Face Mapping: co Twoje Breakouts może ujawnić Twoje zdrowie

Jeśli twoje oczy są oknem na twoją duszę, wtedy twoja twarz może być oknem na zrozumienie twoich wybuchów lub cokolwiek innego, co dręczy twoje ciało. Mamy na myśli koncepcję mapowania twarzy, która dla nieschoolowych jest starożytną praktyką zakorzenioną w nauczaniu ajurwedyjskim i medycynie chińskiej, która traktuje twoją twarz jako mapę drogową, aby wskazać podstawowe problemy w innych częściach ciała. Powiedzmy na przykład, że nieznośny wybuch na środku twojego czoła. Mapowanie twarzy łączy konkretny obszar twarzy z organem lub częścią ciała, co pozwala wprowadzić niezbędne zmiany w diecie lub stylu życia, aby odejść. Zaintrygowany? Byliśmy też, dlatego skonsultowaliśmy się z doktorem Danem Hsu, lekarzem NYC, który specjalizuje się w medycynie wschodniej.

Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, skąd się wzięło mapowanie twarzy, jak to działa i jak diagnozować wypryski w różnych obszarach twarzy!

"Mapowanie twarzy sięga tysięcy lat" - mówi dr Hsu. "Wiele z nich wynika po prostu z doświadczenia klinicznego. W dzisiejszych czasach masz wszystkie rodzaje badań krwi i skanowania, ale wtedy lekarze musieliby postawić diagnozę przez patrzenie, dotykanie i zadawanie pytań. "Chińska medycyna stwierdza, że ​​wszystkie narządy mają inny kolor, temperaturę i smak, i manifestują się w określony sposób. Na przykład wątroba objawia się w oczach. Nawet obecnie jednym z pierwszych objawów żółtaczki (choroba wątroby) jest żółknięcie oczu. "To było prawda 2000 lat temu, i nadal jest to prawda", mówi Hsu.

Hsu mówi, że skóra na twojej twarzy jest wyrazem twojego zdrowia. "Ciało składa się z kilku systemów - lympatycznych, neurologicznych, trawiennych, żeby wymienić tylko kilka - i wszystkie te systemy są ze sobą powiązane" - wyjaśnia. "Bardzo trudno jest wpłynąć na jedno bez wpływu na innych." Mówi, że odwzorowywanie twarzy jest sposobem sprawdzenia, co dzieje się w twoim ciele, ponieważ każda część twojego ciała jest powiązana z różnymi narządami (stąd przykład żółtaczki, który dawał wcześniej). "W medycynie chińskiej patrzymy na ciało jako całość i na to, jak wszystko działa razem", mówi.

Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć, jakie lokalizacje decydują o Twoim zdrowiu!

Według medycyny chińskiej obszar nad twoimi brwiami jest związany z twoją woreczkiem żółciowym i wątrobą. Jeśli dostaniesz tam wypady, spróbuj jeść mniej przetworzone lub niezdrowe jedzenie i zmniejsz ilość tłuszczu w diecie.

Hsu mówi, że wybrzuszenia między twoimi brwiami oznaczają, że pijesz lub palisz za dużo, lub jesz zbyt wiele bogatych pokarmów. "Ogranicz spożycie żywności bogatej, masła, sera i przekąsek późno nocnych" - radzi. "Włącz więcej ćwiczeń do swojej rutyny i zasypiaj".

Twój nos, nie dziwi, jest połączony z twoimi płucami i sercem. Aby zwalczać wybuchy w tym obszarze, Hsu zaleca ograniczenie pikantnych potraw, mięsa i soli i zastąpienie ich owocami, warzywami, orzechami (które są pełne dobrych tłuszczów, takich jak omega-3 i 6). Jeśli masz stały wyprysk na nosie, sprawdź ciśnienie krwi i poziom witaminy B - Hsu mówi, że zwiększenie spożycia witaminy B może pomóc w zwalczaniu zaostrzeń.

"Chińska medycyna jest naprawdę duża na lewo i prawo" - mówi Hsu. Jeśli wynurzasz się z lewej strony twarzy, on zaleca jedzenie tego, co chińscy lekarze nazywają "chłodzącymi jedzeniami" - jak zimowy melon, ogórek i tym podobne. Lewy policzek jest bardziej połączony z twoją wątrobą, która według Hsu jest najsłabsza od pierwszej do piątej po południu. "Jeśli masz breakout na lewym policzku, staraj się unikać wszelkich prac wymagających o tej porze dnia", mówi.

Hsu mówi, że prawy policzek jest bardziej połączony z twoimi płucami. Zaleca robienie ćwiczeń aerobowych i oddechowych wcześnie rano, aby wzmocnić płuca. Prawy policzek jest również bardziej skoncentrowany na cukrze. "Jeśli łamiesz sobie prawy policzek, poleciłbym ograniczyć jedzenie fast food i cukier, a także wino, taro i owoce morza" - mówi Hsu.

Jeśli cierpisz na wypryski w okolicach jamy ustnej, po raz kolejny twoja dieta może być przyczyną obrażeń. Obszar wokół ust jest powiązany z narządami trawiennymi, takimi jak jelita i wątroba. Hsu zaleca ograniczenie pikantnych potraw i smażonych potraw, jednocześnie jedząc więcej błonnika, owoców i warzyw.

"Współcześni akupunkturzyści powiedzieliby, że jeśli rozwalisz się wokół brody, powinieneś sprawdzić poziom hormonów" - mówi Hsu. "Stres również może być jego ogromną częścią". Zaleca picie herbaty miętowej i przyjmowanie kwasów omega-3, aby złagodzić te wypryski, a także rozmawiać z ginekologiem na temat poziomu hormonów.

Czy kiedykolwiek słyszałeś o mapowaniu twarzy? Co o tym myślisz? Powiedz nam poniżej!