5 Zalety kwasu hialuronowego sprawiają, że zakochujesz się w nim od nowa

Kwas hialuronowy od dawna jest wielkim modnym słowem o urodzie. Jest wymieniony jako składnik niezliczonych produktów do pielęgnacji skóry - serum, maseczek, środków nawilżających, a nawet środków czyszczących. Większość ludzi wie, że jest to cząsteczka nawilżająca, która ma moc przekształcania suchej, spierzchniętej skóry w coś bardziej miękkiego i gładszego. Jednak większość ludzi nie wie, jak i dlaczego. Mamy pytania, na przykład, co sprawia, że ​​kwas hialuronowy jest takim supergwiazdowym składnikiem? Czy przynosi korzyści skórze w jakikolwiek inny sposób, czy też służy wyłącznie do nawilżania? A może najważniejsze pytanie: co to właściwie jest kwas hialuronowy?

Według dermatologa Teda Laina, MD, kwas hialuronowy jest naturalnie produkowany w naszych ciałach. Jest odpowiedzialny za wiele naturalnych procesów, co oznacza, że ​​jego zasięg wykracza daleko poza twój ulubiony produkt do pielęgnacji skóry. "Kwas hialuronowy (HA) jest niezwykle wszechstronnym związkiem występującym w niemal wszystkich tkankach ciała" - mówi. "Znajduje się między komórkami jako część matrycy, która zapewnia strukturę i wsparcie dla tkanki.W skórze HA odgrywa ważną rolę w dostarczaniu turgor i grubości do skóry właściwej, drugiej warstwy, w której również znajduje się kolagen." Innymi słowy, bez kwasu hialuronowego nasze ciała i skóra nie działałyby (lub wyglądały) tak samo.

To nawilża skórę

Jak mówiliśmy wcześniej, tak większość ludzi zna kwas hialuronowy. Jest to również powód, dla którego jest zawarty w wielu produktach do pielęgnacji skóry na sucho. Nawet jeśli uważasz, że ta korzyść jest oczywista, warto ją powtórzyć. Zdaniem dermatologa, dr Dendy Engelman, " Jest to skuteczny środek nawilżający, ponieważ może utrzymać swoją 1000-kilogramową wagę w wodzie, co oznacza cuda w nawilżaniu, a po nałożeniu tworzy barierę dla skóry, blokując wilgoć i poprawiając teksturę. traci wraz z wiekiem wodę i wilgoć, co pomaga w utrzymaniu nawodnienia . "

Sposób, w jaki się tak dobrze nawilża, bez użycia ciężkich kremów i olejków, oznacza, że ​​jest idealny dla osób, które mają tendencję do wypadania lub oleistości. Właśnie dlatego jest to idealny letni składnik do pielęgnacji skóry. Jest w stanie przyciągnąć wilgoć do skóry bez innych składników, które mogą zatykać pory lub tworzyć nadmierny połysk powierzchni. Engelman zaleca stosowanie kremu nawilżającego Revision Skincare Serum, ponieważ zawiera kwas hialuronowy oraz ekstrakt z owoców arbuza, jabłka i soczewicy, aby skóra była jednolicie nawilżona. Ekstrakt z granatu dostarcza przeciwutleniaczy, a morskie wodorosty łagodzą i odżywiają skórę.

Innym ulubionym miejscowym produktem hialuronowym Engelman jest SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (120 USD), ponieważ jest to "produkt o żelowej konsystencji z pięcioma różnymi rodzajami kwasów hialuronowych, Time Release HA, zastrzeżony składnik SkinMedica do przedłużonego uwalniania HA, działa idealnie dla mnie, ponieważ wiem, że będę miał nawodnienie przez cały dzień. " Podoba nam się, że ma przeciwutleniacze i witaminę E, które pomagają chronić przed wolnymi rodnikami.

Pluwa cienkimi liniami i zmarszczkami

Jego niewiarygodna zdolność nawilżania powoduje, że jest on stosowany jako główny składnik wypełniaczy. Gdy profesjonalista wstrzykuje go w skórę, przyciąga on wodę do obszaru zainteresowania, rozbijając skórę i nadając jej młodzieńczy wygląd. Ale nie myśl, że trzeba go wstrzyknąć, aby zmienić cienkie linie i zmarszczki. Jak mówi Lain, "w przybliżeniu jedna trzecia HA w naszym ciele jest uzupełniana codziennie, dlatego ma bardzo krótką wytrzymałość i opiera się na komórkach skóry, aby stale wytwarzać więcej.Starzenie i chroniczne wystawienie na działanie słońca i środowiska degraduje naturalną produkcję HA, prowadząc do cieńszej skóry właściwej, suchości, łatwiejszego powstawania siniaków i przyczynia się do powstawania drobnych linii i zmarszczek. " W tym miejscu suplementacja miejscowa ma znaczenie. "Jako substancja pochłaniająca wilgoć, HA jest w stanie wchłonąć i zatrzymać wodę w skórze, przyczyniając się do nawodnienia, a tym samym pulchności skóry. Kiedy HA jest stosowany jako część programu pielęgnacji skóry, pomaga natychmiastowo poprawić wygląd cienkich linii i zmarszczek z powodu tej zdolności utrzymującej wilgoć ".

