Brytyjski Naturopath mówi, że powinieneś jeść to jedzenie każdego dnia, aby wygrać

Jeśli widziałeś Super Size Me (lub po prostu, wiesz, mieszkasz w Ameryce), to wiesz o nadwyżce przetworzonych, bogatych w cukier, sztucznie aromatyzowanych potraw w każdym aspekcie amerykańskiej sprzedaży żywności. Nigdy nie zapomnę klipu Morgan Spurlock przedstawiającego "zepsucie" frytek McDonald's: po 10 tygodniach nie pojawił się na nich zarodnik pleśni, przez co zaczęliśmy się zastanawiać, jakie radioaktywne środki konserwujące utrzymują je w ich złocistym stanie.

Przyznaję: Czasami paczka ciastek, chipsów lub fast-foodów brzmi jak doskonały, całkowicie sensowny pomysł, ale potem, podobnie jak w zegarku, po zjedzeniu je popadam w nadęty i wyczerpany. Jedzenie wpływa na twoje ciało w tak namacalny sposób, ale dla wielu Amerykanów fakt ten jest bardziej refleksyjny niż metoda samodzielnej praktyki. Stało się to jeszcze bardziej oczywiste podczas spotkania z Jules'em Millerem, założycielem The Nue Co., nowej brytyjskiej linii suplementów.

Ostatnio Miller rzuciła się do biura, aby wyjaśnić jej linię suplementów proszkowych na bazie roślin, z których każda została zaprojektowana, aby pomóc w osiągnięciu jednego z następujących celów: zdrowia jelit, przejrzystości skóry, wytrzymałości i wzdęć . Natychmiast podniosłem się, słysząc o ostatniej pozycji na liście, ponieważ ciągłe wzdęcie jest moim wspólnym problemem (i zmorą mojego istnienia). Miller roześmiał się, żartując, że Amerykanie wydają się być naprawdę przyciągnięci do tego dodatku - nie tak bardzo, jak jej brytyjska baza klientów. Naturalnie zapytałem ją, dlaczego tak jest.

"Trudno powiedzieć bez robienia wielkich przypuszczeń", wyjaśnia Miller, "ale myślę, że stres ma ogromny wpływ na wzdęcia.Długie godziny pracy, w połączeniu z mniejszym rocznym urlopem i dążeniem do tego wszystkiego (ciężka praca, granie) twarda mentalność) może być powodem, dla którego Dywan (75 USD) był takim hitem w USA "To i, oczywiście, obfite ilości przetworzonej żywności, nabiał i białej mąki.

Kontynuuje: "Branża wellness w Wielkiej Brytanii jest obecnie bardzo modna, modne stało się jedzenie, co z kolei spowodowało, że wielu z nas stało się obsesyjnie nastawionych do tego, co jemy. staram się podkreślać, że zdrowa dieta, ale zły związek z jedzeniem jest prawie bardziej niezdrowa), myślę, że nasze trawienie w znacznym stopniu zaczyna się poprawiać. "

Twierdzę, że wiele kobiet i mężczyzn podąża za trendami zdrowotnymi w Stanach, ale różnica polega na naszej ogólnej diecie (kalambur przeznaczony). Choć w jednej chwili możemy mieć na Instagramie miskę smoothie lub zielony sok, w następnej zajmiemy się plasterkami pizzy po koktajlu. Nie jesteśmy tak konsekwentnie "czyści" jak inne kraje, dlatego linia suplementów Millera pomoże zrównoważyć złe nawyki żywieniowe. (Chociaż czyste odżywianie nie wymaga suplementacji, to ideał, to nie zawsze rzeczywistość.)

Każdy proszek jest niesmaczny, niesłodzony i wykonany w 100% z naturalnych składników na bazie żywności. Probiotyk glebowy i prebiotyk pochodzący z cykorii stosuje się w całym zakresie. Dlaczego potrzebujesz probiotyku i prebiotyku? Probiotyki, które równoważą złe bakterie w naszych systemach i promują prawidłowe trawienie, są zasilane i karmione przez prebiotyki, co czyni je dynamicznym duetem, który pomaga poprawić stan zdrowia jelit. Te dobre bakterie mają również właściwości przeciwzapalne (redaktor zauważył wyraźną różnicę w skórze po konsekwentnym stosowaniu probiotyków), więc specyficzny dla skóry proszek, Skin Food, jest doskonały do ​​uzyskania jaśniejszej, bardziej równomiernej cery.

Poza pięknym opakowaniem, z łatwością można zaintrygować uproszczonym, naturalnym podejściem do lepszego zdrowia, więc nie jest zaskoczeniem, że zyskuje on tak dużą przyczepność zarówno nad stawem, jak i w rejonie. Intrygujące jest także spotkanie z programistą, który widział tak bezpośrednią korzyść z używania jej produktów - Miller zdecydowanie popiera transformacyjne moce żywności i suplementów diety, ponieważ wyleczyła swój własny IBS, po prostu rezygnując z pszenicy i nabiału, jedząc "prawdziwe żywność "i spożywanie większej ilości probiotyków. Zafascynowany tym, zapytałem Millera, jak wygląda jej typowy dzienny plan posiłków, który zepsułem poniżej:

• Rano : jaja i kieliszek jedzenia z jedzeniem (70 USD) i energii (75 USD)
• Przekąska : jogurt i muesli
• Obiad i kolacja: Sałatka z kurczakiem (na obiad można zamienić na inny czysty posiłek, na przykład łososia i szpinaku).

Kolejnym kluczowym pokarmem, który Miller codziennie spożywa dla prawidłowego trawienia, jest kiszona kapusta . "Proces kwasu mlekowego, który naturalnie konserwuje kiszoną kapustę, jest świetnym probiotykiem" - wyjaśnia. "Istnieje wiele zdrowych bakterii, które pomagają zapewnić dobre zdrowie jelit. Zawsze mówię ludziom, aby zaczynali od jedzenia, a w dni, w których jedzenie nie jest realistyczne, zwróć się do suplementów, takich jak nasz." Jest także wielkim zwolenniczką kombucha i kefira, dwóch innych naturalnych probiotyków.

Czy wypróbujesz tę linię? Dźwięk poniżej poniżej!