Eksperci dzielą się wypróbowanymi technikami wybielania zębów, które naprawdę działają

Roczne wydatki na produkty do wybielania zębów wynoszą 1 400 000 000 $, a rynek produktów do wybielania zębów ma osiągnąć 7, 4 miliarda do 2024 roku. Niech to się stanie. Mając białe zęby, może wydawać się marzeniem. Kto nie chce idealnie perłowych białych? Liczby te dowodzą, że szaleństwo wybielania zębów może być przytłaczające i kosztowne, biorąc pod uwagę ogromny rynek produktów, które obiecują wybielenie zębów.

Trudno uwierzyć w to, co się właściwie dzieje, kiedy nowy gadżet wybielający zęby pojawia się z lewej i prawej strony. Aby to wyjaśnić, Timothy Chase, DMD, praktykujący partner stomatologiczny w SmilesNY, i Kourosh Maddahi, DDS, dentysta celebryty, który również jest holistycznym ekspertem, podzielają techniki wybielania zębów Holy Graal, na których stoją.

Od technik wybielania zębów, które zawsze działają na starsze, wszystkie naturalne praktyki, które mają dobre osiągnięcia, zacznij od poniższych technik. Jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej specyficzny uśmiech, znajdziesz pasty do zębów wybielające zęby, zestawy, hacki do majsterkowania i wiele innych rzeczy, które możesz spróbować.

# 1. Przejdź do specjalisty do wybielania w biurze

" W przypadku technik wybielania w biurze, 35% nadtlenek wodoru jest standardem i powinno być wykonywane tylko raz w roku ", mówi Maddahi. Chase stoi również na mocy nadtlenku, gdy jest używany przez profesjonalistę. "Jedynym wypróbowanym i prawdziwym sposobem uzyskania prawdziwych rezultatów jest zawsze nadtlenek" - zgadza się.

Obaj dentyści zwracają uwagę na to, jak ważna jest wrażliwość zębów na techniki wybielające . "Mam wspaniałe rezultaty, gdy stosuję techniki wybielania Zoom i Glo u moich pacjentów" - mówi Maddahi. "Jednakże, proces ten powoduje, że wrażliwość zębów jest różna u różnych pacjentów: zwykle im młodszy pacjent, tym większy nerw, tym bardziej wrażliwość."

Jeśli nie masz czasu, aby poświęcić się na codzienną technikę wybielania, Chase sugeruje najpierw wizytę u dentysty. "Jeśli jesteś w pośpiechu, wybielanie w biurze dentysty trwa około godziny".

# 2. Wypróbuj pastę do zębów wybielającą At-Home, płyn do płukania ust i paski

"Wybielanie w domu może być bezpiecznie wykonane przy pomocy pasty do wybielania Oral Essentials (12 USD), płynu do płukania ust (12 USD) i paska do wybielania zębów (31 USD), które wykorzystują naturalne składniki, takie jak olej kokosowy, olej szałwiowy i olej z cytryny do wybielania zębów", sugeruje Maddahi. "To jedyny system wybielania bez nadtlenków, w którym widziałem wybielające zęby bez wrażliwości produktów opartych na nadtlenkach".

Maddahi podkreśla, że ​​większość systemów wybielania w domu używa zamiast tego nadtlenku, który może być szkodliwy dla zębów, jeśli nie jest używany przez profesjonalistę. Używanie Oral Essentials w domu jest nietoksycznym i wolnym od nadtlenków podejściem opartym na składnikach roślinnych. "Są wystarczająco bezpieczne do codziennego użytku i są wystarczająco delikatne, aby można je było używać na fornirach" - wyjaśnia Maddahi.

"Najlepsze produkty i urządzenia do wybielania zębów to te, które dają wspaniałe rezultaty przy bardzo małej wrażliwości" - podkreśla Chase. "Daywhite, Nightwhite i Zoom są moimi ulubionymi, ponieważ zapewniają najlepsze wyniki".

# 3. Wypróbuj oleje eteryczne i sól morską

"Właściwe formułowanie olejków eterycznych i soli z Morza Martwego może przynieść dramatyczny efekt, nie uszkadzając szkliwa zębów ani nie powodując wrażliwości" - wyjaśnia Maddahi.

Badania pokazują, że olej kokosowy jest również skuteczną sztuczką wybielającą zęby. Jest to odwieczna praktyka dla całkowicie naturalnego wybielacza do zębów. Po prostu oblewaj łyżeczkę oleju kokosowego w jamie ustnej przez 30 sekund - jej antybakteryjne właściwości sprawią, że dziąsła będą głęboko czyste. Wcieranie go w zęby za pomocą czystego aplikatora, takiego jak myjka, działa równie dobrze.

# 4. Płukać i szczotkować ocet jabłkowy

ACV ma potas, magnez, probiotyki, enzymy i kwas octowy, z których wszystkie udowodniono, że usuwają zarazki i zaplamiają zęby, które pochodzą z kawy lub nagromadzonej płytki nazębnej. Zasadniczo, to wysoki poziom ACV, który usuwa plamy i daje jaśniejszy uśmiech.

# 5. Jedz truskawki, owoce o wysokiej zawartości włókien, sery i chrupiące warzywa

"Owoce truskawkowe i wysokobłonnikowe, takie jak gruszka i jabłko, utrzymają cerę w zębach białych", mówi Maddahi. Jagody zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, które pomagają utrzymać zęby zdrowe i mocne.

Badania opublikowane w Journal of American Academy of General Dentistry mówią, że jedzenie sera może podnieść poziom pH twoich zębów i spowolnić proces próchnicy. Wapń i białko również wzmacniają szkliwo zębów.

# 6. Spróbuj aktywowanego węgla drzewnego

Chociaż pojawiły się kontrowersyjne stwierdzenia na temat węgla aktywowanego i jeśli faktycznie działa, większość badań potwierdza, że ​​jest to bezpieczne, całkowicie naturalne podejście do wybielania zębów. Jeśli myjesz zęby dwa do trzech razy w tygodniu ze sproszkowanym aktywowanym węglem i wodą, będzie aktywnie absorbował płytki nazębne i mikroskopijny próchnicę, która powoduje przebarwienia.

# 7. Unikaj produktów i napojów barwiących zęby

Chase ma dobrą analogię: " Kiedy starasz się unikać żywności, która mogłaby zmienić wygląd zębów, zastanów się, czy nie pominąć żywności lub napojów, które mogłyby poplamić białą koszulę " - mówi. Do tych produktów należą czerwone wino, ciemne napoje gazowane, czerwone sosy, kawa i oczywiście wszelkie produkty tytoniowe.

Maddahi zgadza się z ostrożnością omijać powyższe pokarmy i płyny wraz z nadmierną konsumpcją następujących produktów: "Zielona herbata, czerwone wino, jagody, jeżyny i czerwone i zielone soki mają efekt siwienia zębów, podczas gdy czarna herbata i kawa powodują żółte zęby ", wyjaśnia Maddahi. "Herbatę i kawę należy spożywać za pomocą odpowietrzonego kubka zamiast otwartego kubka Jagody i jeżyny najlepiej stosować w smoothie i spożywane z grubej słomy, Zielone i czerwone soki powinny być również spożywane z gęstej słomy. są idealne, ponieważ użycie cienkich słomek spowoduje z czasem linie wokół górnej wargi ".

Masz to - o krok bliżej do uśmiechu swoich marzeń.