Lain poleca Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, który jest częścią powyższego 3-stopniowego systemu marki. "Ten jedwabiście bogaty hydrat działa jak krem, ale ślizga się jak żel, ponieważ nawilża skórę, aby zwalczyć suchość i pomaga poprawić strukturę i koloryt skóry", wyjaśnia. "Zawiera 2% kwasu hialuronowego jako część kompleksu nawilżającego." Poleca także Proactiv's Skin Clearing Water Gel (36 USD). "Żel do mycia twarzy Skin Clearing to nawilżająca formuła zawierająca kwas salicylowy, który działa przeciw trądzikowi, działając na rzecz zwiększenia poziomu nawilżenia i utrzymania poziomu nawilżenia skóry."

Naprawia tkankę

Kwas hialuronowy wpływa nawet na szybkość procesu gojenia ran skóry. "Gojenie się ran opiera się na HA w celu proliferacji komórek i przejścia do rany, aby rozpocząć tworzenie nowej skóry", mówi Lain. W świetle tych nowych informacji, z pewnością zastosujemy delikatne serum kwasu hialuronowego wraz z aloesem do wszelkich nieuczciwych oparzeń słonecznych, które przypadkowo mogą nam przynieść tego lata. Najlepszym wyborem jest Earth Science Hialuronic Acid Serum (25 USD), który zawiera zarówno składniki dobre dla skóry. (Jest również wegańska, bezglutenowa i nie ma dodanego zapachu.)

Chroni stawy i pomaga przenosić składniki odżywcze przez nasze ciała

Wspólna ochrona to jedna z głównych funkcji kwasu hialuronowego, która może zaskoczyć wielu ludzi (tak jak to zrobiliśmy). "Pomaga w smarowaniu ruchomych części ciała" - mówi Engelman. " Kwas hialuronowy znajduje się we wszystkich kościach, tkance łącznej, chrząstce i mieszku włosowym, który amortyzuje stawy (absorbując wstrząsy), utrzymując niskie tarcie i zdrowe stawy, jest częścią mazi stawowej, która pomaga przenosić składniki odżywcze i eliminować odpady pomiędzy stawy. " Dlatego Engelman zaleca przyjmowanie doustnie. "Doustna suplementacja pozwala osiągnąć ogólnoustrojowe korzyści (skóra, stawy, oczy, usta, itp.) W porównaniu z zastrzykami lub tematami, które dotyczą tylko określonego obszaru." Zaleca uzupełnienie kolagenu Odżywki Odżywcze za pomocą kwasu hialuronowego i witaminy C (20 USD). "Doustne suplementy mogą wspomagać naturalną produkcję organizmu poprzez wchłanianie przez krwioobieg, najpierw wspierając podstawowe warstwy.Zapobiega to wchłanianiu kwasu hialuronowego do krwiobiegu, który dociera do podstawowych warstw skóry, zapewniając wilgoć i wspomagając skórę i wspólne zdrowie. Lubię pigułki i proszki, ponieważ są łatwe do założenia bez względu na styl życia. "

Jeśli chodzi o Lain, sugeruje, by trzymać się wyłącznie miejscowego kwasu hialuronowego. "HA jest bardzo dużą cząsteczką, dlatego istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że po podaniu doustnym rzeczywiście wchłania się do krwioobiegu" - mówi. "W tym celu nie znam żadnych badań wskazujących na ostateczną poprawę zdrowia skóry dzięki suplementowi HA, podczas gdy kuszące jest sądzić, że suplementy HA mogą zwiększać HA w skórze i ciele, po prostu nie okazało się to prawdą w literatura badawcza Ważniejsze jest utrzymanie zdolności skóry do naturalnej produkcji HA, co osiąga się dzięki codziennej ochronie przed słońcem, zdrowym żywieniu, unikaniu palenia i korzystaniu z doskonałej pielęgnacji skóry ".

Odżywia skórę głowy i włosy

Podobnie jak w przypadku Aloe Vera, domyślamy się, że nie kojarzysz kwasu hialuronowego z pielęgnacją włosów, ale według Engelmana powinieneś. "Pomaga nawilżyć i odżywić skórę głowy, utrzymując ją nawilżoną, co daje zdrowe, żywe włosy." Możesz znaleźć kwas hialuronowy jako składnik w różnych szamponach i odżywkach. Jednym z naszych ulubionych jest Kiehl's Repairing & Rehydrating Shampoo (20 USD), który ma również olejek moringa i ceramidy, które odżywiają i zmiękczają.

Odgrywa rolę w zdrowym systemie odpornościowym

Kończymy listę z korzyścią dla kwasu hialuronowego, który zaskoczył nas najbardziej. Engelman mówi, że angażuje się nawet w odpowiedzi immunologiczne. "HA odgrywa istotną rolę w odpowiedzi immunologicznej na czynniki zakaźne", mówi, co może być kolejną motywacją do przyjmowania doustnego suplementu. Ponieważ, hej, jeśli jest jakiś sposób, aby uniknąć zachorowania, zrobimy to.

Teraz, gdy znamy wszystkie zalety kwasu hialuronowego, spójrz na inny składnik do pielęgnacji skóry o nazwie beta-glukan, aby dowiedzieć się, jak się do siebie porównują.