Ashley Greene na 3 rzeczy, które zawsze ma w swojej lodówce

Ashley Greene uwielbia ćwiczyć. Fakt ten staje się całkiem jasny na kilka minut przed tym, jak aktorka sama mi to powie, kiedy wchodzę na zalany słońcem dach siłowni Rise Nation z West Hollywood (jej ulubiony klub fitness) na imprezę, którą organizuje w Muscle Milk. Pierwsza rzecz, którą widzę? Greene na macie do jogi, jazda na rowerze przez kolejkę podnoszącą nogi ... z ogromnym uśmiechem na twarzy.

Ponieważ kojarzenie nóg z radością nie jest dokładnie znanym sentymentem, kiedy siadamy na czat, mam nadzieję, że przynajmniej część mojo fitnessu Greene'a mnie otarła. Jestem zaskoczona tym, że aktorka ma wiele wskazówek i wskazówek na temat motywacji, ponieważ nawet ona potrzebuje od czasu do czasu dodatkowego bodźca. Z jedzenia, które zawsze ma w lodówce, do swoich zasadniczych produktów do pielęgnacji urody, Greene mówi nam, jak zostaje w górnej części sali gimnastycznej i na dole.

Na temat jej tajemnic treningowych

BYRDIE: Najwyraźniej bardzo zależy Ci na fitnessie, ale czy są chwile, kiedy nie czujesz się tak zmotywowany?

ASHLEY GREENE: Zasadniczo lubię fitness na co dzień, ale są chwile, kiedy chce się po prostu wypalić i wyluzować, więc zrobiłem sobie przerwy i robiłem więcej rzeczy, takich jak wędrówki, niż trening o wysokiej intensywności. Znowu ta klasa Rise Nation jest świetna, bo to 30 minut, jeśli możesz po prostu wstać z łóżka i dostać się na siłownię. Wydaje mi się, że naprawdę wcześnie rano treningi są zawsze łatwiejsze, ponieważ po prostu je wykonujesz i masz wrażenie, że podbiłeś świat i masz resztę swojego dnia - zamiast czekać aż do, na przykład, godzina piąta, kiedy Biegłeś cały dzień, a ty jesteś zmęczony i chcesz po prostu wrócić do domu i spędzić czas z psami.

BYRDIE: Czy istnieje trening lub ruch, który jednocześnie kochasz i nienawidzisz?

AG: Jest taka mała deska na kółkach, na którą muszę postawić stopy, a ty po prostu wchodzisz w pozycję push i chodzisz po torze, a potem wracasz do tyłu. Jest intensywny. Jest świetny dla twoich ramion i brzucha, ale jest dość ciężki. Ja się sapię i sapię. To, jak sądzę, i są sanki. To trochę w porządku, kiedy czujesz się naprawdę potężny, ale kiedy docieram do drugiego końca utworu, nagle uświadamiam sobie, że nie mogę oddychać, jestem po prostu jak, Jeez ! Dostaje cię na każdym poziomie.

BYRDIE: Jaki trening próbowałeś i przysiągłeś, że nigdy więcej tego nie zrobisz?

AG: Czuję, że jestem całkiem otwarty na większość rzeczy. Mam na myśli, że ciężko mi jest wejść w jogę, chociaż chcę to zrobić, i zawsze wybieram treningi o wyższej intensywności. To chyba najtrudniej mi zrobić. To i jak gra w softball. Nie jestem w tym dobry.

BYRDIE: Czy możesz rzucić okiem w twoją lodówkę? Jakie są trzy rzeczy, które zawsze tam trzymasz?

AG: Mam obsesję na punkcie pikli, więc te są zawsze tam. Ja, jak na ironię, właściwie zawsze byłem fanem Muscle Milk, więc to też zawsze tam jest. To jest właśnie to bardzo szybkie i łatwe do zrobienia, gdy nie masz czasu na jedzenie. I jabłka. Zawsze mam jabłka.

BYRDIE: Jakie jest twoje zdrowe śniadanie?

AG: Dziś rano miałem tosty bezglutenowe z białkami i szpinakiem. To, albo jeśli czuję, że chcę czegoś słodkiego, zrobię toast za pomocą masła orzechowego i miodu. To jest bardzo dobre.

On Her Beauty Essentials

BYRDIE: Przechodząc do piękna, jakie są twoje najważniejsze składniki do fitnessu?

AG: Generalnie nie wkładam tony makijażu na siłownię. Dla mnie to po prostu nie ma sensu, bo i tak się spocę. Ale czuję, że zawsze potrzebuję tuszu do rzęs. Tusz do rzęs jest jednym z największych. Jeśli czuję się trochę zmęczony, może korektor pod oczy.

BYRDIE: Czy jest jakiś produkt, który ostatnio odkryłeś, że naprawdę kochasz?

AG: Anastasia robi kredką, która jest naprawdę dobra i świetna. A potem Charlotte Tilbury - jej tusz do rzęs.

BYRDIE: Co jest najbardziej szaloną rzeczą, jaką kiedykolwiek robiłeś w imię piękna, oprócz złagodzenia ochrony przed słońcem?

AG: Ja i moja dziewczyna po prostu o tym rozmawialiśmy - znowu byłem idiotą, kiedy byłem nastolatkiem - ale ja kładłem się na podłodze i właściwie używam żelaza, żeby wyprostować włosy, ponieważ fartuchy były naprawdę duże. Idiotyk pod każdym względem.

BYRDIE: Czy to działa ?!

AG: Tak, ale to sprawia, że ​​jest super-prosto. To nie jest słodkie. To okropne dla twoich włosów. Dziwię się, że nie 1.) spłonęła mi twarz lub 2.) spala mi włosy. Więc to i Sun-In. Prosto do pomarańczowego.

Chcesz więcej porad dotyczących fitness na liście A? Zobacz, jak Gigi Hadid, Jennifer Lopez i Beyoncé pozostają stonowane i zdrowe.