Szalone rzeczy, o których nikt nie mówi, zdarzają się podczas ciąży

1. Twoje piersi stają się większe i bardziej wrażliwe.

"Jednym z najwcześniejszych objawów ciąży są delikatne, powiększone piersi" - mówi Shepherd. Zwłaszcza smoczki mogą stać się bardzo wrażliwe. "Niektóre kobiety mają nadwrażliwość sutków tak surową, że nie mogą nosić biustonosza" - dodaje Twogood. "Ból zwykle ustępuje, gdy kobieta przechodzi do drugiego trymestru, ale pełnia pozostaje." Nasze hormony są odpowiedzialne za te zmiany: estrogen, progesteron i prolaktynę (hormon, który wyzwala organizm do produkcji mleka).

2. Nudności kopnięcia.

"Nudności i wymioty dotykają od 50 do 90% wczesnych ciąż" - mówi Shepherd. Wzrost hormonów, takich jak ludzka gonadotropina kosmówkowa (hGC) i progesteron, odpowiada za mdłości, a ciąże z wyższymi poziomami hCG (np. Ciąż bliźniaczych) doświadczają częstszych nawrotów nudności. W przypadku naturalnego leczenia nudności trzymaj blisko olejku z imbiru.

3. Zauważasz przebarwienia i zmiany w fakturze skóry.

Ciąża może mieć zaskakujący wpływ na skórę, w tym ciemnienie pod oczami, wokół nosa i na górnej wardze. Często rozwija się przebarwienie, zwłaszcza u kobiet o ciemniejszej karnacji. Piegi również mogą stać się ciemniejsze, a na twitterze mogą pojawić się metki na szyi i ramionach.

4. Zaczynasz się łamać.

Och, hormony. "Niektóre kobiety rozwijają trądzik lub mają więcej wyprysków głównie na twarzy i plecach" - mówi Sasan. Aby pomóc, sprawdź zestaw Belli's Anti-Blemish Basics (30 USD), który został sformułowany jako bezpieczny dla kobiet w ciąży.

5. Twoje paznokcie stają się mocniejsze i grubsze.

Oto jedna zaleta wczesnej ciąży: Twoje paznokcie zaczynają rosnąć jak szalone. To dzięki hormonowi estrogenowemu, a także zwiększonemu krążeniu, które w szybkim tempie dostarcza składników odżywczych do paznokci.

6. Masz problemy z numerem drugim.

Mniej efektowne są zaparcia i hemoroidy, które często występują w pierwszym trymestrze ciąży. Według Sasana oba są niezwykłe i "nie są oznaką niczego złego". W przypadku zaparć, zaleca wypróbowanie bezzapachowego środka zmiękczającego stolec. Pamiętaj również, aby pozostać w stanie nawodnienia przez cały okres ciąży ", mówi.

7. Zaczynasz krwawić w dziwnych miejscach.

Zaskakujące, ale prawdziwe: Sasan mówi, że krwawienia z nosa i "krwawienie z dziąseł podczas mycia zębów" są również typowymi objawami w pierwszym trymestrze ciąży.

Drugi trymestr

8. Twoje włosy stają się gęstsze.

To ulubiony objaw ciąży. Włosy stają się grubsze i pełniejsze. Normalny cykl wzrostu włosów, zwalnianie, a następnie wypadanie ("odpoczynku") zmienia się podczas ciąży. "W czasie ciąży, włosy pozostają w fazie" rosnącej "dłużej [i] mogą stać się grubsze i pełniejsze, " mówi Twogood. Jest to pożądana zmiana włosów na głowie, ale włosy na górnej wardze, brodzie i reszcie ciała zaczynają rosnąć szybciej. Jeśli ci to przeszkadza, "trzymaj się skubania i woskowania, ponieważ kremy do depilacji i wybielacze zawierają chemikalia, których chcesz unikać w czasie ciąży", mówi Sasan.

9. Twoje piersi wciąż rosną.

Kobiece piersi nadal rosną w czasie ciąży ", gdy tkanka piersi przygotowuje się i rozpoczyna produkcję mleka" - mówi Twogood. Spodziewaj się więc, że te rzeczy dalej się napełniają.

10. Występuje refluks żołądkowy.

W miarę, jak przebiega ciąża, "jest więcej przypadków refluksu kwasu, głównie z powodu rosnącej macicy, która popycha żołądek i zwiększa nacisk żołądka" - mówi Shepherd. Jeśli odczuwasz zgagę lub niestrawność, Sasan mówi, że leki zobojętniające (takie jak Tums) są całkowicie w porządku. "Również częstsze spożywanie mniejszych posiłków może pomóc" - mówi.

Trzeci trymestr

11. Twoje wzorce oddechowe się zmieniają.

Ogromny wzrost macicy podczas ciąży powoduje "zwiększenie zużycia tlenu o 20%", mówi Shepherd. Mimo to, do siódmego miesiąca, krótki oddech z wysiłkiem, jak wchodzenie po schodach lub chodzenie po kilku blokach, jest powszechny na tym etapie ciąży. "Zapewnij sobie dużo odpoczynku, nie poddawaj się nawodnieniu i nie przejmuj się", radzi Sasan.

12. Zaczynasz zajmować się rozstępami.

"Rozstępy występują u 90% kobiet [ciężarnych]" - mówi Twogood. Znane również jako striae gravidarum, te znaki różnią się rozmiarem, kolorem i pozycją. Według Shepherda niektóre rozstępy są białe; niektóre są różowe, fioletowe lub brązowe. Mogą pojawić się na brzuchu, pośladkach, piersiach, udach lub ramionach. Oprócz szybkiego rozciągania skóry genetyki mogą przyczynić się do pojawienia się rozstępów kobiecych. Masowanie masła kakaowego na brzuchu jest jednym z najczęstszych zabiegów.

13. Występuje ból pleców.

Ból pleców jest "niezwykle powszechny" na tak późnym etapie ciąży, mówi Sasan. "Tylenol może pomóc w radzeniu sobie z bólem, a także ciepłym kompresem. Jeśli jest ekstremalny, porozmawiaj ze swoim lekarzem."

14. Twoja warga sromowa powiększa się, a wypadanie z pochwy zwiększa się.

Gdy twoje ciało zbliża się do porodu, zewnętrzne wargi twojej pochwy powiększają się. W opinii Sasana upławy również generalnie wzrastają w trzecim trymestrze.

15. Ciemna pionowa linia rozwija się na twoim brzuchu.

Jest to forma przebarwień o nazwie linea nigra . Gdy jesteś w ciąży, możesz zobaczyć ciemną linię od pępka do kości łonowej.

16. Areolas stają się ciemniejsze i większe, a twoje sutki zaczynają przeciekać mleko.

Twoje piersi przyjmują własny umysł w trzecim trymestrze ciąży. "Zacienianie i rozszerzanie się otoczki piersi" jest typowe, mówi Sasan. Ponadto Twoje sutki prawdopodobnie zaczną wyciekać. "Większość kobiet może wyrazić niewielką ilość mleka pod koniec ciąży", mówi Twogood.

Następnie zapoznaj się z recenzjami pięciu różnych kresek na rozciąganie.