3 Nieoczekiwane sposoby na wyleczenie twojej grypy zimowej

Nie da się tego obejść: to sezon grypowy, przerażająca pora roku, kiedy pogoda jest nieprzewidywalna, a zarazki latają. Ludzie chorują, niezależnie od tego, ile razy myją ręce i sterylizują klawiatury, smartfony i samochody. Ten edytor piękna nie jest wyjątkiem. Pełne ujawnienie, jestem okropną chorą osobą. Regularnie cierpię na FOMO takim, jakie jest, więc pojęcie spędzania dnia w łóżku byłoby dla mnie niezrozumiałe, gdyby nie stało się to przed tygodniem. Za zgodą mojego doktora (który może albo nie być na szybkości tarczy), wziąłem całe-pokarmowego podejścia by zmniejszyć mój przestój. Udało się to tak dobrze, że po energicznym telefonie do mojej środkowo-zachodniej matki - która spotkała się z moim entuzjazmem (przypuszczam) rzut oka - postanowiłem podzielić się nimi z wami, ponieważ nikt nie lubi chorować.

Kontynuuj przewijanie, aby poznać korzyści zdrowotne i uzdrawiające z trzech pokarmów, które prawdopodobnie masz w swojej kuchni. Jak zawsze, pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed próbą leczenia objawów grypopodobnych siebie!

czosnek

Czosnek może nie być tak pożądany, by spożywać go jako surowego imbiru, ale według Health Remedies Journal ma on ten sam poziom przyciągania, jeśli chodzi o zwalczanie wirusów i infekcji bakteryjnych. Czosnek to jeden silny detoksykator. Wolę jeść surowe, ale jest również dostępne w formie kapsułek.

Ocet jabłkowy

Ten jest twardziela ze względu na smak. Pewnie, możesz dodać to do sałatki, ale jeśli twój żołądek jest zmartwiony, prawdopodobnie nie jesz tony pasz objętościowych. Jeśli możesz zasilić łyżką tych rzeczy dwa razy dziennie, to warto. Obiecuję. Jak już pisaliśmy wcześniej, ocet jabłkowy obniża poziom cukru we krwi i stany zapalne, zwiększa energię, łagodzi ból gardła i uspokaja rozstrój żołądka.

Ocet jabłkowy ma te 12 codziennych zastosowań kosmetycznych!

Herbata imbirowa

Imbir jest korzeniem, które, jak udokumentowane przez LifeHack.org, pomaga w krążeniu krwi; zmniejsza nudności, stany zapalne i ból; stłumi kaszel; i wzmacnia układ odpornościowy. Wyciśnij korzeń lub ciesz się nim w herbacie ziołowej.

Imbir ma również wszystkie inne niesamowite korzyści w zakresie urody!

Jakie pokarmy pomagają poczuć się lepiej, gdy jesteś chory? Czy próbowałeś jednego z powyższych? Dźwięk poniżej poniżej!