6 Niezbędne składniki skutecznej procedury przeciwstarzeniowej Skincare

Wygląda na to, że co tydzień słyszymy o nowym, buzziastym składniku, który utrzyma naszą skórę w stanie zamrożonym w nieustannym 22-letnim stanie, ale oddzielenie składników supergwiazdy od chwytów marketingowych może być prawdziwym obowiązkiem. Twoja skóra przestaje produkować tyle samo kolagenu (co sprawia, że ​​skóra wygląda na jędrną i pulchną) w połowie lat dwudziestych. Dlatego nie mamy czasu ani pieniędzy na marnowanie produktów, które nie działają.

"Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć dbać o naszą skórę! Zapobieganie jest kluczem do szukania młodych i, co najważniejsze, utrzymywania zdrowej skóry", mówi dermatolog Dendy Engelman. "Skóra twarzy jest bardzo podatna na uszkodzenia środowiska i jest jednym z pierwszych miejsc, w których zaczynamy starzeć się". Poprosiliśmy Engelman i innych ekspertów, aby podzielili się niezbędnymi krokami z rutynową pielęgnacją skóry - żadnych sztuczek, żadnych modnych składników, po prostu rezultatów.

Poniżej sześć podstawowych składników skutecznej pielęgnacji skóry przeciw starzeniu się.

Komponent 1: Przeciwutleniacze

"Zanieczyszczenia i inne czynniki środowiskowe, w tym słońce, mogą zubożyć poziom kolagenu, a przeciwutleniacze chronią przed tymi szkodami" - mówi Shani Darden, celebrytka.

"Polecam serum witaminy C o wysokiej mocy z dodatkami przeciwutleniającymi kwas ferulowy i witaminę E, aby uzyskać najlepsze wyniki", mówi Audrey Kunin, dermatolog i założyciel firmy DermaDoctor.

Silna surowica zawierająca kwas L-askorbinowy (aka witaminy C) plus kwas ferulowy, witaminę E oraz mieszankę dyniowego fermentu i granatu.

Komponent 2: Retinol

Retinol to jeden z najsilniejszych składników przeciwstarzeniowych, z których możesz korzystać. "Redukuje drobne linie i zmarszczki, poprawia kolagen w skórze i wygładza strukturę skóry ... Pomaga także w łagodzeniu przebarwień, tworzeniu bardziej równej cery i trądziku" - mówi Darden. Uważa, że ​​powinieneś zacząć stosować retinol w wieku 20 lat: "Wtedy zaczynają pojawiać się oznaki starzenia (jak drobne linie, pigmentacja, itp.), Więc najlepiej jest upewnić się, że jesteś na dobrej drodze do rutynowej pielęgnacji skóry". Zacznij używać retinolu jeden do dwóch razy w tygodniu i powoli buduj codziennie, dodając jedną noc w tygodniu. "Skakanie w prawo do używania go każdego dnia może powodować podrażnienie" - wyjaśnia Darden.

"Dla pacjentów, którzy nie tolerują retinoidów z powodu podrażnienia, polecam bakuchiol, to niesamowita alternatywa, a ISDIN Melatonik (150 USD) zawiera bakuchiol, miejscową melatoninę (silny przeciwutleniacz) i witaminę C" - mówi Deanne Robinson, dermatolog i prezes Nowoczesnej Dermatologii w Connecticut.

Ten krem ​​na noc to energetyczne połączenie retinolu, ekstraktu z wodorostów i kwasu hialuronowego, który stymuluje produkcję kolagenu, a jednocześnie utrzymuje nawilżenie skóry.

Komponent 3: Ochrona przeciwsłoneczna

Noszenie kremu przeciwsłonecznego to prawdopodobnie najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojej skóry. Darden twierdzi, że krem ​​przeciwsłoneczny jest "najlepszym produktem przeciwstarzeniowym, z którego możesz korzystać, a także ogólnie przebywać poza słońcem, musisz mieć pewność, że nosisz krem ​​do opalania każdego dnia, nawet gdy jest pochmurny lub deszczowy!"

"Przeciwutleniacze w połączeniu z SPF pomagają chronić i naprawiać skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, środowiska i innych toksyn, takich jak nadmierne niebieskie światło" - dodaje Robinson.

Engelman lubi ten przyciemniony mineralny krem ​​od Elizabeth Arden. "Formuła zawiera przeciwutleniacze, w tym idebenon, który chroni skórę przed wolnymi rodnikami Premia: Ta nieważka formuła ma uniwersalny odcień, który idealnie wtapia się w wszystkie odcienie skóry" - mówi, dodając, że stosuje ją po nałożeniu chemicznego kremu przeciwsłonecznego.

Komponent 4: Krem pod oczy

"Nie zapomnij o kremie do oczu" - mówi Engelman. "Skóra wokół oczu jest o 40% cieńsza niż reszta twarzy i dlatego wymaga nieco dodatkowej uwagi. Jednym z moich ulubionych jest krem ​​pod oczy DEJ."

Krem ten jest mieszaniną składników odstraszających, redukujących ciemne korzenie, zapobiegających starzeniu, takich jak fermentowana czarna herbata, ekstrakt z nasion liczi i sok owocowy noni.

Komponent 5: Kwas hialuronowy

Wraz z wiekiem nasza skóra zaczyna tracić wilgoć, co oznacza, że ​​nawilżanie ma ogromne znaczenie. Darden zaleca serum kwasu hialuronowego, aby poprawić nawilżenie i ujędrnić skórę.

To odżywcze serum zawiera mieszankę składników roślinnych, takich jak rozjaśniający się żeń-szeń i nawilżający olej Inca Inchi. Oparty na roślinach skwalen - silny antyagent i kwas hialuronowy uzupełniają listę składników.

Komponent 6: suplementy

"Doustne suplementy mogą wspomóc naturalną produkcję organizmu poprzez wchłanianie przez krwioobieg, najpierw wspierając podstawowe warstwy" - mówi Engelman. "Chodzi o to, że kwas hialuronowy jest wchłaniany do krwioobiegu, który dociera do podstawowych warstw skóry, zapewniając wilgoć i wspierając zdrowie skóry i stawów." Zaleca Proszek Regenerujący Odżywczy Kolagen (20 USD).

"Wszystkie grupy wiekowe, mężczyźni i kobiety, mogą czerpać korzyści z utrzymywania swojej skóry w napojach do pielęgnacji skóry, takich jak Skinade, stosowanych w celu zapobiegania starzeniu się skóry lub przeciwdziałać widocznym objawom", dodaje dermatolog Doris Day. "Skinade jest przeznaczony do wywoływania produkcji kolagenu w skórze właściwej, dolnej warstwie skóry, w której naturalnie żyje i której trudno jest dosięgnąć z powierzchni" - wyjaśnia.

Te rozpuszczające się tabletki są pakowane w morski kolagen i zamieniają się w gazowany różowy napój, który wspomaga naturalną produkcję kolagenu w skórze.

Dalej: Czy produkty kosmetyczne z adaptogenami są tego warte? Prowadzimy dochodzenie.