raz. Częścią tego procesu jest stwierdzenie, w jaki sposób reagujesz na różne składniki i formuły, i jest to o wiele trudniejsze, gdy próbujesz podsumować kilka rzeczy naraz.

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że oczaru wirginijskiego lub olej jojoba robią cuda dla Twojej cery, to dlaczego nie szukać więcej produktów z udziałem tego składnika? Piękno naturalnych składników polega na tym, że o wiele łatwiej jest znaleźć to, co działa dla Ciebie. Podejmij podobne podejście do marek: mam szeroki wybór w moim arsenale urody, ale jest kilka ulubionych, które często wracam.

Zdziwiłbyś się, jak bardzo Twoja dieta wpływa na twoją skórę i włosy. Znowu, jak daleko się posuniesz, zależy od ciebie, ale gdy zaczniesz próbować więcej produktów roślinnych, rozważ rozszerzenie tego nastawienia na to, co jesz. Niektóre produkty spożywcze, takie jak cukier i produkty mleczne, mogą siać spustoszenie na naszej skórze, co może wypaczać wyniki twojego nowo odkrytego piękna. Codziennie zaopatrz się w warzywa pełne przeciwutleniaczy i zdrowe tłuszcze.

Czy włączasz do swojej rutyny jakieś naturalne produkty? Opowiedz nam swoją historię (lub nawet tylko swoje marki) w komentarzach poniżej.