Myślisz, że znasz swój SPF? Pomyśl jeszcze raz. Dzisiaj zajmujemy się szarymi obszarami ochrony przed słońcem - od tego, co naprawdę oznaczają numery SPF, po co tak ważne jest określenie "szerokie spektrum". Rozmawialiśmy z dermatologiem i ekspertem od słońca, dr Elżbietą Tanzi, i zadaliśmy jej najbardziej palące pytania (a raczej pytania, które sprawiają, że nasza skóra nie płonie). Na szczęście dla nas, była bardzo szczęśliwa, mogąc wyjaśnić wszystko, co moglibyśmy chcieć wiedzieć o SPF.

Kliknij powyżej pokaz slajdów, aby zobaczyć pięć zaskakujących faktów SPF, które musisz znać!

Prawda o liczbach SPF

Niespodzianka - wyższa wartość SPF nie zawsze oznacza, że ​​uzyskujesz więcej ochrony. "Istnieje bardzo mała różnica między SPF 30, 50 lub 100, jeśli chodzi o blokowanie promieni UV", mówi Tanzi. Numer SPF jest miarą tego, ile czasu zajmie spalenie, jeśli nie nosisz żadnego kremu przeciwsłonecznego, w przeciwieństwie do czasu, jaki byłby potrzebny przy użyciu kremu przeciwsłonecznego. SPF z 30 bloków około 97% promieni UVB, a wszystko powyżej zwiększa się tylko o jeden lub dwa procent. Tanzi radzi, że częstotliwość stosowania kremu przeciwsłonecznego jest o wiele ważniejsza od tego, jak wysoka jest ocena SPF: "O wiele lepiej jest używać SPF 30 [często], niż SPF 50 bez ponownego zakładania" - mówi.



Różnica między promieniami UVA i UVB

SPF chroni cię przed promieniami UVB, które powodują oparzenia słoneczne, ale nie promieniami UVA, co wiąże się z głębszym uszkodzeniem skóry i sprawcą starzenia się skóry. Promienie UVA powodują problemy, takie jak marszczenie, brązowe plamy, szorstkowanie, przebarwienia i wiele innych. Oba typy mogą jednak przyczyniać się do raka skóry, dlatego też zawsze szuka produktów oznaczonych jako "szerokie spektrum" (więcej na ten temat później).

Mineralne vs. chemiczne filtry przeciwsłoneczne

Możesz tego nie wiedzieć, ale istnieją dwa różne rodzaje ochrony przeciwsłonecznej: mineralne i chemiczne. "Mineralne filtry słoneczne to" fizyczne "filtry słoneczne zawierające cynk lub tytan - mówi Tanzi. Odchylają promienie słoneczne, zamiast je pochłaniać, podobnie jak chemiczne filtry słoneczne. Oba są zatwierdzone przez FDA, ale wiele osób może preferować mineralne filtry słoneczne, ponieważ są one wykonane z bardziej naturalnych składników.



Broad Spectrum Protection

"Szerokie spektrum odnosi się do zdolności produktów do blokowania zarówno promieni UVA, jak i UVB" - mówi Tanzi. "W przeszłości większość filtrów przeciwsłonecznych blokowała promienie UVB, ale teraz wiemy, że promieniowanie UVA jest również bardzo szkodliwe dla skóry." Zawsze wybieraj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania, aby chronić skórę przed obydwoma!

SPF może nie wystarczyć

Jeden ostatni zaskakujący fakt - SPF może nie wystarczyć, aby w pełni cię chronić. "Większość ludzi może nie zdawać sobie sprawy, że filtr przeciwsłoneczny NIE jest w 100% doskonały, nawet jeśli dużo używasz" - mówi Tanzi. "Dlatego możesz się opalić nawet wtedy, gdy używasz go dużo!" Stosowanie SPF to tylko część ochrony twojej skóry przed słońcem - mówi, że ważne jest, aby zakryć skórę ubraniami, szukać cienia i nosić czapki i okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV.



Kliknij tutaj, aby przejść do zatwierdzonego przez redaktorów podsumowania NAJLEPSZYCH nowych filtrów przeciwsłonecznych!

Tagi: Alicia Beauty UK, SPF, ochrona przeciwsłoneczna