8 porad Wellness od prawdziwych kobiet w NY, LA i Paryżu

Akt oglądania ludzi jest smutny. Pozwala twojej wyobraźni zająć, a nawet w miejscu publicznym, stworzyć związek z idealnym nieznajomym. Taka intryga była inspiracją dla koncepcji Passerbuys - strony rekomendacji dla kobiet.

"Zauważyłem, że zastanawiam się nad ciekawie wyglądającymi przechodniami, zastanawiając się nad ich osobowością, stylem życia, domem, zadaniami materialnymi, prawie wszystko" - mówi Clémence Polès, założycielka i dyrektor kreatywna strony. " Gdzie ona kupiła tę torebkę?" Zastanawiam się, jakie książki ona czyta, do jakiej muzyki włączyła się? " Chciałem stworzyć stronę internetową, która skupi się na prawdziwych ludziach, dostarczając inspiracji, a nie na instrukcjach" - wyjaśnia.

W epoce hiper-kuracji, Passerbuys postanawia skupić się na prawdziwym życiu i stylach kobiet na całym świecie. "Chcemy budować społeczność, w której kobiety pomagają sobie nawzajem - oferując sobie nawzajem prawdziwą radę, codzienne porady i rzetelne rekomendacje" - mówi Polès. "Duch strony internetowej jest zakorzeniony w uczestnikach, których nazywamy Passersby: uderzające, inteligentne i zniewalające kobiety".

To ten sam etos w samym rdzeniu opowieści o Byrdie, w którym chcemy czuć się połączony z polecanymi przez nas produktami i kobietami, które mamy - pozwalając na coś więcej niż chwilową migawkę informacji. Postanowiliśmy więc połączyć siły z Passerbuys, aby podkreślić najbardziej pomocne wskazówki zdrowotne i zdrowotne od kobiet, które wyprofilowały. Poniżej znajdź ich przemyślane słowa.

Fariha Róisín

"Masaż i akupunktura stały się kręgosłupami mojej samoobsługi: jako pisarz, który prawie zawsze przygarniał książkę lub laptop, zdałem sobie sprawę, że muszę podjąć kroki, aby lepiej się o siebie zatroszczyć. nie wierzę w przyjemność, więc czuję się winna, że ​​ogłaszam takie rzeczy. Czuję, że nie mam prawa ich chcieć, gdy moja matka, w wieku 62 lat, miała tylko jeden masaż w swoim życiu. To jest część mojej uzdrawiającej praktyki, poza tym, dobre jedzenie, tak jak regularne mani-pedis, jeśli pozwala na to moja pensja Ćwiczenie jest również ważne, Mknąłem z powodu podróży, ale uwielbiam biegać. Każdego dnia mój partner, Shaka, kupił mi karty ze zwierzętami, które są kartami tarota używanymi przez rdzennych Amerykanów do czytania, więc wykorzystam to po medytacji, aby uzyskać wskazówki, jak się czuję emocjonalnie. "

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Jenna Wortham

"Holistyczne zdrowie jest dla mnie bardzo ważne, bardzo się dostosowałem do produktów, które sprawiają, że czuję się świetnie i tych, które sprawiają, że czuję się okropnie. Teraz uczę się eksperymentować z herbatami i rzeczami dla zdrowia. blok organicznych grzybów Reishi na rynku rolników w Union Square, zamierzam go zaparzyć tej zimy jako tonik dla zdrowia. Właśnie założyłem biuletyn informujący o tych przygodach. "

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Mimi Packer

"Aby uciec od stresu, oglądam filmy i telewizję, lub czytam, moje usługi przesyłania strumieniowego to Mubi i FilmStruck Mój rytuał samoobsługowy przechodzi na terapię, mój terapeuta specjalizuje się w EMDR (odczulanie ruchów oczu i przetwarzanie), multimodalna metoda przetwarzania wspomnień w celu samodoskonalenia Większość czasu spędzam na medytacji i poruszaniu się po pamięciach Nie jestem pewna, czy terapia jest dla wszystkich, ale uważam, że jest pomocna Mam szczęście, że znalazłem dobrego terapeuty, który bierze mój Ubezpieczenie zdrowotne Lubię pływać w mojej lokalnej YMCA, jestem gównianym pływakiem, ale robię to dla zabawy Czuję się, jakbym nie był w mieście, a później będę w saunie, Świetnie, jeśli to działa, nie zawsze tak jest, YMCA! Akupunktura pomogła mi wydostać się z bardzo nieprzyjemnych mięśni ... Moje ulubione miejsce jest na Baxter Street, Yaoshen Cai, robi bańki, jeśli o to poprosisz.

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Jameela Jamil

"Netflix i Postmates, jestem domem, oglądam teraz House'a, uwielbiam program proceduralny, a Hugh Laurie to nie tylko dziecko, to dziecko, robiłem EMDR przez kilka miesięcy. dla PTSD i niepokoju, które mi pomogły, nie jestem naturalnie pewną osobą, miałem ciężkie pierwsze 20 lat, które pozostawiło u mnie kilka zmarszczek, które wciąż próbuję wyleczyć, a także czyszczenie muzyki rap jest bardzo oczyszczające. To jest moja forma medytacji. "Hoovering to Party Up to nastrój."

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Natalie Fält

"Wydaje mi się dużo stresu dzięki ClassPass, lubię wypróbować różne klasy: tai chi, pilates i jogę, uwielbiam masaże, kiedy mogę sobie na nie pozwolić w Raven w Silverlake, naprawdę mógłbym teraz skorzystać z masażu! czując się ociężale, wezmę jedną łyżkę stołową ziemi okrzemkowej na 10 dni, usunie metale ciężkie, zabije wszelkie pasożyty i doda energii naturalnej Suplement Myomin jest również niesamowity - to specjalna mieszanka, która dosłownie "równoważy twój chi" . " Jest to wyważarka hormonalna, która jest dobra dla kobiet. Kupuję większość moich suplementów od Chi Health, ekstrakt ze szparagów jest dobry, jeśli piłeś podczas wakacji lub sezonu zdarzeń.

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Stephanie Danler

"Jestem zwolenniczką aperitifów: napoje gazowane z Campari lub sherry z manzanilla o 17:00 i czytanie ... Kiedy ludzie pytają, jak dużo czytam, zawsze jest odpowiedź, że nie oglądam telewizji. dużo do pracy, ale czytanie pod koniec dnia jest wyłącznie dla przyjemności. "

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Marawa Wamp

"Staram się bardzo rozciągać, czuję, że czas spędzony na rozciąganiu nigdy nie jest zmarnowany - chcę mieć 100 lat i wciąż mogę zginać kolana i jeździć na łyżwach, wiesz?" Część tego wkłada w czas teraz i nigdy się nie zatrzymuję. "

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Alix Gutiérrez

"Rysowanie dla siebie stało się ostatnio pewnym rytuałem samoobsługowym - przez jakiś czas - przez co najmniej rok - ledwo dotykałem mojego szkicownika - za każdym razem, gdy starałem się coś narysować, czułem się jak taki obowiązek. Powiedziałbym: "Och, cały dzień robię to w pracy, a teraz chcesz, żebym to zrobił w domu?". Ale poważnie, gdy już zrobiłem ten rozdźwięk między pracą a domem i moją własną praktyką, było pięknie i staram się włączyć to do mojej codziennej rutyny. "

Przeczytaj jej pełną funkcję tutaj.

Aby uzyskać więcej funkcji wellness, sprawdź nasz dedykowany kanał.