12 Wzmacniacze odporności, które pomogą Ci przeziębić się i zacząć sezon grypowy

Jest październik, co prawdopodobnie oznacza, że ​​zaczynasz dawać każdemu, kto kaszle lub kicha w swoim ogólnym sąsiedztwie, poważne oko. Ale podczas gdy nie możesz zrobić nic z tym, że kolejny sezon na przeziębienie i grypę jest dla nas po raz kolejny, możesz przyczynić się do ograniczenia własnych symptomów - a krok pierwszy (po grypie!) Upewnia się, że twój układ odpornościowy jest nucąc ładnie.

Oprócz utrzymania zdrowej diety i reżimu ćwiczeń, istnieją pewne suplementy i witaminy, które mogą pomóc ci utrzymać obronę. Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć, które toniki, pożywienie i produkty kosmetyczne polegają na tym sezonie, aby utrzymać chorobę na dystans.

YS Eco Bee Farms Bee Pollen Whole Granules (8 USD)

Pyłek pszczeli jest czczony jako jeden z naturalnych pożywienia natury, dzięki wysokiej koncentracji składników odżywczych, przeciwutleniaczy, aminokwasów, a nawet białka - dlatego wszyscy od supermodelek po dietetyków przysięgają codzienną łyżeczkę, aby utrzymać się w ruchu. Posyp ją na koktajl, miskę acai, płatki owsiane - lub bezpośrednio w ustach, cokolwiek.

David Kirsch Wellness Co Vitamin Mineral Powder (40 USD)

Kochamy te aromatyzowane smakami malinowymi pakiety wzbogacone witaminami od guru odnowy biologicznej Davida Kirscha (znanego również jako gość za ciałami Heidi Klum, Liv Tyler i innych). Po prostu wstrząśnij nimi w swojej butelce z wodą, i voilà : odporność na ciosy.

Olej De Mamiel Altitude Oil (44 USD)

Ciekawostka: Jednym z powodów nasilenia się choroby w miesiącach zimowych jest to, że zimni pracownicy zmuszają nas do pozostania w domu z innymi - zwiększając naszą potencjalną ekspozycję. Ta poręczna mieszanka olejków eterycznych zwiększających odporność, takich jak lawenda, eukaliptus i mirt cytrynowy została opracowana z myślą o zamkniętych pomieszczeniach, takich jak samolot czy biuro z klimatyzacją.

Quinton Hypertonic (50 USD)

Po raz pierwszy zauważyliśmy te fiolki wiszące przy rejestrze w hot spotach NYC Dimes - a kilka lat później nadal jesteśmy uzależnieni. Wykonany w 100% z osocza morskiego (który zawiera trzykrotne stężenie minerałów we krwi), ta formuła oferuje w krótkim okresie zwiększenie energii i na dłuższą metę wzmocnienie odporności.

Zioła Gaia Echinacea Goldenseal Supreme (13 USD)

Ta nalewka zajęła miejsce w naszej torebce obok naszych kolorowych warg i bibuły - to jest pomocne w utrzymywaniu przeziębień. Oto dlaczego: Oprócz niezliczonych badań potwierdzających właściwości echinacei podnoszące odporność, niektóre badania sugerują nawet, że to naturalne zioło może zwalczyć istniejące objawy. Wystarczy kilka kropel pod językiem lub w szklance wody.

Moon Juice Elderberry Immunity Cup (5 USD)

Amanda Chantal Bacon z Moon Juice zdobyła karierę dzięki swojej rozległej wiedzy na temat pożywienia - dlatego, kiedy mówi, aby polegać na tej formule, aby powstrzymać chorobę, słuchamy . To, a także fakt, że istnieje mnóstwo nauk, które poparłyby czarnego bzu jako oszustwo grypy: Jeśli jesteś już na uboczu z powodu zatłoczenia lub infekcji zatok, ten naturalny lek może szybko rozwiązać sytuację.

Phylia Fulphyl (220 USD)

Kiedy rozmawialiśmy z Jessicą Richards, piękną guru piękności z Shen Beauty, odważnie oznajmiła, że ​​ta tonik od wielu lat utrzymuje rodzinę w stanie bez chłodu . Sekret tkwi w głównym składniku, kwasie fulwowym, który robi wszystko, od neutralizowania toksyn, aż po komórki bardziej wrażliwe na składniki odżywcze.

Herbata ziołowo-grzybowa Instant Reishi Four Sigma Foods (30 USD)

Choć grzyby lecznicze zyskują na popularności, ich zalety od lat są szanowane we wschodniej medycynie. Szczególnie Reishi ma rzekomo zdolność do wzmacniania układu odpornościowego, więc ugotuj kubek na popołudniową herbatę i obudź się, czując się po prostu dandysa.

Juice Press Ginger Fireball (8 USD)

Nie ma nic takiego jak pikantny imbir połączony z cayenne, by pomóc przebić się przez istniejący problem zatok - lub by złapać jednego w zarodku. Mara Hoffman przysięga na ten napój (i wersję tabletu) podczas chaosu mody wywołującego chorobę.

Living Libations Immune Illume Hotberry (36 USD)

Ta malutka fiolka wypełniona jest po brzegi anty-grzybiczymi i antybakteryjnymi ekstraktami, takimi jak jagoda seabuckthorn, imbir, kurkuma i schizandra.

Pursoma wanna z hydromasażem (36 USD)

Ciepła kąpiel jest niezbędna o tej porze roku, więc dlaczego by jej nie zupęć? Mamy obsesję na punkcie odtruwających formuł do kąpieli Pursoma, wykonanych z francuskiej soli morskiej i glinki montmorylonitowej - i ten jest specjalnie opracowany dla objawów przeziębienia i grypy.

Wakama Perfection Turmeric Powder (19 USD)

Medycyna ajurwedyjska od stuleci zachwalała kurkumy jako lekarstwo, a badania Zachodu wreszcie zaczynają się pojawiać. I weźcie to od nas: podczas zimnego stycznia stycznia parujący garnek curry naprawdę uderza w to miejsce.

Jaka jest twoja ulubiona metoda zapobiegania przeziębieniom i grypie o tej porze roku? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej!